Perdere peso con la dieta di ananas e aloe vera
La combinazione di ananas e aloe vera è un rimedio che sta guadagnando sempre più importanza nel mondo delle diete. Inoltre, le sue proprietà sono altamente raccomandate per il bene della nostra salute, ci disintossicano, ma Anche noi flare, guarire, prendersi cura del nostro sistema digestivo ... Un'opportunità che merita di essere applicata alla nostra dieta attuale con la quale dobbiamo prendere la sicurezza di prendersi cura del nostro corpo. Vuoi saperne di più? Vi spieghiamo!
Recentemente è stato condotto uno studio di medicina bioenergetica, in cui sono state determinate le grandi proprietà di queste due piante. Sono economiche e sono grandi meraviglie naturali che vale la pena conoscere:
- Hanno benefici per sistema digestivo problemi, come coliche, gastrite, irritazione del colon ... si tolgono e si disintossicano.
- combinazione di ananas e aloe vera allevia l'infiammazione, riduce il dolore e la pesantezza
- È un ottimo rimedio per la stitichezza
- Inoltre la miscela di questi due ingredienti ha grandi proprietà diuretiche, pulizia dei reni e persino del sangue
- Bere frullati con aloe e ananas, fortifica le nostre unghie e capelli, grazie alle sue molteplici vitamine e minerali
- Previene la trombosi e migliora
- Ci aiutano a ridurre il colesterolo e l'acido urico
- Per quanto riguarda la combinazione di questi due elementi per perdere peso, si distingue per la sua capacità di ridurre a poco a poco, la cellulite è una miscela che promuove la purificazione del corpo e la nostra disintossicazione. I nostri intestini rimangono puliti, noi purifichiamo meglio i nostri reni. Tutto ciò ci aiuterà a perdere peso e bruciare i grassi. Come già sapete, l'ananas è un frutto eccellente in tutte le diete. Possiamo consumarlo nella quantità desiderata, dà inoltre un buon effetto saziante, aiutandoci a digerire meglio tutto il cibo con cui mangiamo l'ananas.
- Come sapete, il Aloe mancanza di gusto ma è astringente, depurativo, elimina gli sprechi e riduce le curve della nostra pancia
Perché non provare questi due alimenti così benefici insieme?
Dieta per perdere peso attraverso ananas e aloe vera
Va bene, ora che conosciamo già i molteplici benefici di ananas e aloe, useremo questo tonico ideale nella nostra vita quotidiana per perdere peso. Questa dieta è semplicemente depurativa e disintossicante. È bene prenderlo circa dieci giorni al mese, soprattutto mantenendo una dieta povera di grassi e ricca di proteine. Spieghiamo come.
Frullato di aloe e ananas per iniziare la giornata
Come iniziare la giornata con un succo sano e nutriente di aloe e ananas? È perfetto per iniziare la giornata con energia, raffigurando il nostro corpo e migliorando la nostra salute intestinale. Prendi nota:
Avremo bisogno dei seguenti ingredienti:
- 2 grandi fette di ananas
- 1 cucchiaio grande di polpa di aloe vera
- 1 cucchiaio di semi di lino macinati o semi di lino
- Un bicchiere d'acqua
1. Bene, per prendere quegli eccellenti frullati per la mattina, la prima cosa che faremo è preparare la polpa di Aloe. Solo un cucchiaio per prendere il gel traslucido dal centro. Lo mettiamo nel frullatore e introduciamo anche l'ananas, il cucchiaio di semi di lino, il bicchiere d'acqua ed è pronto. Si ottiene un succo molto omogeneo, infine si introduce il bicchiere d'acqua quando tutto è ben miscelato.
2. Prendilo per dieci giorni di fila, in questo modo vedrai gli eccellenti effetti depurativi e brucerai i grassi. E cosa dici, se includi un paio di cubetti di ghiaccio? Avresti un frullato ancora più rinfrescante.
Come continuare la dieta con ananas e aloe per il resto della giornata?
È molto semplice, ricorda che, come abbiamo già Detto questo, dovrai seguire questa dieta per dieci giorni al mese. Cominciamo la giornata con frullati fatti con ananas, aloe e semi di lino. Dopo aver seguito le regole che ti segnaliamo:
Dopo il pranzo e la cena, dovrai prendere un bicchiere di questo succo di aloe. In questo modo potrai digerire meglio il cibo ed eliminare il grasso e tossine. È particolarmente consigliabile evitare durante questi giorni tutti i tipi di grassi, patatine fritte, alimenti industriali, farina raffinata ... è ideale per esempio se si preparano delle buone insalate in cui si combinano diversi tipi di frutta. Ad esempio: combina spinaci con piccoli pezzi di ananas o arancia con noci e pezzi di petto di tacchino. Quindi otterrai proteine, vitamine e minerali.
- Dopo pranzo e cena, prepara un bicchiere di succo di aloe. Per questo devi solo prendere un cucchiaio di polpa di aloe, un bicchierino d'acqua e se vuoi un po 'di miele. Mescolare il tutto nel frullatore e mescolare bene.
- La cena dovrebbe essere leggera, alcune melanzane cotte ad esempio, o alcuni carciofi con olio, aceto e limone ... una piccola insalata di ananas e papaia e dopo un altro bicchierino di aloe. Prendi la cena almeno due ore prima di andare a letto. E quando vai a dormire, finisci la giornata con un altro bicchiere di succo d'ananas.
Gradualmente vedrai i risultati, ma non dimenticare una vita attiva e sana facendo un po 'di esercizio. Mezz'ora al giorno è sufficiente!
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