Se so chi sono, non ho niente da dimostrare
Il bisogno di dimostrare ad altri certe cose per ricevere la loro approvazione o riconoscimento è una fonte di stress che ci fa più bene del male.
Se ci fermiamo un attimo a riflettere un po ', possiamo facilmente realizzare un difetto che siamo in molti a condividere.
Per dimostrare che amiamo i nostri amici e la nostra famiglia, facciamo spesso cose che non ci piacciono, anche per negarci
Certamente, per vivere con gli altri, non abbiamo altra scelta che fare cose che ci permettano di rafforzare i nostri rapporti con loro o aiutarci a integrarci nella società.
Tuttavia, dobbiamo porre dei limiti per difendere i nostri valori fondamentali e la nostra dignità.
Quando dimentichiamo questi due parametri, siamo portati a fare cose che non sono autentiche.
Quindi eseguiamo il scogliera che soffrire di una crisi di identità o di depressione.
Ti invitiamo a riflettere su questa domanda nell'articolo che presentiamo oggi.
Essere autentici è una forma di libertà e
Dire "no" a volte fa male a qualcuno, o addirittura deludere una persona che ci è estremamente cara.
Eppure questa parola comune è una delle chiavi per abbiamo tutti di aprire un'infinità di porte e opportunità.
Un "no" pronunciato nel tempo non è qualcosa di negativo, paradossalmente. Facciamo un esempio dalla vita di tutti i giorni.
Se siamo in una relazione molto complicata, anche se c'è amore, l'unica cosa che sentiremo è un profondo malessere.
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Un "no" pronunciato al momento giusto, anche se può essere molto difficile e doloroso, può essere il modo di aprire una nuova opportunità, di portarci un nuovo cammino verso la felicità
Al contrario , se manteniamo il difficile rapporto che abbiamo, può farci sprofondare in un vortice di sofferenze inutili.
Il coraggio di dimostrare chi siamo e cosa desideriamo
Dimostrare chi siamo e cosa desideriamo è una tecnica di sopravvivenza essenziale.
Questo ci permette di marcare il nostro territorio, in modo che gli altri sappiano quanto lontano possono andare e cosa può accadere quando superano queste linee gialle.
- D Definisci chiaramente i tuoi valori dall'inizio e ciò che sei disposto a sopportare. Questa informazione è necessaria per coloro che ci circondano.
Facilita molte cose, come ad esempio la vita di gruppo. - Le persone che non segnano i loro limiti lasciano spazio a coloro che li circondano superare . Gli altri ti aspetteranno molto da te, senza rispettare né i tuoi bisogni né i tuoi diritti.
- Non vedere questo comportamento come un marchio di egoismo che può portarti via dal mondo, ma piuttosto come una celebrazione di te stesso, come atto salutare.
Se conosci molto bene chi sei e cosa sei disposto a permettere, sentirai una grande pace interiore, che ti aiuterà a relazionarti più facilmente alle persone che incontri nella tua vita.
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Dobbiamo essere pienamente consapevoli che anche gli altri hanno il diritto di essere autentici, spontanei e possono mostrarci il loro vero volto, senza finte pretese.
Nessuno dovrebbe sentirsi in dovere di incarnare una personalità che non è sua.
So chi sono e mi sento libero
Indecisione, insicurezza e bassa autostima sono i tre parametri che spingono ogni essere umano a cercare l'approvazione dall'esterno, a riempire vuoto che sente. Questo non è un passo positivo
Chiunque cerchi l'approvazione degli altri cade in una spirale di pericolosa disgrazia .
Cercherà a tutti i costi di deliziarsi nei suoi rapporti perché è l'unico modo per sentirsi bene.
- Le persone con questi comportamenti non possono dire "no" ai loro cari, anche se ciò che chiedono a loro va contro i loro principi, perché hanno paura di deluderli o di dare un'immagine di se stessi diversa da ciò che i loro genitori o fratelli si aspettano.
- Tutti questi atteggiamenti ci fanno sentire disastrosi. Non siamo più in grado di avere un'immagine positiva, forte e autentica della nostra personalità.
I nostri occhi sono così estranei che non possiamo più prenderci cura di noi stessi. Ci perdiamo.
Potremmo definire la vita come un incontro con noi stessi.
Non appena riusciamo a stabilire questa connessione interiore, diventiamo capaci di stabilire relazioni con gli altri che sono molto più sane e più soddisfacenti.
È solo quando ci avviciniamo agli altri in libertà, consapevoli dei diritti e dei doveri di ciascuno, che la magia di costruire progetti comuni sentendosi a proprio agio può funzionare per dare risultati eccezionali
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Non è qualcosa di facile da configurare, senza dubbio.
Ti consigliamo di andarci piccolo a piccolo, per trovare il tuo punto di equilibrio, quello che ti permette di cogliere tutte le opportunità che ti vengono presentate in accordo con la tua personalità.
Avere il coraggio di dire "no" è un segno di libertà, che tu devi prova a creare nella tua vita di tutti i giorni.
Una coccola al momento giusto non ha prezzo
Ci sono poche cose che confortano più di un abbraccio. Perché questi gesti guariscono, calmano le nostre ansie e estinguono queste paure che ci rendono vulnerabili, e gli estranei nella nostra stessa identità. Il nostro cervello, per quanto curioso, è programmato per connettersi con le persone, per costruire collegamenti che garantire il nostro potere di sopravvivenza, riconoscerci come capaci, sicuri e degni di dare e ricevere felicità.
Rimanere in silenzio è più che non parlare
Anche se inizialmente può spaventarci, rimanere in silenzio, ci permette di connetterci con il nostro interno e renderci conto che non siamo soli. Noi stessi. Rimanere in silenzio - non significa tacere , ma questa azione, apparentemente passiva, è molto più di questo. L'assenza di parole non implica che esse scompaiono.
