Le persone che fanno di tutto per far funzionare una relazione non hanno nulla da rimpiangere
Le persone che fanno del loro meglio per far funzionare una relazione e si fanno solo male, biasimo e lacrime, non hanno nulla da rimpiangere.
Possono andare con la testa alta e la dignità sana e salva: il tempo guarirà il loro triste cuore.
Quando iniziamo a stabilire una relazione con una persona, quasi sempre sentiamo che questa relazione sarà il buono.
Ma è piuttosto una speranza. E questo perché al nostro cervello non piacciono le incertezze.
In effetti, convivere con l'idea che qualcosa sia appeso a un filo significa, prima di tutto, spendere energia, tempo e denaro. emozioni in qualcosa che, al minimo sussulto, può crollare.
Quando ci impegniamo con qualcuno, tutti devono essere disposti a investire così tanto, perché vale la pena secondo lui / lei.
In amore, ciò di cui abbiamo più paura è sentirsi insicuri, e abbiamo un solo desiderio: pensare che questo legame durerà Che ci permetterà di crescere come persone e di costruire un futuro insieme per coesistere, di essere due sullo stesso progetto.
Ora, per quanto possa sembrare triste, non succede tutte le volte. Le coppie, come le ossa, si spezzano.
È allora che l'amore, anche quando è ancora presente, si trasforma in un'arma da taglio, capace di ferire, distruggendo la nostra autostima. stessa e nostra integrità.
Parliamone! Approfondiamo questi argomenti complessi. Terminare una relazione significa, prima di tutto, guarire il proprio cuore per poter andare avanti di nuovo.
Le chiavi per una relazione forte
Che cosa resiste a una relazione? Cosa fa una coppia a prendere una distanza? Per quanto curioso possa sembrare, e come ti abbiamo indicato prima, l'amore non è mai abbastanza.
Ci sono molti "piccoli" che fanno "molti" e molti ingredienti capaci di per far sì che questo amore sia dolce o amaro, con tenerezza filigrana.
All'inizio degli anni '80, fu presentato un modello, che è sempre nel campo della psicologia relazionale. Questo è il "modello di inversione".
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Secondo questo approccio, una relazione persisterà nel tempo se i 3 sono presenti i seguenti punti:
- Una coppia costruirà un impegno stabile dal momento in cui sono presenti tutte le dimensioni di base di una relazione: intimità, comprensione, buona comunicazione, rispetto, divertimento , sicurezza, sessualità ...
- I membri della coppia devono sentirsi "soddisfatti" in questa relazione. Nessuno dovrebbe sentirsi frustrato o limitato dalle azioni dell'altro. Vale a dire, c'è rispetto e reciproco "arricchimento emotivo".
- Inoltre, non ci deve essere alcun gioco di forze. Ci deve essere un equilibrio equo dove entrambi i membri investono tempo, emozioni e risorse in modo efficace.
Se il collegamento si rompe ... combatti!
Molti libri di sviluppo personale e crescita ci offrono quanto segue: quando qualcosa non funziona in la relazione, il meglio è "lasciarsi andare senza anestesia".
Ma non c'è bisogno di raggiungere questi estremi. E sappiamo tutti molto bene che quando ami, non è facile liberarsi di quella persona importante, anche quando ti rendi conto che le cose non stanno andando così bene.
Quando una coppia si allontana, ciò può essere dovuto a diversi fattori. Non parliamo di fatti puntuali come il tradimento, l'insulto, l'abuso o il disprezzo.
Stiamo semplicemente parlando di questa relazione di raffreddamento senza il nostro perché.
- Qualsiasi relazione, qualsiasi cosa link dove l'amore è ancora presente merita di essere trattato come un tesoro prezioso.
- Chiunque lotta per mantenere a galla questa relazione, chi fa l'impossibile per creare ponti, per far rivivere la fiamma estinta o qualsiasi un altro atto che rafforza la relazione, si sentirà molto meglio, anche se tutto si ferma.
- Può sembrare contraddittorio, ma non c'è rimpianto peggiore di per far sparire un amore pensando che avremmo avuto potrebbe fare qualcosa di più e non abbiamo nulla.
Renditi conto che abbiamo raggiunto il limite e che ogni mattone posato è stato demolito ancora e ancora ci permetterà di affrontare il lutto con più di aplomb, più accettazione.
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Limiti che non devono mai essere superati
Attenzione: nell'amore ci sono dei limiti. In ogni battaglia personale per mantenere la coppia, non tutto è buono da prendere e tutte le ragioni non sono buone per mantenere a galla questa relazione.
- In questo impegno personale per salvare la relazione, non è necessario non che ci sia un membro della coppia che perde la propria dignità, la propria autostima e la propria identità personale.
- Inoltre, nessuna lotta avrà senso se è ovvio che l'amore è scomparso da due lati della coppia.
- D'altro canto, abbiamo anche bisogno di valutare la relazione per vedere se possiamo dare una nuova opportunità all'altro, in base alle sofferenze passate che ha causato in noi.
Una relazione meriterà tutti gli sforzi del mondo quando siamo sicuri che questa persona ne valga la pena, che ci sia rispetto, che ci sia tenerezza.
Siate consapevoli che c'è amori per i quali dobbiamo rischiare, per non rimpiangere, domani, ciò che oggi non abbiamo osato fare.
Le cose mi influenzano tanto quanto io concedo loro di fare
Siamo tutti più o meno permeabili. Siamo tutti più influenzati da alcune cose rispetto ad altri. Tuttavia, dobbiamo per sapere che è sempre importante sapere come porre appropriate barriere emotive. Nelle nostre relazioni quotidiane, ognuno di noi deve essere in grado di applicare la famosa espressione "essere e lasciare essere".
8 Abitudini fisiche che migliorano l'umore
Se fai piccoli cambiamenti nella tua routine fisica, puoi trovare effetti che sono immensamente benefici per il tuo stato emotivo. Proprio come ricevere il bene o il male le notizie influenzano il tuo morale, qualsiasi cambiamento fisico o l'ambiente circostante possono trasformare le tue emozioni. Esistono studi psicologici che indicano che esistono una serie di abitudini fisiche che possono migliorare il morale e indurre emozioni positive in te.
