Rigenera il tuo corpo ogni giorno con questi 3 ingredienti
Abbiamo selezionato tre piante medicinali, che, grazie alle loro proprietà, sono molto utili per la prevenzione e il trattamento di molte malattie, che ci portano una grande quantità di vitamine, minerali e altri nutrienti.
In questo articolo, spiegheremo i benefici delle infusioni giornaliere di tè verde, zenzero e cannella, una combinazione medicinale che ti rigenererà dall'interno e dall'esterno, così da farti sentire un incantesimo
In tal caso dovrebbe essere consumato?
Questa infusione è raccomandata nei seguenti casi:
- Per persone in sovrappeso ids e obesi che stanno lottando per perdere peso
- contro la ritenzione idrica, gambe pesanti e le palpebre gonfie
- contro i problemi cardiovascolari e alti livelli di colesterolo e trigliceridi
- Contro frigidità e la libido problemi
- contro le gengiviti, carie e altri problemi dentali
- contro indigestione e iperacidità gastrica
- contro il diabete di tipo 2
- contro la fibromialgia, stanchezza stanchezza cronica
- per coloro freddo
- per le persone geneticamente predisposti a soffrire di cancro
si spiegheranno i vantaggi di ciascuna di queste tre piante medicinali:
benefici del tè verde
- e 'antiossidante e previene l'invecchiamento cellulare
- si tratta di un anti-cancro naturale
- si accelera il metabolismo e aiuta a perdere peso
- si tratta di uno stimolante delicato che migliora l'attenzione e la concentrazione
- e' combattere l una ritenzione idrica
- Si migliora la salute di denti e gengive
- lenisce alcune malattie della pelle come l'acne o psoriasi
- Si riduce le allergie
- Riduce lo stress
I vantaggi di zenzero
- previene il cancro alle ovaie, alla prostata e al colon
- migliora la digestione
- Si aumenta il metabolismo
- Ha combattuto la nausea e vertigini, soprattutto durante la gravidanza
- Porta calore al nostro corpo
- Allevia il dolore e l'infiammazione della gola
- Migliora la circolazione sanguigna
- Combatte la ritenzione idrica
- Aiuta a prevenire le infezioni e aumenta le nostre difese naturali
- ha una funzione di espettorante, che aiuta ad eliminare il muco
- Si allevia
- emicranie allevia le coliche mestruale
- Si protegge la nostra salute cardiovascolare
Vantaggi di cannella
- è stimolante e afrodisiaco
- ha effetti digestivi: riduce la acidità e flatulenza
- Riduce la nausea e il vomito
- Regola i livelli di glucosio nel sangue. Associata alla stevia, aiuta in modo naturale ed efficace il trattamento del diabete di tipo 2
- Porta energia al nostro corpo
- Migliora, a lungo termine, le malattie delle articolazioni e delle ossa
- Si apre appetito
- riduce i livelli di colesterolo e il rischio di malattie cardiovascolari
- questo è un potente anticoagulante
Come preparare questa infusione?
mettere un litro di acqua a bollire con un cucchiaio di zenzero e un cucchiaio di cannella, in polvere o affettato sottilmente. Quando tutto ha bollito per cinque minuti, spegni il fuoco e aggiungi due cucchiai di tè verde e lascia riposare per cinque minuti. Filtra e metti tutto in una bottiglia, o in un contenitore facilmente trasportabile, da bere tutto il giorno. È bevuto caldo, caldo o freddo.
Se lo vuoi addolcire, è meglio aggiungere stevia, che è un dolcificante naturale senza effetti nocivi sulla nostra salute, a differenza dello zucchero o di altri dolcificanti artificiali.
Rafforzerai un po 'di più il suo potenziale benefico aggiungendo il succo di mezzo limone
Bevi questa infusione ogni giorno per almeno un mese per vedere i suoi effetti benefici
Come bere?
Per ottenere il massimo beneficio dalle infusioni di erbe, i tempi migliori per bere sono:
- A stomaco vuoto, almeno mezz'ora prima di colazione
- Tra i pasti, almeno mezz'ora prima di mangiare
- Non è consigliabile bere questa infusione durante la sera, poiché i suoi effetti diuretici e depurativi possono farti andare regolarmente in bagno durante la notte e disturbare il sonno.
Un'infusione di qualità
È molto importante, trarne il massimo profitto possibile effetti di ogni pianta, per scegliere ingredienti di ottima qualità:
- Tè verde : organico se possibile
- Cannella: la migliore cannella è la cannella di Ceylon, che è anche molto aromatica . Sapere che deve essere conservato in un contenitore sigillato.
- Zenzero: usalo fresco preferibilmente, grattando alcuni pezzi nella padella che porterai ad ebollizione. Puoi anche usarlo in polvere, ma deve essere di qualità, vale a dire molto aromatico, e con un leggero punto di nitidezza.
Immagini di bkajino, nerdling e ion-bogdan dumitrescu
Perché dovremmo spegnere il Wi-Fi prima di andare a dormire?
Le nuove tecnologie hanno rivoluzionato il mondo offrendoci nuove opportunità di comunicazione, lavoro e intrattenimento. Ci offrono tutto ciò che possiamo immaginare. questi, la connessione wireless a Internet è diventata essenziale , perché ci consente di accedere a molti strumenti utili indipendentemente dalla nostra posizione geografica.
Quali esercizi puoi fare se hai un ginocchio dolorante?
Per rafforzare il tuo ginocchio senza uscire di casa, puoi eseguire esercizi semplici e silenziosi, che ti permetteranno di avere una maggiore flessibilità articolare. È È importante che tu agisca sul dolore alle articolazioni e che eviti di stare troppo a lungo senza muoverti. Se hai 30, 40 o 60, potresti avere problemi al ginocchio.
