Come preparare 5 infusioni medicinali per pulire il colon in modo naturale
Il colon è l'ultima parte del tubo digerente, caratterizzata da un lungo tubo cavo nel quale sono conservati rifiuti che non richiedono il corpo.
Il suo buon funzionamento determina quindi molti aspetti della salute, poiché assorbe acqua e sodio per mantenere l'equilibrio elettrolitico.
Sebbene funziona continuamente per eliminare le tossine dalle feci, a volte presenta alterazioni dovute a un sovraccarico di rifiuti o squilibri nella sua flora batterica.
Per questo motivo, al fine di evitare complicazioni tanto a livello digestivo quanto "a livello di salute generale, è raccomandata una pulizia regolare di questo organo per mezzo di sane abitudini.
Un modo semplice e sicuro per purificarlo è preparare alcune infusioni medicinali con proprietà dietetiche. Gestuale e antinfiammatorio
Il loro consumo regolare, o per un certo periodo di tempo, ripristina il pH naturale e contribuisce quindi a promuovere l'eliminazione dei rifiuti.
Hai il coraggio di provarli?
1. Infuso di semi di finocchio
Riconosciuto per la loro azione antinfiammatoria e digestiva, i semi di finocchio sono un rimedio disintossicante che aiuta a pulire il colon senza causare irritazione
Si raccomanda pertanto di calmare Infiammazione addominale, pesantezza e altri sintomi associati alla ritenzione di tossine in questo organo
Ingredienti
- 1 cucchiaino di semi di finocchio (5 g)
- Tazza d'acqua (250 ml)
- 1 cucchiaio di miele (25 g)
Preparazione
- Aggiungere i semi di finocchio in una tazza di acqua bollente e coprire l'infuso.
- Lasciare riposare per 10 minuti, passare setaccio, quindi addolcire con un cucchiaio di miele biologico
Modalità di consumo
- Prendi l'infuso a stomaco vuoto per 3 settimane.
Leggi anche: Come alleviare la stitichezza con un succo di prugne, semi di finocchio e di lino
2. Anice Infusion
L'anice ha proprietà carminative e disintossicanti che, oltre a eliminare il gas, ripristinano il movimento intestinale per eliminare i rifiuti accumulati nel colon.
I suoi componenti attivi migliorano processo di digestione e promuovere anche la decomposizione di sostanze che tendono a rimanere intrappolate
Ingredienti
- 1 cucchiaio di semi di anice (15 g)
- 1 tazza di acqua (250 ml)
Preparazione
- Aggiungere un cucchiaio di semi di anice in una tazza di acqua bollente, quindi lasciare riposare la bevanda.
- Dopo 5 o 10 minuti, una volta che l'infuso si è riscaldato, procedere -la in cinese
Modalità di consumo
- Consumare questo infuso a digiuno per 2 o 3 settimane di fila
- Come misura preventiva dei problemi digestivi, berlo almeno 3 volte a settimana
3. Foglie di salvia
Gli estratti di foglie di salvia sono antinfiammatori e aiutano a ripristinare l'attività intestinale per espellere i rifiuti.
Questa infusione è raccomandata per alleviare sintomi dell'intestino irritabile, tra cui vertigini, vomito e diarrea
Ingredienti
- 1 cucchiaino di salvia (5 g)
- 1 tazza di acqua (250 ml)
Preparazione
- Versare un cucchiaino di salvia in una tazza di acqua bollente, quindi coprire la bevanda
- Attendere che la birra si appoggi per 10 minuti e filtrarla con un colino
Metodo di consumo
- Bevi questo infuso tiepido, fino a 2 volte al giorno.
- Ripeti il trattamento per 2 settimane.
Vedi anche: I 10 migliori alimenti per la cura dell'intestino irritabile
4. menta infusione
Riconosciuta per la sua capacità di calmare la digestione pesante, tè alla menta è una bevanda disintossicante che aiuta a purificare l'intestino in caso di ostruzione, irritazione o costipazione.
è dolce con la flora batterica e un effetto carminativo luce che riduce la produzione di gas.
Ingredienti
- 1 cucchiaino di foglie di menta (5 g)
- 1 tazza di acqua (250 mL)
Preparazione
- Aggiungi cucchiaino di foglie di menta in una tazza di acqua bollente.
- lascia la bevanda a temperatura ambiente per 8 a 10 minuti.
- Filtro con un colino.
un modello
- Avere una tazza di tè digiuno e ripetere nel bel mezzo del pomeriggio.
- Mangia-in per almeno 3 settimane di fila.
5. Timo Infuso
Timo si distingue come una disintossicante del tratto digestivo, in quanto contribuisce a ripristinare la funzione del colon.
Inoltre, migliora l'assorbimento dei nutrienti e previene rifiuti s accumuli nello stomaco e nell'intestino
Ingredienti
- 1 cucchiaino di timo (5 g)
- Tazza d'acqua (250 ml)
- 1 cucchiaio di miele (25 g
Preparazione
- Immergere un cucchiaino di timo in una tazza di acqua bollente e lasciare riposare per qualche minuto
- Quando la bevanda è diventata calda e la pianta ha rilasciato i suoi estratti, setaccio e aggiungere il miele.
un modello
- Bere una tazza di questo tè dopo ogni pasto principale, per 3 settimane.
Pronto a pulire il colon e sentire il tuo corpo più leggero? Ricorda che per ottenere risultati ottimali, è necessario integrare il consumo di queste bevande con una dieta bilanciata e controllata di grassi e calorie.
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