6 Rimedi naturali per vitelli e piedi gonfiati

Avere caviglie e piedi gonfi è abbastanza comune, specialmente tra donne e anziani.

L'accumulo di liquidi in quest'area è chiamato "edema" e può essere trattato con rimedi naturali

Vorresti sapere quali sono? Quindi leggi questo articolo.

Perché le caviglie e i piedi si gonfiano?

Questo problema può interessare non solo la parte inferiore del corpo ma anche le gambe e le cosce.

Motivi per cui l'edema può verificarsi sono i seguenti:

• Sovrappeso
• Formazione di coaguli di sangue nella gamba
• Età avanzata
• Infezione nella gamba
• Vene che non possono pompare sangue al cuore
• Trascorrere molto tempo seduto o in piedi
• Mangiare troppo sale
• Non bere abbastanza acqua
• Un ciclo mestruale sbilanciato
• Gravidanza
• Consumo di contraccettivi o di estrogeni
• Insufficienza cardiaca o epatica
• Problemi renali

Ci sono molte ragioni per cui le nostre caviglie e i nostri piedi si gonfiano. È quindi fondamentale fare una diagnosi a un professionista.

Vuoi saperne di più? Leggi: Pulisci i tuoi reni e combatti i tuoi calcoli con una bevanda naturale al 100%

Home Rimedi per gonfiore ai piedi e alle caviglie

Al di là del problema estetico, l'edema è un problema di salute che lui deve essere trattato e ridotto a tutti i costi

Puoi optare per ricette naturali che ti aiuteranno a sgonfiare i tuoi piedi e le caviglie

Dai un'occhiata a queste alternative fatte in casa!

Bagno salvia e rosmarino

Mettere i piedi in una bacinella con un rimedio naturale è eccellente dopo una giornata di lavoro in cui sei stato in piedi o seduto per un lungo periodo

15 minuti al giorno e godrai di un riposo migliore. Non soffrirai della pressione causata dall'infiammazione

Ingredienti

• 5 cucchiai di salvia (50 g)
• 5 cucchiai di rosmarino (50 g)
• 2 tazze di acqua tiepida (500 ml)

Preparazione

• Riscaldare l'acqua e metterla in un contenitore adatto (entrambi i piedi dovrebbero entrare).
• Aggiungere salvia e rosmarino. Mescolare bene
• Mettere i piedi dentro e lasciare fino a quando l'acqua si raffredda (circa 15 minuti)

Bagno d'acqua e sale

Questa è la ricetta più popolare se si soffre di gonfiore delle caviglie. Puoi goderti le virtù di questo bagno, ad esempio, mentre guardi la TV, leggi sul divano o chiacchiera con la tua famiglia.

Ingredienti

• 3 cucchiai e 1/2 di sale grosso (40 g)
• 2 tazze di acqua calda (500 ml)
• 2 tazze di acqua fredda (500 ml)

Preparazione

• Riscaldare l'acqua e metterla in un contenitore adatto
• Aggiungi metà del sale e mescola per sciogliere
• Puoi versare acqua fredda per sostenere la temperatura dell'acqua quando inserisci i piedi.
• Lascia per 10 minuti
• Pulire i piedi e gettare l'acqua
• Riempire il contenitore con acqua fredda e il resto del sale
• Rimettere i piedi dentro e lasciarli per almeno 3 minuti
• Il contrasto di acqua calda e fredda attiva la circolazione sanguigna nei piedi e nelle caviglie e riduce l'infiammazione

Bagno alla menta

Menta molte proprietà : Lei è rinfrescante, diuretico e antiinfiammatorio . È quindi ideale per il trattamento di piedi e caviglie gonfi

Ingredienti

• 3 cucchiai di foglie di menta fresca (30 g)
• 1 litro di acqua

Preparazione

• Mettere su l'acqua e quando si arriva a bollore, aggiungere le foglie di menta.
• Far bollire per 10 minuti, togliere dal fuoco e lasciate raffreddare un po '.
• Versare in una ciotola e quando la temperatura è sopportabile
• Lasciare agire per 15 minuti o fino a quando l'acqua non raffredda

Infuso di equiseto

Questa erba ha molteplici usi ed è per questo che noi puoi sempre averlo a casa.

Il tè dell'equiseto è perfetto per rimuovere il liquido accumulato dal corpo in quanto potente diuretico.

Ingredienti

• 2 cucchiai equiseto (20 g)
• 1 litro d'acqua

Preparazione

• In una padella, mettere l'acqua e coda di cavallo.
• bollire per 15 minuti
• Togli dal fuoco, lascia riposare scoperto e filtra.
• Bevi durante il giorno. Se lo desideri, puoi addolcire con il miele.

Massaggio cannella e chiodi di garofano

Puoi mescolare questo medicinale con l'infuso di equiseto e usarlo dopo i bagni d'acqua. sale o rosmarino / salvia.

Ingredienti

• 1 stecca di cannella
• 3 spicchi
• 2 cucchiai di olio (32 g)

Preparazione

• chiodi Crush spicchio con il bastoncino di cannella in un mortaio fino a quando diventano una polvere finissima
• Mettere in una casseruola e versare l'olio d'oliva. Mescolare bene
• Scaldare a fuoco basso per un minuto (è anche possibile scaldarlo per due minuti nel microonde, facendo attenzione che il contenitore sia ben adattato)
• Lasciare raffreddare e usare per massaggiare il contenitore. Area interessata
• Effettuare movimenti circolari dal basso verso l'alto e non risciacquare.
• Indossare calze (preferibilmente lana) per assorbire l'olio e non macchiare i fogli.
• Al mattino successivo, togliere le calze e risciacquare con acqua tiepida
• Ripetere questo ogni notte per una settimana

Vedi anche: .. Rimedio camomilla e cannella per abbassare il diabete di zucchero e di controllo

Massaggio alla camomilla

Un'altra delle piante che dobbiamo avere sempre a casa grazie alle sue molteplici proprietà (soprattutto infiammatorie).

Puoi usare l'olio essenziale o preparare un tè che poi utilizzerai per massaggiarti l'area

Ingredienti

• 2 cucchiai di rs camomilla (20 g)
• 2 tazze di acqua (500ml)

Preparazione

• Scaldare l'acqua e aggiungere camomilla.
• Quando l'acqua bolle, saltare il decotto per 10 minuti
• Filtrare e versare sulle gambe a poco a poco
• Massaggiare con movimenti circolari, piedi fino alle ginocchia.

Un potente succo di melone e kiwi per diradamento

Vuoi dimagrire in modo sano? Questo succo a base di melone e kiwi può essere molto utile a tutti i giorni per stimolare la perdita di grasso e goderti il ​​pasto. effetto diuretico È una bevanda rinfrescante e salutare che vi delizierà! Sentitevi liberi di prendervi cura della vostra dieta, di aumentare il consumo di frutta e verdura e, naturalmente, di fare esercizi.

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Zucchine: fibre naturali senza calorie, un alleato per la tua figura

La zucchina è una verdura che ha una certa somiglianza con la zucca. Il suo sapore è fresco e dolce, ricco di fibre ed è un alimento eccellente in qualsiasi dieta dimagrante. Ora, se pensavi che questo ortaggio fosse un alimento vecchio, è tempo di rivedere il tuo giudizio e introdurlo nella tua dieta.

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