Voglio smettere di pensare a te

Questa situazione causa profonda disperazione in me. Perché non sono solo i ricordi che vengono in mente, ma anche le emozioni e le sensazioni che non sono affatto positive.

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Sono pieno di preoccupazioni, ipotesi, domande incessanti: " E se avessi agito in un altro modo? " o " Che sarebbe successo se tutto fosse stato diverso? "

Non so come, ma non penserò mai più a te.

Pensieri, vieni da me

Lasciare qualcuno uno della nostra mente, il primo passo è di non ignorare o non rifiutare tutti questi pensieri e idee, venato di emozioni che invadono la nostra mente.

e 'abbastanza normale che non volevi affrontarli perché ti fanno troppo male. Tuttavia, se non lo fai, non sarai mai in grado di dimenticare quello che non fa più parte della tua vita.

• Analizza i tuoi pensieri: identificali e scopri i sentimenti che provocano in te Pensa a come ti influenzano e chiedi perché appaiono così frequentemente nella tua mente.
• Sei troppo preoccupato? A volte dubitiamo di tutte le nostre scelte e decisioni. Questo è chiamato rimpianti e rimorsi. Tuttavia, possiamo mettere fine a questo meccanismo della nostra mente, perché le nostre preoccupazioni non hanno una base reale
• Prendi in considerazione la tua paura: è possibile che tu non lasci andare questa persona nella tua dispiace, semplicemente perché si ha paura della solitudine
• non confrontare la vostra vita per gli altri. paragoni ci immergono in un circolo vizioso di negatività, che non potrà mai ci permettono di essere tranquillo, . serena

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E 'importante che si prende in considerazione questi passaggi per voi accettare, in modo sano, queste idee che vengono in mente , per poter godere di tutte le cose buone che possono portarti

focalizzerò la mia attenzione su qualcos'altro

Una volta che hai affrontato tutti questi pensieri relativi a la persona che ti manca, sarai in grado di essere sincero Ecco un altro passaggio che ti permetterà di dimenticarli.

Ci vorrà del tempo prima che tu possa smettere di provare ansia, tristezza, malinconia e dubbi. Ma hai una soluzione a portata di mano: focalizza la tua attenzione su qualcos'altro.

Non c'è modo migliore di dimenticare qualcuno piuttosto che fare qualcosa di nuovo o rifocalizzare su ciò che ami. Ora hai tempo per te stesso; dedica tutto al fare le cose che ti piacciono.

Ottieni di più con i tuoi amici, incontra nuove persone, concentrati sul tuo lavoro, pianifica il viaggio che hai sempre desiderato fare ...

Tutto questo si occupano, e quando la persona che stai cercando di dimenticare sorgere di nuovo nella vostra mente, sarete in grado di smettere di pensare in fretta

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Forse ti starai chiedendo se questo non è un modo per sfuggire ai tuoi problemi, per schivarli. Fintanto che esegui i passaggi che descriviamo in ordine, non è questo il caso.

Questo secondo passo è quello che ti permetterà di sradicare i pensieri più profondamente radicati nella tua mente.

Smettere di pensare a te, smetterò di fantasticare su di te

Il tuo percorso non è ancora finito ! È improbabile che tu sia riuscito a dimenticare completamente la persona che non fa più parte della tua vita. Succede perché stai ancora fantasticando su di esso e sulla relazione che hai avuto insieme.

Quando idealizziamo qualcosa, sogniamo di essere svegli e costruiamo un'immagine sbagliata della realtà.

Questo Questa idea è saldamente radicata nella nostra mente e ci impedisce di pensare alla persona che desideriamo dimenticare.

Nella nostra mente, questi appuntamenti, questi baci, queste situazioni vissute da due, sorgono costantemente. Ricordiamo tutto questo con un sorriso, che lascia rapidamente spazio alle lacrime di dolore.

È un modo di torturare noi stessi, perché sappiamo molto bene che non ci conduce a nulla. Queste sono illusioni e dolori sogni a occhi aperti, che non hanno posto nel nostro presente.

Anche se segui i passi che ti presentiamo in questo articolo, devi sapere che solo il tempo ti permetterà di guarisci le tue ferite.

Non puoi smettere di pensare a qualcuno di importante per te in pochi giorni. Questo processo richiede molto tempo e accettazione.

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Se non lo neghiamo non è la realtà, se non ci lamentiamo e se cancelliamo in modo sano le nostre ferite, questa situazione non dovrebbe durare troppo a lungo.

Dobbiamo imparare ad accettare ciò che sta accadendo. Non dobbiamo disperare e aspettare. Prima o poi, tutto finirà per ferirci.

Oggi smetterò di pensare a te perché ho la forza e la volontà di farlo.