7 Ricette con bicarbonato di sodio per alcalinizzanti il corpo
Se analizziamo le cose oggettivamente, la maggior parte dei pasti e gli alimenti che consumiamo regolarmente, e che ci danno piacere sono acidificanti effetti sul nostro corpo, e questo può portare allo sviluppo di diversi tipi di malattie. Cibi come bibite, farine raffinate, torte, pane, carne rossa, salumi, tra gli altri, sono deliziosi ea volte difficili da resistere. Tuttavia, il loro consumo eccessivo può generare acidità nel nostro corpo e questo può portare a seri problemi di salute
Perché è necessario alcalinizzare il nostro corpo?
Per spiegare l'importanza di alcalinizzare il nostro corpo, dobbiamo ricordare che il pH è misurato nel nostro corpo come in tutti gli esseri viventi, su una scala da 0 a 14, da quella più acida a quella più alcalina. Perché il nostro organismo funzioni correttamente, l'ideale è mantenere questo pH tra 7,35 e 7 45, cioè un pH equilibrato, quasi neutro.
Le cattive abitudini alimentari, combinate con uno stile di vita non salutare, possono contribuire a squilibrare il pH e renderlo più acido che alcalino. Il corpo ha una grande difficoltà nell'eliminare le tossine e non assorbe più correttamente i nutrienti. Per questo motivo, , è importante adottare misure per correggere questo problema, e alcalinizzanti il corpo per ripristinare il pH.
Il bicarbonato di sodio per alcalinizzanti il corpo
Una ricetta per alleviare i problemi acidi digestivi
per alleviare i problemi di acidità di stomaco e ottimizzare la vostra salute digestiva, diluire 1/4 cucchiaino di bicarbonato di sodio in un bicchiere d'acqua e bere in uno dopo ogni pasto.
Una ricetta per alcalinizzare il sangue
Per alcalinizzare il sangue, fare la stessa soluzione della ricetta precedente. Ma, invece di bere il composto dopo ogni pasto, bevilo al mattino e prima di andare a letto.
Un aceto di mele e un bicarbonato di sodio
Il pH di questa formula è approssimativamente 7, quindi è l'ideale per ottenere una buona energia. Per questo, mescola due cucchiai di aceto di mele con 1/4 di cucchiaino di bicarbonato, quindi bevilo fino a tre volte al giorno con esso. stomaco vuoto.
una ricetta soda e limone
questa semplice ricetta è uno dei modi migliori per alcalinizzare rapidamente il corpo per evitare problemi di acidità di cottura. per fare questo, estrarre il succo di un limone, diluire in acqua e quindi aggiungere 1/4 di cucchiaio di bicarbonato di sodio. Quindi si formeranno alcune bolle, ed è importante bere questa miscela prima che si siano sbiadite. In genere, questa bevanda si consuma dopo un pasto pesante, ma può anche essere bevuto due volte al giorno.
Una ricetta di soda e calce
cottura Questa ricetta è esattamente come la precedente, ma devi sostituire il limone con la calce Ha esattamente gli stessi benefici e bilancia i livelli di sale e di potassio. È ideale per le persone che soffrono di ritenzione idrica a causa del sale.
Una ricetta per le persone con alti livelli di sodio
L'accumulo di sodio nel corpo può derivare in molti problemi se non viene intrapresa alcuna azione per controllarlo. Questa ricetta è ideale per i problemi di ritenzione salina e dovrebbe essere consumata a stomaco vuoto per evitare effetti collaterali come la diarrea. esempio. Basta mescolare 1/8 cucchiaino di bicarbonato di sodio, 1/16 cucchiaino di bicarbonato di potassio e 1/4 di cucchiaino di acido citrico. Diluire la miscela in 1/2 bicchiere d'acqua e bere due volte al giorno.
Una ricetta per alcalinizzare e normalizzare altri parametri biologici
Questa semplice ricetta permette di alcalizzare il corpo e di consentire un equilibrio tra il sodio e il potassio che contiene. Inoltre, è ideale per standardizzare molti parametri biologici che ci aiutano a mantenere il normale funzionamento del nostro corpo. Per questo, mescolare il succo di un limone con una miscela metà e metà di bicarbonato di sodio e bicarbonato di potassio. Consuma questa miscela due volte al giorno a stomaco vuoto
Ricorda!
- Per i migliori risultati con queste ricette alcalinizzanti, consuma molta più acqua del solito quando mangi cibo solido L'acqua aiuta ad alcalizzare il cibo ed evitare l'acidità
- Prova a mangiare solo un tipo di cibo per pasto, con un solo alimento di un'altra categoria come supplemento
- Assicurati che l'ultimo pasto della giornata sia leggero e cerca di consumare almeno due ore prima di andare a letto.
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