Scopri gli straordinari benefici dello zenzero, cannella e infuso di miele

Se si assembla i benefici di questi tre ottimi alimenti medicinali sono zenzero, cannella e miele possiamo prendere un vero piacere di prendersi cura di se stessa.

Scopri tutti i benefici che puoi portare il consumo di questa infusione per alcune settimane. Sarai sorpreso!

Perché questa combinazione di rimedi?

Se prendiamo questa infusione ogni giorno per almeno due settimane, come spiegheremo in questo articolo, possiamo ottenere i seguenti risultati in poco tempo:

• Rafforza il sistema immunitario
• Stimola il metabolismo e aiuta a combattere il sovrappeso e la ritenzione di liquidi.
• migliorare i processi digestivi e la lotta contro l'iperacidità gastrica.
• La cura per la salute delle articolazioni.
• Prevenire le malattie cardiovascolari.
• Migliorare i livelli di energia ed evitare gli stati di stress e la stanchezza.
• insonnia Lotta contro.
• aumentare la libido.
• Proteggere la gola e le corde vocali.
• Prevenire l'invecchiamento cellulare.
• facilitare e sudorazione l'eliminazione delle tossine

Non dimenticare di leggere: esercizi delicati da fare prima di andare a letto per prevenire l'insonnia

Lo zenzero

Lo zenzero è una pianta medicinale che viene utilizzata e consumata dal Antichità in Oriente. Il suo sapore è molto particolare, leggermente dolce, fresco e piccante.

Per ovviare a questo, si consiglia di utilizzare lo zenzero fresco.

Ginger ha proprietà digestive, circolatorie e respiratorie, , che ci permetterà stimola il corpo in modo naturale e accelera il metabolismo

In questo modo, otteniamo molta energia e vitalità ed evitiamo gli effetti dannosi di altri tipi di stimolanti.

Cannella

La cannella è una spezia dalle proprietà stimolanti e dal gusto delizioso che, oltre ad essere un digestivo naturale, ha la straordinaria proprietà di regolare i livelli di zucchero nel sangue.

Questa virtù è adatta alle persone che soffrono di diabete, e ci aiuta a migliorare la funzione del pancreas e controllare le nostre voglie.

, tuttavia, scegliere di cannella di Ceylon dallo Sri Lanka, per il suo sapore, ma anche per i suoi benefici per la salute

Miele

Questo delizioso cibo naturale è altamente nutriente e medicinale. È noto per i suoi effetti antibiotici, senza effetti collaterali.

Tuttavia, per beneficiare delle sue proprietà, il miele deve essere biologico.

Inoltre, è importante comprare miele crudo, è vale a dire che con il freddo, deve solidificare.

L'ape del miele ci porta molti benefici, e ci evita anche di consumare zucchero bianco o dolcificanti chimici.

Vuoi per saperne di più? Leggi: I benefici incredibili di miele e cannella, non si sa

Come preparare questo rimedio

Bere un litro di questa infusione giornaliera

Ingredienti

• 1 litro e mezzo ?. acqua
• 50 grammi di zenzero fresco a fette sottili
• un bastoncino di cannella

Preparazione

• riscaldare l'acqua e quando bolle, aggiungete lo zenzero e la cannella. Lasciare al decotto per 15 minuti.
• Avanti, lasciare raffreddare leggermente, filtrare e addolcire con un cucchiaio di miele d'api.
• Dal momento che si consumano nello stesso giorno, non c'è bisogno di tenere questo rimedio . in frigorifero

Fare la

Divide preso questa infusione nel modo seguente:

• 2 bicchieri di digiuno temperatura calda
• .1 bicchiere nel bel mezzo della giornata, calda o tiepida.
• 1 bicchiere a metà del pomeriggio, tiepida o calda.

E 'molto importante prendere questa infusione senza cibo per assimilare meglio le sue proprietà

Se consumi regolarmente, in pochi giorni noterai cambiamenti positivi nel tuo corpo.

E durante i giorni di grande caldo?

Durante i giorni di grande caldo, tu può aggiungere cubetti di ghiaccio alla birra, alcune foglie di menta fresca e una scorza di arancia o di limone biologica.