Qualunque cosa risolvi nella tua vita ti raggiunge
Tendiamo a non fare le situazioni che ci feriscono di più , voltiamo le spalle alla paura e scappiamo da ciò che temiamo. di più. Tuttavia, tutto ciò che non risolverai nella tua vita tornerà alla fine.
Quindi, non c'è bisogno di coprirti gli occhi e fingere che nulla stia accadendo. I problemi che più ci riguardano sono quelli che dobbiamo assolutamente risolvere.
Come si fa? Devi guardarli in faccia e usare la paura come motivazione per superarli.
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Tutto ciò che non risolvi torna in modo più forte
Tutto ciò che non risolvi, che ignori, che temi, tornerà in un modo due o tre volte più violento. È un modo in cui la vita ti dice: "Ehi, non seguire questa strada!"
Se non stai attento, se non risolvi il problema, il prossimo Ti troverai nella stessa situazione, ma peggio.
Facciamo alcuni esempi:
Ana ha 37 anni e tutte le sue relazioni sono pessime. Ha sofferto di infedeltà, abuso e mancanza di impegno da parte di un'altra persona nella sua relazione.
Qual è il problema di Ana?
Ana sta ancora iniziando la sua relazione con la paura dell'abbandono, ma soprattutto entra in rapporti senza volerlo veramente. Ha particolarmente paura di essere sola, e finché non ha superato questa paura, la sua relazione rimarrà sterile.
Pablo, nel frattempo, ha 28 anni e non riesce a trovare un occupazione fissa. Ne aveva alcuni, ma solo pochi mesi o anche pochi giorni. Quando va a un colloquio, raramente viene ricordato.
Il problema di Pablo è che ha una grande paura di fallire e, fino a quando non ha superato questa paura, la difficoltà di trovare un lavoro dovrebbe avvertirlo che c'è qualcosa che deve assolutamente affrontare.
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Il nostro atteggiamento verso la vita è molto importante . Non appena abbiamo una paura o un trauma che provoca un blocco in qualsiasi area, è qui che iniziano le difficoltà.
Qual è il punto di scappare?
Sapendo tutto questo, qual è il punto? fuggire? Fuggi da ciò che ti spaventa, quello che stai cercando di evitare, non è buono per risolvere un problema che ti riguarda e che non andrà via.
Se non lo affronti, il problema sarà sempre lì, e più volterai le spalle a lui, più si manifesterà intensamente nella tua vita.
Pertanto, l'evitamento è un atteggiamento controproducente. Tuttavia, non è così facile affrontare le sue paure.
Cosa puoi fare a riguardo?
- Ammettere che hai paura : stai fuggendo, non lo sai, ma il neghi? Accettare la tua paura è un primo passo importante.
- Esamina da dove può provenire: Ricorda quando è successo per la prima volta e se sai cosa l'ha scatenato.
- Sii obiettivo con la tua paura : Ora è tempo di guardare la tua paura dall'esterno e chiediti: "Qual è la cosa peggiore che può succedere?
- Sfida te stesso : Trattare alle sue più grandi paure è un'esperienza difficile, una vera avventura, ti fermerai dal fermarti per sperimentarlo?
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Vai Cominci a cambiare la tua visione di tutto ciò che non puoi risolvere?
Ora, sapendo tutto quanto sopra, è ora di smettere di temere qualcosa che possa essere risolto, ma sarà sicuramente difficile. perché tenere aperta una ferita per un lungo periodo, fa male.
Tuttavia, se le cose peggiorano, si può capire che Si richiede notevoli ostacoli o barriere che si limitano e renderli più ferite aperte.
Tutto questo permetterà concentrarsi su di loro, ascoltarli e guarirli.
È importante che guariscano, che cessino di essere una ferita aperta. Non è possibile continuare a trascinare questo ha innescato un giorno, una paura che persiste senza essere realmente necessario
Per ulteriormente. Quando la scrittura ci aiuta a guarire le nostre ferite
hai paura avverte di un pericolo imminente che richiede un'azione, sia che si tratti di fuggire o di attaccare.
Tuttavia, quando non è gestito e diventa ansioso, quando è limitato e causando insicurezze in alcuni aspetti della vita che sono legati a questa paura, è necessario confrontarsi con esso.
Ricordate che tutto ciò non si risolve ritorna a voi modo amplificato. Non è sfortuna, non è cattivo karma.
La soluzione per porre fine alle tue ansie è nelle tue mani. Come? Essere coraggiosi, a guardare la paura negli occhi giusti.
Tutto si risolve nella vita raggiunge con te
Una routine di esercizi per rafforzare la cervicale
I muscoli cervicali devono essere rafforzati ogni giorno per evitare di essere sovraccaricati dal lavoro che chiediamo loro e dalle tensioni a cui li sottoponiamo. Per questo, niente di meglio che eseguire esercizi stretching e altre attività fisiche che permettono loro di essere più elastici e che aumenterà la massa muscolare.
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