La solitudine accompagnata: quando essere con o senza te non fa differenza

C'è una frase che ho sempre considerato di grande importanza, anche se non ho mai veramente trovato il suo significato: " Meglio essere soli che mal accompagnati ".

Un buon riferimento alla solitudine accompagnato, forse il più terribile di tutti.

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Se non hai nessuno al tuo fianco ti spaventa e ti terrorizza, immagina di essere in una relazione, ma con una sensazione di solitudine comunque.

Questa è una situazione molto più comune di quanto pensiamo. E il problema sorge quando non mettiamo fine a questa situazione malsana.

Solitudine accompagnata e vuoto

La solitudine accompagnata viene da un vuoto profondo che si stabilisce in noi . Una sensazione che pensiamo sia possibile eliminare, dal momento che siamo con qualcuno.

Naturalmente, non sei solo, almeno fisicamente. Ma una persona che è fisicamente presente non è necessariamente presente.

A volte è necessario prestare attenzione ai segnali che ci mostrano che non siamo così ben accompagnati.

• Lei non ascolta lei non presta attenzione a quello che le dici. Forse sta fingendo di farlo, ma ti rendi conto che è sbagliato. La sorprendi facendo domande alle quali risponde.

L'hai colto in flagrante. Non ti ascolta.

• Ti fa sentire inferiore, forse senza rendersene conto.

Invece di incoraggiarti, motivandoti a perseguire i tuoi sogni e ad andare nel mondo, prima, ti scoraggia a lasciare da parte queste "assurdità".

• Tutto è sempre colpa tua? Un coniuge è lì per sostenerci, non per farci cadere nella miseria.

Può -Se stai sbagliando, ma questo non significa che la persona debba biasimarti, che ti abbandoni al tuo problema e che si lavi le mani.

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Questo è un profilo di persona egoista? Senza dubbio Ma è un tipo di personalità che predomina nella società e dalla quale dobbiamo allontanarci. Soprattutto, quando iniziamo a sentirci soli.

Non siamo accanto a qualcuno che ci valorizza, che ci valorizza, che si prende cura di noi, che ci sostiene incondizionatamente ... Siamo con una persona che non ci dà tempo di qualità, che ci ferisce.

Le ferite emotive della solitudine accompagnate

Non devi sentirti male, triste, dispiaciuto o deluso ... La solitudine guidata può avere conseguenze devastanti per te a lungo termine

Pensa che è come essere con una persona tossica. Ti estrae, ti consuma, fino a quando non rimane nulla di te.

E all'improvviso, inizi a soffrire di attacchi d'ansia e appare la depressione. Perché? La risposta è nella persona al tuo fianco.

Il grande problema sta nel porre fine a questa situazione. In un certo senso, la tua autostima scende, cala, fino a quando non ti senti in colpa per quello che sta succedendo.

Ti incolpi anche per la tua stessa solitudine.

Inizi a usare tutti i tuoi sforzi per trovare o riconquistare una connessione emotiva con l'altra persona, per consentire alla tua relazione di diventare forte, forte e sana.

Comincia a temere che il tuo coniuge ti lasci, te ne vai perché non sei riuscito a risolvere le cose.

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Sviluppa una dipendenza emotiva e lo squilibrio è sempre più presente

Hai cessato di essere te stesso, hai perso la forza nell'impossibile. Se il tuo partner ti rende ti senti solo, non sentirti in colpa. Tu non sei lui, tu sei tu.

Scegli la tua solitudine

Quando ti accorgi di ciò che sta accadendo, chiedi aiuto. Non importa se chiedi aiuto ai tuoi amici, familiari o professionisti. Non puoi uscire da solo senza qualcuno che ti sostiene.

Una volta che hai lasciato questa persona alle tue spalle, coltiva la tua stessa solitudine . Quello che hai respirato in questa persona ti faceva male, quindi cerca il tuo, sceglilo.

È una sana solitudine in cui scopri, conosci te stesso, ti sentirai sicuro.

Anche se in il passato, avevi paura, oggi sai che è meglio stare da solo, sentire questa salutare solitudine, piuttosto che quella che l'altra persona ti ha fatto provare.

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Molte persone entrano nella nostra vita per sbilanciarci. Ma non possiamo dimenticare che è anche un test.

Queste esperienze insegnaci le cose e permettici di essere molto più forti Questo non è stato vissuto invano. E ciò non accadrà di nuovo.