Piccoli brufoli sulle braccia e intolleranza al glutine
Sentiamo sempre di più sull'intolleranza al glutine, una condizione che non è grave come la celiachia ma colpisce anche diverse parti del corpo. organismo, se consumiamo alimenti che contengono questa proteina.
In questo articolo, parleremo di uno dei sintomi più comuni di intolleranza al glutine: i piccoli brufoli che appaiono sulle braccia senza un motivo apparente .
celiachia colpisce tutto il corpo
celiachia è una malattia autoimmune caratterizzata da un'intolleranza permanente agli alimenti contenenti glutine.
glutine si trova nel frumento, avena, orzo e segale, e in tutto s alimenti trasformati ottenuti da sottoprodotti di cereali.
La malattia celiaca è determinata da una condizione genetica, ma può verificarsi in qualsiasi momento della vita.
Quando si mangia glutine, la persona soffre di una risposta immunitaria che provoca la produzione di anticorpi che colpiscono il sistema digestivo, ma anche il corpo in generale
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L'intolleranza al glutine è la stessa della celiachia?
Negli ultimi anni ci sono stati disturbi legati a diversi gradi di sensibilità al glutine che non sono correlati alla celiachia.
Qui sembra che l'intolleranza al glutine non abbia una base autoimmune, ma potrebbe essere collegata ad altri fattori che non sono ancora noti.
Il problema è che questo disturbo è più difficile da diagnosticare allora che i sintomi possono apparire gradualmente e essere confusi con altri problemi di salute.
Ecco perché è importante conoscere i possibili sintomi di questa intolleranza, compreso l'insorgenza improvvisa piccoli pulsanti sulle braccia
Piccoli pulsanti sulle braccia
Ci sono persone che hanno piccoli brufoli sulle braccia, che sembrano pelle d'oca.
Questo sintomo in realtà chiamare cheratosi pilaris, è cheratina in eccesso che viene visualizzata nella parte posteriore del braccio a causa di una mancanza di acidi grassi e di una vitamina.
Questa carenza non è causa di una cattiva dieta, perché l'intolleranza al glutine abisso intestino a poco a poco e impedisce l'assorbimento dei grassi.
e 'possibile avere questi piccoli pulsanti per anni senza fare il legame con una possibile intolleranza al glutine.
Per sapere con certezza se sono collegati a questo prendi nota degli altri sintomi, che elencheremo ora.
Altri sintomi
Possibili sintomi di intolleranza al glutine:
- Disturbi digestivi frequenti come gonfiore, acidità ecc.
- Affaticamento o stanchezza, specialmente dopo aver mangiato cibi contenenti glutine (pasta, torte, pane, ecc.). Stanchezza cronica e fibromialgia devono anche essere prese in considerazione
- irregolarità ormonali. Nel caso delle donne, è facile confermare se soffrono di cicli irregolari o dolorosi, infertilità o aborto spontaneo.
- Emicrania. Le emicranie sono quasi sempre legate alle difficoltà digestive, anche se questo non è sempre il caso del glutine.
- Infiammazione o dolore alle articolazioni.
- Ansia, depressione o cambiamenti di umore.
Se avete una storia personale o familiare di malattie autoimmuni (tiroidite, l'artrite reumatoide, psoriasi, sclerosi multipla, sclerodermia, ecc), ti maggiori probabilità di soffrire di questa intolleranza.
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Come facciamo a sapere se siamo intolleranti al glutine?
Se soffriamo di molti di questi sintomi, possiamo andare dal medico per fare i test digestivi pertinenti che ci aiuterà a confermare o escludere questo disturbo.
Tuttavia, i test non danno sempre risultati affidabili al 100% e in alcuni casi possono essere negativi quando si è effettivamente sensibili al glutine.
Un altro modo per scoprirlo è eliminare il glutine dalla nostra dieta per un mese.
Dobbiamo essere severi perché i nostri corpi hanno bisogno di un momento per eliminare le tossine che non digeriscono cause di glutine nei nostri corpi. Per fare questo, devi stare molto attento alle etichette dei prodotti.
Sarai sorpreso dalla quantità di cibo che contiene glutine.
Se mangi fuori casa, chiedi sempre se il cibo contengono farine, che vengono spesso utilizzate in salse, condimenti, frutta secca, dolci, birra e altre bevande alcoliche ecc.
Dopo un mese, è possibile reintrodurre il glutine nella dieta e monitorare le possibilità sintomi.
I legami tra cattiva digestione e problemi emotivi
Quando abbiamo problemi di digestione, come acidità, bruciore, reflusso, gas, gonfiore o stitichezza, la prima cosa fare è osservare attentamente la nostra dieta. Il cibo è direttamente correlato a molti problemi di salute, specialmente con i disturbi digestivi. Ma dobbiamo anche tener conto dell'importanza emozioni che sentiamo che molto spesso causano squilibri nel nostro corpo.
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