Come preparare 5 rimedi all'aglio per perdere peso
Quando si decide di iniziare una dieta dimagrante, è importante sapere che i risultati non si verificano durante la notte e che è essenziale mantenere una dieta sana per tutto il tempo.
Sebbene molte diete promettano risultati miracolosi in pochi giorni o settimane, molte di esse sono carenti di sostanze nutritive e pertanto presentano pericolosi effetti negativi sulla salute.
Ecco perché è così importante prima sappia che, anche se richiede più tempo, un programma di dieta deve essere bilanciato e contenere tutti i gruppi di sostanze nutritive.
Cosa possiamo invece considerare come un "ulteriore aiuto" sono i rimedi di origine naturale che, con le loro proprietà, stimolano il metabolismo e completano la dieta .
Tra questi rimedi, troviamo vari trattamenti a base di aglio, combinando ingredienti molto ricchi che, dopo essere stati assimilati , disintossicare il corpo, controllare la fame e promuovere il dispendio energetico.
Vuoi provarli? Scopri queste 5 ricette interessanti!
Aglio e olio d'oliva
La miscela di aglio crudo e olio d'oliva è un vecchio rimedio dimagrante che aiuta a stimolare il metabolismo per aumentare il dispendio energetico.
Contiene antiossidanti, minerali essenziali e acidi grassi che, tra le altre cose, riducono l'accumulo di colesterolo cattivo (LDL) e l'ipertensione
Ingredienti
- 1 chiodo di garofano aglio crudo
- 1 cucchiaio di olio d'oliva (16 g)
Preparazione
- Schiacciare un dente d'aglio crudo e mescolare con un cucchiaio di olio d'oliva.
Metodo di consumo
- Prendi questo rimedio a stomaco vuoto ogni giorno
Vuoi saperne di più? Leggi: Gli incredibili benefici del miele a digiuno
2. Aglio e cipolla
L'infuso di aglio e cipolla è una bevanda diuretica, antiossidante e antinfiammatoria che aiuta a combattere l'accumulo di liquidi e tossine nel corpo.
La sua alta concentrazione in composti di zolfo riduce l'assorbimento dei lipidi nell'intestino e promuove l'eliminazione delle cellule di grasso esistenti
Ingredienti
- 2 tazze di acqua (500 ml)
- 1 coppa di aglio crudo
- 1/2 cipolla
Preparazione
- Far bollire le due tazze d'acqua, quindi aggiungere uno spicchio d'aglio crudo tritato e la mezza cipolla.
- Lascia riposare la bevanda a temperatura ambiente per 10-15 minuti
- Filtro e bevanda
Modalità di consumo
- Bere una tazza di questa infusione a stomaco vuoto e ripetere l'operazione a metà pomeriggio
- Prendi questo rimedio per 2 o 3 settimane di fila
3. Aglio e limone
Combinando le proprietà di aglio e succo di limone che possiamo ottenere una bevanda disintossicante e antinfiammatoria , ideale per eliminare gli sprechi venendo interferire con gli effetti della dieta quando vogliamo perdere peso
Questi due ingredienti forniscono potenti antiossidanti, acidi grassi e amminoacidi che, oltre a facilitare la perdita di peso, proteggono le cellule contro gli effetti dei radicali liberi. Ingredienti
1 tazza di acqua (250 ml)
- 1 spicchio di aglio crudo
- Succo di 1/2 limone
- Preparazione
Portare a ebollizione la tazza di acqua quindi aggiungere l'aglio crudo, preferibilmente tritato
- Lasciare riposare la bevanda per 10 minuti, filtrarla e aggiungere il succo di mezzo limone
- Modalità di consumo
Bere una tazza di questa infusione a stomaco vuoto, almeno 3 volte a settimana.
- 4. Carota, aglio e arancia
Succo di arancia, aglio e carota è una bevanda disintossicante che aiuta a scovare le tossine dal sangue per combattere il sovrappeso e ridurre il rischio di malattie.
Questa meravigliosa combinazione di ingredienti dà vita corpo vitamine, minerali e antiossidanti potenti che
combattono l'accumulo di colesterolo e voglie. Ingredienti
2 carote
- il succo di 2 arance
- 1 spicchio aglio crudo
- 1/2 tazza di acqua (125 ml)
- Preparazione
Sbucciare e tagliare le carote a pezzi e premere il succo d'arancia.
- Mettere questi due ingredienti nel frullatore e poi mixez- con l'aglio e mezzo bicchiere di acqua.
- Dopo aver ottenuto una bevanda omogenea, servire immediatamente.
- metodo consumo
bere questo succo di digiuno, da 2 a 3 volte alla settimana
- Visita questo articolo: 5 frullati di carote facili da disintossicare il tuo corpo
5. Aglio e cannella
La bevanda all'aglio e alla cannella è diventata un integratore popolare per la perdita di peso, poiché i nutrienti contenuti in questi due ingredienti
aumentano il metabolismo e riducono l'accumulo di grasso. in realtà, questo è un rimedio utile per il diabete perché aiuta a ridurre l'accumulo di glucosio nel sangue.
Ingredienti
in aumento 1 spicchio di aglio
- 1/2 cucchiaino cannella in polvere (2 g)
- 1 tazza d'acqua (250 ml)
- Preparazione
Portare a ebollizione una tazza d'acqua e aggiungere uno spicchio d'aglio crudo e un mezzo cucchiaio cannella in polvere.
- Lascia la bevanda a temperatura ambiente e poi filtrare.
- metodo dei consumatori
bere il farmaco a stomaco vuoto ogni giorno, almeno 3 volte a settimana.
- Li hai già provati? Se non si dispone ancora godere dei benefici di aglio per perdere peso
preparare uno di questi rimedi e stimolare il metabolismo . Nota: il consumo eccessivo di aglio può essere irritante per l'apparato digerente . Evitare l'uso di questi rimedi in quantità superiori a quelle raccomandate
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