10 Rimedi naturali per l'artrite
Artrite è una malattia cronica, malattia degenerativa che causa l'infiammazione della membrana che riveste e protegge la cartilagine delle articolazioni. Questa infiammazione provoca poi l'erosione ossea. L'artrite è diverso da osteoartrite, che a sua volta provoca l'erosione della superficie cartilaginea dell'articolazione. Questa malattia molto dolorosa colpisce soprattutto le donne oltre i 40 anni. In questo articolo si vedrà come trattare l'artrite reumatoide.
I sintomi dell'artrite reumatoide
Il sintomo principale e più visibile, l'artrite reumatoide è infiammazione delle articolazioni, che di solito è molto doloroso per la persona che ce l'ha. E 'anche comune per le persone con artrite reumatoide hanno la sensazione rigida nelle articolazioni, soprattutto al mattino. Il più interessati da aree di artrite reumatoide sono i polsi, gomiti, spalle, dita, piedi, fianchi, caviglie e ginocchia.
RA può anche essere complicato e rivelare noduli reumatoidi, di solito sulle mani e sui piedi . Questi piccoli dossi indolore dure, derivanti da una deformità delle articolazioni e che compaiono nello sviluppo di artrite reumatoide.
febbre, affaticamento, secchezza delle mucose (bocca, occhi, ecc), dolore al collo, formicolio alle mani e ai piedi, sono anche tra i sintomi che possono affliggere le persone con artrite reumatoide.
Alcuni consigli per trattare l'artrite reumatoide
Prendere integratori alimentari contenenti olio di borragine, che vi porterà gli acidi grassi omega 6 necessari per ridurre il dolore causato da artrite
praticare uno sport che rispetta le articolazioni, ed evitare quelli che possono aggravare l'infiammazione. e 'meglio per le persone con artrite reumatoide di impegnarsi in attività a basso impatto sulle articolazioni quali, nuoto, passeggiate o ETIR Ements. È anche probabile che tu senta dolore nei primi giorni, tuttavia non rinunciare perché è abbastanza normale. Quando il corpo si abitua a questa nuova attività, sembrerà molto più facile.
Ascolti per determinare se si dispone di un'allergia al glutine o latticini . Infatti, è stato dimostrato che in molti casi il paziente con artrite può alleviare i sintomi associati con la malattia, eliminando alcuni alimenti dalla sua dieta.
scegliere gli alimenti le cui proprietà può alleviare il dolore articolare correlate artrite .
- I pesci grassi (trota, sgombro, salmone, sardine) con acidi grassi omega 3 con proprietà anti-infiammatorie
- oli vegetali (di oliva, noci, semi di colza, lino) eventuali anche ricchi di omega 3
Si raccomanda di consumare questi alimenti crudi al fine di mantenere tutte le proprietà nutrizionali.
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