Piante medicinali per alleviare i sintomi della fibromialgia

Piante medicinali per alleviare i sintomi della fibromialgia

Ancora oggi, le cause chiare dell'origine della fibromialgia non sono note, quindi deve essere affrontata in modo multidisciplinare. Alcune abitudini di vita, le regole mediche, una corretta alimentazione e queste piante medicinali possono notevolmente aiutare nella vita quotidiana.

piante medicinali che possono alleviare i sintomi della fibromialgia

Forse vi state chiedendo prima di tutto se questa serie di piante medicinali è davvero efficace. È il Dipartimento di Fisiologia dell'Università Federale di Sergipe (Brasile) che ci ha detto che esistono diversi rimedi naturali che possono alleviare, in vari modi, gli effetti della fibromialgia. Dobbiamo prendere in considerazione il che, naturalmente, non ci trattano, non ripristinano le nostre funzioni e ci portano una vita normale senza dolore o stanchezza. Riducono solo i sintomi, rendendoli più sopportabili se li combiniamo con altri trattamenti medici, strategie psicologiche e abitudini alimentari adattate. Ma prima vedremo come possono aiutarci:

  • Migliorare la qualità del sonno
  • Ridurre i sintomi della depressione
  • Ridurre il dolore
  • Ridurre la rigidità articolare
  • Diminuire Infiammazioni
  • Riduci l'ansia
  • Combatti l'affaticamento da fatica

Vediamo ora che sono loro che possono aiutarci

1. L'harpagophytum

È anche conosciuto come "l'artiglio del diavolo" e lo puoi trovare sia nei negozi naturali che nelle farmacie, sotto forma di compresse o bustine pronte per essere infuse. La Commissione E del Ministero della Salute tedesco, ad esempio, incoraggia il suo uso per tutte le persone che soffrono di dolori articolari, reumatici, osteoartritici e artritici. È un ottimo antinfiammatorio e può ridurre significativamente il dolore. E conosci il meglio? Non porta effetti dannosi, che i farmaci non possono mai evitare.

Promuove il recupero del trauma, è una pianta digestiva e dello stomaco che viene anche usata nel trattamento dei problemi gastrointestinali. L'hapargophytum è molto indicato per i casi di fibromialgia, ideale da assumere ogni mattina

2. Erba di San Giovanni

anche è conosciuta come la pianta di San Giovanni, erba di San Giovanni è un efficace rimedio naturale per curare la tristezza, scoraggiamento e depressione lieve. E ancora una volta, questo tè è molto salutare per il nostro corpo in caso di fibromialgia, ci porta acidi organici, oli essenziali, cheratina, limonene e tannini. Una meraviglia naturale che vale la pena prendere ogni giorno al mattino pomeriggio.

3. Pepe di Caienna

Questo potrebbe sorprendervi. Generalmente si ritiene che il peperoncino di Cayenne si accenda ma in realtà si tratta di elementi molto salutari come l'aglio, lo zenzero o la senape. La virtù cayenne residente in un elemento chiamato capsaicina, che favorisce il rilascio della sostanza P che, grazie alla sua azione calda per ridurre il dolore. E 'molto probabile che creme contenenti capsaicina ti dico qualcosa, sono usati per il trattamento di varie malattie dolorose. Quindi, non devi preoccuparti, per esempio, di preparare due infusi al giorno di pepe di cayenna. Un modo meraviglioso per mangiare e gustare le sue virtù è riscaldare un bicchiere di acqua calda, immergere un sacchetto di tè verde, un pizzico di pepe di Cayenna e poi qualche goccia di succo. limone. Una volta che la miscela bolle, lasciate riposare e aggiungete un cucchiaio di miele. Vedrai che ti farà bene.


5 Deliziosi succhi per combattere lo stress naturale

5 Deliziosi succhi per combattere lo stress naturale

Questo è un meccanismo di difesa del corpo che è creato dall'istinto di sopravvivenza , specialmente in situazioni che rappresentano un pericolo o una sfida. Riunisce una vasta gamma di sintomi che possono variare a seconda delle ragioni che lo hanno indotto. In generale, lo stress causa irritabilità, dolori muscolari e scarse prestazioni mentali .

(Rimedi naturali)

7 Alimenti che aiutano a stabilizzare il glucosio

7 Alimenti che aiutano a stabilizzare il glucosio

Vuoi sapere quali alimenti ti aiutano a stabilizzare i livelli di glucosio nel sangue? Uno dei passi più importanti nella cura e nella prevenzione del diabete è la dieta . Quando includi prodotti per il controllo del glucosio nella tua dieta, i farmaci sono più efficaci. Questo si traduce in una vita più sopportabile, anche se si deve sempre monitorare i livelli di zucchero nel sangue.

(Rimedi naturali)