Di cannella Tea Vantaggi
In aggiunta al suo uso in pasticceria, la cannella è stata usata fin dall'antichità da varie culture per i suoi benefici benefici per la salute.
Tra questi, si può sottolineare il fatto che è un ottimo cibo da disintossicare, ridurre il livello di glucosio nel sangue, dimagrire, regolare le regole e combattere l'indigestione.
Le proprietà cannella
La cannella è una spezia centenaria della costa dell'Oceano Indiano, più precisamente l'isola dello Sri Lanka, nel sud dell'India.
La caratteristica più evidente della cannella è il suo odore, che è attribuito proprietà rilassanti, ed è utilizzato nel settore della pulizia e la cura per le persone.
Questa spezia è una ricca fonte di magnesio, ferro, calcio, fibre e vitamine C e B1. È efficace nel trattamento della diarrea, indigestione, distensione addominale e viene anche usato come stimolante immunitario.
Inoltre, ha proprietà espettoranti e allevia i sintomi. sintomi di questo tipo di malattia, la pulizia delle vie respiratorie
Grazie alle sue proprietà termogeniche, la cannella aiuta a dimagrire perché brucia i grassi.
Inoltre, ha antiossidanti che rallentano il processo naturale di danno cellulare e l'effetto dei radicali. libero. Questi stessi antiossidanti impediscono ai grassi di ossidarsi e si depositano nelle arterie, prevenendo le malattie cardiovascolari.
L'assunzione di un'infusione di cannella aiuta a controllare i cattivi livelli di colesterolo nel sangue e anche regolare il suo livello di glucosio
Il consumo regolare di cannella migliora la digestione ed elimina flatulenza e gas se viene frequentemente mangiato. Allo stesso modo, è proprietà contro la mancanza di appetito, dal momento che stimola.
funziona anche come un potente anti-coagulante, vale a dire, impedisce piastrine del sangue si accumuli più di quanto dovrebbero.
uno studio del Dr. P. Zoladz l'Associazione per la Scienza Chemoreception Florida, negli Stati Uniti, ha detto che la cannella stimola le funzioni cerebrali in particolare tra gli adulti più anziani.
Così, migliora le aree del cervello dedicate al p Processi di attenzione, memoria visiva, riconoscimento e velocità visiva.
D'altra parte, una delle proprietà della cannella è la sua capacità di alleviare e alleviare il dolore, e può migliorare i sintomi dell'artrite
La sua applicazione esterna offre antisettico, disinfettante (sulla pelle) e la capacità di eliminare naturalmente infezioni e batteri fungini. Può essere usato per trattare le infezioni fungine piedi o chiodi, ulcere nella bocca o infezioni vaginali. benefici per la salute
di tè di cannella
la cannella è una spezia con molte qualità, in modo da poter l
Tuttavia, uno dei modi migliori è quello di berlo come infuso. Così, la cannella conserva tutte le sue proprietà, senza i suoi composti attivi sono influenzati da altri cibi
Inoltre, è più facile per il sistema digestivo di assorbire tutte le qualità di tè alla cannella, che fornisce risultati in uno spazio di tempo più breve.
Per i diabetici
Uno dei migliori benefici della cannella per tutte le persone con diabete di tipo 2 (una condizione che si verifica quando il corpo smette di reagire normalmente con l'aumento di insulina, che genera alti livelli di zucchero nel sangue), è che stabilizza i livelli di glucosio nel sangue, ad esempio prendendo una tazza di infuso.
Il suo composto di cinnamtannina B1 stimola i recettori dell'insulina e inibisce un enzima che lo attiva. Così, aumenta la capacità del corpo di usare il glucosio.
In questi casi, è consigliabile bere tè alla cannella a stomaco vuoto e dopo i pasti.
Aiuta a perdere peso
Per gli stessi motivi per i diabetici, il tè alla cannella è un buon alleato per perdere peso.
Quando mangiamo più del necessario, il pancreas accelera il suo funzionamento per produrre più insulina. Questo aumento di insulina dice al nostro corpo che c'è molta energia disponibile, che deve essere usata.
Una volta che abbiamo usato l'energia di cui abbiamo bisogno, l'insulina rimanente memorizza tutto il glucosio extra nel corpo per un uso successivo
Il tè alla cannella riduce i livelli di zucchero nel sangue, quindi c'è meno insulina nel corpo in modo che il corpo immagazzini meno di grasso e quindi, perde peso.
Il vantaggio principale di usare questa bevanda dietetica è che si possono notare risultati efficaci abbastanza rapidamente. Basta prendere due tazze al giorno: una tazza al mattino e un'altra al pomeriggio.
È buono per lo stomaco
Il tè alla cannella favorisce anche il sistema digestivo. La cannella ha proprietà carminative (riduce il gas nello stomaco), antiulcera (previene le ulcere gastriche) e previene il vomito e la nausea .
D In generale, aiuta gli alimenti a dissolversi meglio, stimolando la salivazione e la formazione di succhi gastrici che promuovono la digestione.
Quindi, controlla la diarrea in modo naturale e regola il ritmo intestinale. Per questo motivo è altamente raccomandato per tutte le persone che soffrono di sindrome dell'intestino irritabile. Inoltre, riduce i gas formatisi durante la digestione, prevenendo il "gonfiore" intestinale. Infine, il tè alla cannella suscita l'appetito.
Fibra alimentare, ferro e calcio nella miscela di cannella con sali biliari e contribuire ad eliminarli dal corpo. Questi sali possono essere dannosi per i due punti se non vengono rimossi correttamente.
Aiuta a regolare le mestruazioni irregolari
Il tè alla cannella è un'eccellente bevanda fatta in casa per regolare le mestruazioni perché ha qualità anti-invecchiamento -coagulantes.
Questo ha due effetti: in primo luogo, può aiutare a innescare le regole quando c'è un ritardo inferiore a tre settimane. In secondo luogo, ha un effetto tonificante per le donne durante il periodo mestruale, riducendo il dolore durante questo periodo difficile.
Riduce i livelli di colesterolo
È stato verificato che il tè alla cannella riduce i livelli di colesterolo e trigliceridi nel sangue In questo modo, previene la formazione di trombosi e ateromi, che impediscono la normale circolazione del sangue.
Combatte l'influenza classica
Quando la stagione influenzale succede, il tè alla cannella può essere uno dei rimedi più efficaci. La medicina cinese lo usa da molto tempo per curare questa malattia. Inoltre, la cannella ha proprietà antibatteriche e antinfiammatorie, abbassa la febbre, riduce la tosse e ha un buon sapore.
Inoltre ha dimostrato di essere efficace nell'alleviare il mal di testa e emicrania
È importante sottolineare che anche se il tè alla cannella può avere molti effetti benefici, non dovresti mai mangiare troppo.
Ecco perché è raccomandato consultare un medico prima di consumare la cannella, in quanto è prescritto un trattamento supplementare .
Controindicazioni al tè alla cannella
È necessario evitare il consumo di cannella in determinate situazioni, perché le sue proprietà possono anche avere effetti collaterali dannosi per la nostra salute.
Non consumarlo in eccesso
La cumarina è un composto tossico che si trova nella cannella. In alte concentrazioni, è noto danneggiare il fegato e i reni. Ecco perché è consigliabile evitare l'eccesso di cannella.
Controindicazioni per donne incinte e che allattano
Durante la gravidanza, è essenziale evitare consumo di cannella perché stimola il flusso sanguigno e provoca contrazioni dell'utero. Allo stesso modo, le donne che allattano dovrebbero evitare il tè alla cannella poiché ciò potrebbe causare ipersensibilità allergica a causa dei suoi composti.
Se ha ulcere, non consumare
In caso di ulcere intestinali, è meglio evitare completamente la cannella perché produce più irritazione.
Attenzione al cuore
La cannella ha una leggera tendenza ad aumentare la frequenza cardiaca. Così, le persone con malattie cardiache dovrebbero evitare di mangiare il tè alla cannella. In caso contrario, sarà accelerare il ritmo del battito cardiaco e mettere la salute dei consumatori a rischio.
Non è compatibile con antibiotici
cannella ha proprietà antibiotiche naturali, pertanto non deve essere miscelato con antibiotici inorganici. di questa proprietà spezia può alterare il modo in cui i farmaci dovrebbero agire sul corpo, generando effetti imprevedibili. Pertanto, si consiglia di evitare di consumarlo se si è in antibiotici
Ricette per un buon tè alla cannella
Tè alla cannella per dimagrire
Per preparare il tè dimagrimento alla cannella è molto semplice. Avrete bisogno di:
- 1 tazza di acqua calda
- Un mezzo cucchiaino di cannella
- 1 cucchiaio di miele
deve mescolare cucchiaio di miele e cannella cucchiaino in una tazza di acqua caldo. Quindi mescolare bene e lasciare riposare per dieci minuti prima di bere
Tè alla cannella per le mestruazioni
Avrete bisogno dei seguenti ingredienti:
- 1 bastoncino di cannella
- 1 tazza di acqua
Mettere il bastoncino di cannella in una tazza e riempirlo con acqua bollente. Quindi lasciare raffreddare la miscela e rimuovere la stecca di cannella. Se lo desideri, aggiungi zucchero o miele e divertiti!
Tè alla cannella per influenza e freddo
Avrai bisogno dei seguenti ingredienti:
- 1 bastoncino di cannella
- acqua bollente
- Tè alle erbe (ad es. tè verde)
Mettere il bastoncino di cannella in acqua bollente, lasciare agire per due minuti. Quindi, attendi che l'acqua si raffreddi e togli il bastoncino di cannella.
Usa quest'acqua alla cannella per fare una tisana di qualsiasi tipo: ti aiuterà a ridurre i sintomi dell'influenza.
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