Attiva vostri organi bevendo questi rimedi digiuno
È fondamentale buon inizio a sentire pieno di energia e vitalità nelle prime ore del mattino.
Per fare questo, abbiamo a nostra disposizione alcuni molto semplici rimedi naturali raggiungere e se beviamo il digiuno, potremo migliorare il nostro morale e le nostre prestazioni per tutta la giornata.
in questo articolo spiegheremo quali sono i rimedi che si possono scegliere quelli che vi fanno del bene. Prova loro!
L'acqua di limone
Si raccomanda di bere questa bevanda a stomaco vuoto, ma anche tra i pasti e prima di coricarsi.
limone è un alimento medicinale eccellente, ricco di vitamina C, che pulisce la nostra corpo dalle tossine e aiuta a eliminare il grasso.
Inoltre, questo agrume aumenta il nostro sistema immunitario e migliora la funzione del nostro fegato e il nostro intestino.
Se il limone è biologico, ti consigliamo di non sprecarne il gusto. Si può usare mescolandolo con l'acqua e la polpa, perché contiene molte sostanze nutrienti
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Il tè verde
Il tè verde è il uno dei tè alle erbe più popolare e benefico per la nostra salute, ma è essenziale per bere sempre tra i pasti per assimilare correttamente.
Dal momento che è leggermente stimolante, che ci aiuterà ad avere più energia nelle prime ore del giorno, ma se mangiato la sera, non influenzerà il nostro sonno.
il tè verde è ricco di antiossidanti e ha proprietà diuretiche, ideale per chi svegliati con la faccia o gli occhi gonfi.
In questo modo attiviamo anche il funzionamento dei reni. Inoltre, è un potente anti-cancro e si prende cura dei nostri denti.
L'acqua di mare
L'acqua di mare sta diventando meglio conosciuto perché è usato nei piatti. Tuttavia, è diventato nel tempo un alimento medicinale che è alcalinizzanti e rimineralizzante.
è eccellente per i reni come regola fluidi del nostro corpo e aiuta la digestione.
È pertanto . consigliato in gran parte per le persone che soffrono di stitichezza
e 'importante imparare a mangiare correttamente l'acqua di mare:
- la solita quantità è 50 ml di acqua di mare e 150 ml ancora l'acqua.
- si può iniziare con una piccola quantità di acqua di mare e aumentare gradualmente.
Se si dispone di diarrea, ridurre la quantità. Al contrario, se la vostra costipazione non risolve, aumentare gradualmente la dose di acqua di mare.
L'infuso con zenzero e miele
Questa birra attivo il nostro metabolismo e porta un sacco di energia. E 'ottimo per la gente stanca, svogliata, senza appetito e prudente.
Lo zenzero è una spezia piccante che porta il calore, , che migliora il funzionamento del fegato e calmare il dolore con le sue proprietà anti-infiammatori.
È possibile utilizzare lo zenzero fresco e far bollire per 10 minuti 3 fette sottili, o utilizzare in polvere.
per lui avere benefici medicinali, il miele deve essere organico e crudo, perché gli altri contengono additivi e sono stati cotti a temperature elevate rimanere liquido, che li priva della maggior parte delle loro proprietà.
l'infusione di cannella e stevia
questa deliziosa infusione dolce e vi porterà un sacco di energia e anche migliorare il funzionamento del pancreas, un organo che regola i livelli di glucosio nel sangue.
Questa bevanda è un bene per le persone con bassi livelli di glucosio, ma anche Po coloro che hanno un desiderio compulsivo di mangiare dolci o spuntini in qualsiasi momento.
La cannella deve provenire da Ceylon perché è la migliore e la più saporita.
La stevia deve essere pura o un estratto di foglie. Il raffinato e trasparente come troviamo oggi e sono utilizzati esclusivamente per addolcire, senza il beneficio
Si consiglia di leggere. Rimedio limone, cannella e zenzero per quasi tutte le
che consumano?
- è possibile scegliere la bevanda che si desidera o si alternano a seconda del giorno.
- si consiglia di bere due a quattro bicchieri di queste bevande ogni giorno a stomaco vuoto, calda o tiepida, e attendi almeno mezz'ora prima di colazione
Il giorno in cui inizierai a notare immediatamente la differenza!
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