La meditazione, in alternativa per i bambini punizioni
Attraverso la meditazione del i bambini sono in grado di concentrarsi maggiormente in classe e anche di diminuire i nervi e imparare a provare empatia per il loro prossimo.
Cosa succederebbe sotto di noi scambiando punizioni con la meditazione? Che Sono anni che abbiamo lo stesso schema correttivo per cercare di insegnare ai bambini a imparare dai loro errori.
Tuttavia, questo tipo di punizione ha perso credibilità. Ora, i più piccoli si fanno sempre più beffe di essere messi all'angolo o di copiare centinaia di volte "Non discuterò in classe".
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La società sta andando avanti, le persone stanno cambiando, l'istruzione si sta aggiornando, e lo sono anche i modi di insegnare.
Questo è il momento di usare uno dei metodi più utili per gli adulti e ora per i bambini.
Mindful Room
Questa geniale proposta è nata in una scuola americana, la scuola elementare Robert W. Coleman. Il progetto è stato realizzato con l'organizzazione non profit Holistic Life Foudation .
È stato in questa istituzione educativa che hanno incoraggiato gli insegnanti a usare la meditazione invece della punizione.
Questa stanza speciale dove i bambini andrebbero se si facessero male, o se non facevano i compiti o se litigavano , ricevevano il nome di " mindful room" (che potrebbe essere tradotto come "momento cosciente")
Ci si potrebbe chiedere come sia possibile che questo abbia avuto successo. Anche il professore-e-s messo in dubbio i benefici della sua attuazione.
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I bambini sono molto riluttanti a sedersi, per essere tranquillo e solo respirare può essere fastidioso. Tuttavia, i risultati furono sorprendenti.
Fu il direttore del college stesso che scoprì che gli studenti avevano migliorato il loro comportamento , che erano meno irascibili e che erano in grado di pensare
La meditazione aiuta sempre
Meditare non significa solo stare seduti in silenzio e pensare . Va molto oltre. Ti permette di trovare te stesso, conoscerti, sapere dove stai fallendo, quali sono i tuoi punti deboli e le tue forze ...
La meditazione ti aiuta a calmare ed eliminare lo stress che a volte permea la nostra vita Inoltre, ci porta via dall'ansia e dalle preoccupazioni senza fondamento.
Anche i bambini sono sottoposti a forti pressioni.
A volte questa rabbia li provoca a combattere l'un l'altro o ribellarsi l'un l'altro. L'insegnante proviene da una serie di attività che vanno al di là di esse.
Non dimentichiamo che i piccoli hanno bisogno di tempo per divertirsi . È chiaro che devono essere addestrati, ma essere in classe e in varie attività extrascolastiche può saturarli.
Molti genitori potrebbero meditare con i loro figli a casa. Il problema è che pensano di non avere il tempo e che non si preoccupano di apprendere le tecniche precise per farlo.
Tuttavia, quello che non vedono è che questa pratica è necessaria e molto vantaggiosa . Non è una perdita di tempo, né qualcosa di superfluo.
Vogliamo vederlo così perché richiede una grande concentrazione e l'interesse per conoscerci veramente.
Una soluzione moderna
Non c'è dubbio che continuiamo a concedere ben poca importanza alla coltivazione dei nostri interni e consideriamo lo yoga, la meditazione e qualsiasi attività relativa alla nostra parte spirituale come banalità.
Cosa penseresti se potessi aprire gli occhi ora sui benefici della meditazione?
Ti diamo alcuni di loro che possono aiutare i bambini dal momento in cui iniziano a praticare
- I bambini imparano a essere più calmi e sono in grado di controllare i loro "capricci". Anche il cinema diminuirà sensibilmente.
- Non solo sono in grado di concentrarsi sul presente, di dimenticare il passato e il futuro e di vivere il presente, ma lo aiuteranno anche a non perdere la concentrazione
- I bambini apprezzeranno e apprezzeranno le piccole cose che hanno intorno a loro e avranno
- Potranno provare empatia, capire meglio i loro amici e per essere più generoso, i suoi . Lasceranno fuori questo egoismo così prevalente nei bambini.
- Si conosceranno, scopriranno ciò che sentono e pensano. Tutto questo li aiuterà a essere consapevoli che a volte non hanno motivo di cercare colpevoli laddove non ce ne sono, ma di essere responsabili delle proprie azioni.
- I bambini apprenderanno che l'errore è una forza e quel perfezionismo è irraggiungibile . Possono avere obiettivi sani senza sentirsi frustrati, senza sentirsi delusi ...
Prima di andare, impara ad educare con amore e non in obbedienza basata sulla paura e la severità
Come puoi vedere, gli adulti potrebbero imparare molto da tutti questi insegnamenti che la meditazione porta ai bambini.
Ora arriva la domanda ... Scambierai le punizioni per la meditazione?
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