Il miglior succo verde per bruciare i grassi e controllare la sua ansia
Una delle chiavi per perdere peso e ridurre i disturbi alimentari, è sapere combinano le proprietà e le sostanze nutrienti dal cibo.
Tenendo conto di questo principio, molti regimi dimagranti sono supportati da succhi verdi che ci aiutano a bruciare i grassi e di controllare la nostra ansia.
Queste sono le bevande a base di frutta e verdura con un alto contenuto di clorofilla e di antiossidanti, che supportano la digestione e facilitare lo smaltimento dei rifiuti per ottimizzare il funzionamento del corpo.
negli ultimi anni, questi succhi sono diventati il più consumato in molte parti del mondo.
Anche se dieta modo sano ed efficace, scappatoia sviluppare altre abitudini, è eccellente per consumare il succo per ottenere buoni risultati.
Vuoi imparare a preparare loro?
il succo di kiwi, il spinaci e insalata
Le verdure verdi sono i principali ingredienti di questa bevanda naturale con proprietà brucia grassi.
Sia l'insalata di spinaci rendono una sostanza chiamata clorofilla, che migliora l'efficienza metabolica a perdere peso più facilmente.
Associates kiwi, portano un sacco di fibra, vitamina C e antiossidanti che proteggono il corpo e stimolano la pulizia per ottenere i migliori risultati
non dimenticate di leggere. 9 vantaggi sorprendenti di kiwi
Ingredienti
- 1 kiwi
- 5 spinaci
- 3 foglie di lattuga
- 1 cucchiaino di miele puro (25 g)
- 1 bicchiere d'acqua (200 ml)
Preparazione
- Lavare, sbucciare e tagliare tutti gli ingredienti. incorporarle nel frullatore e frullate fino a un succo omogenea.
- dolcificare con miele e servite subito.
Metodo dei consumatori
- bere questo succo di almeno 3 volte a settimana ., preferibilmente a digiuno
il prezzemolo succo, sedano, mele e spinaci
gli ingredienti di questa bevanda naturale sono molto poveri di calorie e ricchi di nutrienti essenziali come
- il vitamine C e B6
- fibre
- acido folico
- omega-3
- acidi grassi antiossidanti
Questo succo è grande per grasso bruciore e produce una sensazione di sazietà che impedisce l'eccessiva assunzione di calorie.
Ingredienti
- 1 limone con la pelle
- 1/2 tazza di prezzemolo (23g)
- 1 gambo di sedano
- 5 foglie di spinaci
- 1 pezzetto di zenzero
- 1/2 cetriolo
- 1 mela con la pelle
Preparazione
- pulire, disinfettare e tagliare la mela e cetriolo.
- spremere il limone e mantenere la sua pelle.
- Mescolare tutti gli ingredienti in un frullatore e mescolare fino a un succo omogenea.
Metodo dei consumatori
- Bere un bicchiere a digiuno per 10 giorni di fila.
- riposo per 20 giorni e riprovare.
succo con bietole, cetrioli e mela verde
le bietole portare il corpo a grandi quantità di fitonutrienti che aiutano a prevenire le malattie .
le loro proprietà antiossidanti inibiscono il danno ossidativo causato dai radicali liberi e spingono l'eliminazione delle sostanze tossiche accumulate nel corpo.
cetriolo associato e mela verde, cardatura formano un succo naturale con proprietà snellenti, ideale per aumentare la velocità del metabolismo e ridurre la sensazione di fame.
Questo succo ha anche un effetto diuretico ed è perfetto per le persone che soffrono di ritenzione idrica.
Ingredienti
- 1/4 di un impianto di cardatura
- 1/4 cetriolo
- 1/4 mela verde
- 1/2 bicchiere d'acqua (100 ml)
Preparazione
- Lavare tutti gli ingredienti e tagliarli a pezzi piccoli per facilitare la preparazione del succo
- Metti tutto nel mixer per qualche minuto, per ottenere una miscela omogenea
Metodo di consumo
- Bevilo a stomaco vuoto.
- Prendilo per due settimane di fila. Riposa il tuo corpo per una settimana e ricomincia.
Vuoi saperne di più? Leggi: Succo verde con mela, cetriolo e zenzero per perdere peso
Cetriolo, sedano e succo d'arancia
Miscela di cetriolo, sedano e arancia bere con potenti effetti disintossicanti, che promuove l'eliminazione dei rifiuti nel corpo.
Poiché è così basso contenuto di calorie e ricco di fibre e antiossidanti, il consumo regolare di questa bevanda supporta i processi metabolici a perdere Pesare e controllare i livelli di zucchero nel sangue
Questa è una grande opzione per calmare la fame durante i periodi di ansia , poiché sazia e riduce la voglia di mangiare cibi grassi e
Ingredienti
- 1/4 di cetriolo
- 1 costa di sedano
- 1/4 di arancia
- 1/2 bicchiere di acqua (100 ml)
Preparazione
- Taglia il cetriolo e premi il succo dell'arancia
- Versalo nel frullatore, quindi aggiungi il mezzo bicchiere d'acqua e il gambo di sedano.
- Mix rapidamente per alcuni minuti e controlla che non ci siano grumi.
Modalità di consumo
- Per perdere peso, bere un drink a stomaco vuoto ogni giorno.
- Devi mangiarlo per almeno un mese. fila, a notare i risultati.
Importante!
queste bevande dovrebbero essere considerati come supplementi alla dieta, e non dovrebbe sostituire i piatti principali.
i risultati variano da persona, secondo gli sforzi e il desiderio di perdere peso di ciascuno.
Arterie intasate puliti con un delizioso drink
Ostruzione delle arterie è un argomento di grande preoccupazione per molte persone, soprattutto perché è un problema comune in tutto il mondo. Questo problema è causato da una cattiva alimentazione e da uno stile di vita sedentario, ed è in aumento. livelli di colesterolo nel sangue considerevolmente Tuttavia, molte persone non sono consapevoli che l'ostruzione delle arterie è un problema di salute che può essere prevenuto e trattato in modo naturale, con una semplice bevanda che puoi preparare a casa.
Consigli per evitare l'insorgenza di infezioni da lieviti
Durante la loro vita, la maggior parte delle donne sviluppa vari disturbi, alcune malattie e dolori che possono apparire come conseguenza di cambiamenti ormonali. In questi casi, è normale provare qualche preoccupazione, specialmente riguardo la salute intima, che è una delle più colpite. Le infezioni da fungo sono una delle più comuni malattie femminili.
