10 Rimedi naturali per l'artrite
Artrite è una malattia cronica, malattia degenerativa che causa l'infiammazione della membrana che riveste e protegge la cartilagine delle articolazioni. Questa infiammazione provoca poi l'erosione ossea. L'artrite è diverso da osteoartrite, che a sua volta provoca l'erosione della superficie cartilaginea dell'articolazione. Questa malattia molto dolorosa colpisce soprattutto le donne oltre i 40 anni. In questo articolo si vedrà come trattare l'artrite reumatoide.
I sintomi dell'artrite reumatoide
Il sintomo principale e più visibile, l'artrite reumatoide è infiammazione delle articolazioni, che di solito è molto doloroso per la persona che ce l'ha. E 'anche comune per le persone con artrite reumatoide hanno la sensazione rigida nelle articolazioni, soprattutto al mattino. Il più interessati da aree di artrite reumatoide sono i polsi, gomiti, spalle, dita, piedi, fianchi, caviglie e ginocchia.
RA può anche essere complicato e rivelare noduli reumatoidi, di solito sulle mani e sui piedi . Questi piccoli dossi indolore dure, derivanti da una deformità delle articolazioni e che compaiono nello sviluppo di artrite reumatoide.
febbre, affaticamento, secchezza delle mucose (bocca, occhi, ecc), dolore al collo, formicolio alle mani e ai piedi, sono anche tra i sintomi che possono affliggere le persone con artrite reumatoide.
Alcuni consigli per trattare l'artrite reumatoide
Prendere integratori alimentari contenenti olio di borragine, che vi porterà gli acidi grassi omega 6 necessari per ridurre il dolore causato da artrite
praticare uno sport che rispetta le articolazioni, ed evitare quelli che possono aggravare l'infiammazione. e 'meglio per le persone con artrite reumatoide di impegnarsi in attività a basso impatto sulle articolazioni quali, nuoto, passeggiate o ETIR Ements. È anche probabile che tu senta dolore nei primi giorni, tuttavia non rinunciare perché è abbastanza normale. Quando il corpo si abitua a questa nuova attività, sembrerà molto più facile.
Ascolti per determinare se si dispone di un'allergia al glutine o latticini . Infatti, è stato dimostrato che in molti casi il paziente con artrite può alleviare i sintomi associati con la malattia, eliminando alcuni alimenti dalla sua dieta.
scegliere gli alimenti le cui proprietà può alleviare il dolore articolare correlate artrite .
- I pesci grassi (trota, sgombro, salmone, sardine) con acidi grassi omega 3 con proprietà anti-infiammatorie
- oli vegetali (di oliva, noci, semi di colza, lino) eventuali anche ricchi di omega 3
Si raccomanda di consumare questi alimenti crudi al fine di mantenere tutte le proprietà nutrizionali.
Un frullato di anti-infiammatori e rinfrescante per il vostro intestino
Gli intestini svolgono un ruolo molto importante nel nostro corpo perché regolano molte delle funzioni del corpo e purificano le tossine, due processi che garantiscono una buona salute. Molti Gli esperti di salute concordano sul fatto che l'origine delle principali malattie che colpiscono gli esseri umani si trova sul lato di una dieta povera, disfunzione intestinale e accumulo di tossine.
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La zucchina è una verdura che ha una certa somiglianza con la zucca. Il suo sapore è fresco e dolce, ricco di fibre ed è un alimento eccellente in qualsiasi dieta dimagrante. Ora, se pensavi che questo ortaggio fosse un alimento vecchio, è tempo di rivedere il tuo giudizio e introdurlo nella tua dieta.
