Dimmi dove stai male, e ti dirò che problema hai
Sai che il problema che si resiste somatizzare finisce sempre nel vostro corpo Il corpo urla quando la bocca era, quando la tua mente si chiude in modo da non affrontare ciò che temi di più.
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Più continui a ignorarlo, più il corpo continuerà a inviarti segnali che c'è qualcosa in te di cui hai bisogno.
Il dolore cambierà ma l'origine rimane la stessa
Anna (personaggio immaginario) è una donna che ha ha avuto il suo primo rapporto, uno dopo l'altro, per evitare di essere solo.
Dalla sua terza relazione, inizia a manifestare i sintomi d'ansia. Iniziano con un nodo in gola, ma poi innescare problemi di eczema e dermatite anche.
Questi problemi hanno improvvisamente sorti senza un trigger che Anna ha potuto identificare. pensava che potrebbe essere stato un problema ereditario o lo stress correlato al lavoro ha avuto questo tipo di conseguenze.
Tuttavia, nessuna di queste è stata la causa di questi sintomi.
Il fatto che cambiano tutto il tempo rendono la loro fonte molto difficile da rilevare. E Anna non poteva approfondire se non fosse sola, senza un compagno.
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Questo è quando lei si rese conto che il suo corpo mostrava il problema della dipendenza emotiva che aveva e che non vedeva.
Quando senti dolore costante, hai paura di perdere o viviamo nella sofferenza, il nostro corpo ci avvisa di cambiare il nostro modo di procedere.
Ogni parte del corpo avrà molto da dire
a seconda di dove il dolore è somatizzato, il corpo qualcosa per avvisare noi o di un altro.
L'importante è sapere che la risposta a questo dolore è in te. Devi solo ascoltare il tuo corpo, osservare la tua vita e trarre conclusioni pertinenti
Tuttavia, se ti senti molto perso e vuoi una piccola guida, ecco alcune manifestazioni del corpo che possono parlare del problema si dispone di:
- Il disagio nella gola: Ci sono cose che devi dire e che reprimi
- Influenza C'è qualcosa nella tua vita che ti dispiace e si rilascia tutta la vostra fatica. a causa di questo problema
- dolore alle caviglie. rappresenta la resistenza che avete nella vostra vita
- il fastidio allo stomaco. la difficoltà di convivere e digerire situazioni problemi alla schiena
- . : Mancanza di supporto o indossando cose che non ci stanno bene.
- Dolore alle cosce: sei preoccupato per ciò che gli altri si aspettano da te.
- Emicrania o mal di testa essi appaiono quando i dubbi si assalgono
- ipertensione. paura li spinge te
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Ecco alcuni esempi di ciò che Somatis può significare
Prenditi cura della tua mente
La mente è potente e tendiamo a trascurarla, e come abbiamo visto, questo può avere gravi conseguenze per la nostra salute.
L'influenza può essere un'influenza comune, ma può anche dirci che dobbiamo guarire e curare una ferita interiore.
È nella mente che i peggiori tormenti, in cui i pensieri dei ruminanti fanno del loro meglio, sono gestiti: per provocare ansia, per disconnettere dal presente e farci soffrire molto.
Se ci prendiamo cura di il nostro spirito e lo manteniamo in buona salute, il nostro corpo cesserà di somatizzare e ci invierà segni su ciò che dobbiamo lasciar andare e andare oltre.
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Tendiamo a prestare troppa attenzione al nostro corpo e tuttavia siamo riluttanti a chiedere aiuto quando non siamo in grado di calma le nostre menti.
Solo allora smetteremo di somatizzarci e i problemi e le preoccupazioni ci lasceranno soli.
A volte non abbiamo gli strumenti per mettere questo vortice in ordine di pensieri e credenze che rendono difficile la nostra vita molti aspetti.
È ora di smettere di sacrificare il proprio benessere e di chiedere aiuto se ne abbiamo bisogno. Avere una mente sana è molto importante per essere felici - se stessi.
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