Effetti di emozioni e pensieri negativi sul nostro corpo
La maggior parte delle persone raramente chiede come i pensieri influenzano la nostra salute e il nostro corpo.
Tuttavia, a volte ci lasciamo sopraffare dallo stress, dalla tensione, dall'ansia, dalla disperazione, dalla fretta e da molti altri sentimenti negativi che, senza pensare, può influenzarci emotivamente e fisicamente, influenzando seriamente la nostra qualità della vita.
Dovremmo tutti sapere che la connessione mente-corpo è molto più forte di quanto pensiamo.
I nostri pensieri ed emozioni possono essere fondamentali per stimolare la produzione di certe sostanze che possono influenzare la nostra salute fisica ed emotiva.
Per esempio, la serotonina e la dopamina sono due sostanze che il nostro cervello rilascia quando sono in uno stato di felicità o euforia
Succede anche quando proviamo emozioni negative, ma invece di fare del bene al corpo, possono generare dolore e molti altri geni che
Il nostro cervello ha la capacità di memorizzare informazioni importanti e importanti per il comportamento e la sua connessione con il nostro corpo.
Molti esperti concordano sul fatto che abbiamo la capacità di per determinare il bene e il male di ogni situazione, essere responsabili noi stessi della qualifica (positiva o negativa) di tutti i momenti che attraversiamo ogni giorno.
L'effetto sul non corpo
Il nostro essere emotivo può essere derivato da qualche disagio fisico che può dirci che stiamo attraversando un momento difficile in cui emozioni e pensieri negativi ci stanno invadendo.
Per esempio, sentimento dolore al collo costante potrebbe indicarci che abbiamo l'incapacità di vedere da diverse prospettive.
La sensazione di dolore non spiegata nei fianchi potrebbe indicare che siamo ricoperti da una paura e che non ci sentiamo autorizzati a prendere decisioni importanti
Il dolore al vertice del indietro è correlato al dolore del disincanto il dolore nel mezzo della schiena è legato all'incapacità di lasciarsi andare con dolore passato e lombare è legato allo stress finanziario
Una sensazione di dolore al ginocchio può indicare paura, orgoglio e mancanza di dominio sul proprio ego.
Quando passiamo attraverso un momento o a e situazione che ci fa arrabbiare, si verifica un effetto biochimico nel nostro corpo, e aumentiamo i livelli di adrenalina.
Possiamo vivere e rivivere queste sensazioni molte volte.
Le sensazioni di la tristezza influenza notevolmente le nostre energie e la nostra motivazione ad affrontare i giorni che passano.
La tristezza può produrre affaticamento, esaurimento e un significativo calo di energia.
Come combattere i pensieri e le emozioni negative di giorno in giorno?
Allo stesso modo in cui abbiamo momenti di felicità, la vita porta anche momenti difficili, che ci mette nella prova e prova i nostri punti di forza e la nostra capacità di controllare le nostre emozioni
Per far fronte ai pensieri e alle emozioni negative che possono invaderci in qualsiasi momento della nostra vita, è molto importante imparare ad avere pensieri positivo in ogni esperienza, anche se sembra difficile o insormontabile.
Ogni giorno quando ci alziamo, è molto importante programmare il nostro corpo e la nostra mente per realizzare il nostro obiettivo del giorno e sfruttare l'opportunità che dobbiamo essere felici.
La nostra mente ha un potere impressionante e può eseguire tutte le cose che diciamo con tanta sicurezza.
Tenendo conto di ciò, è importante applicare una buona dose di positivismo e cercare di vedere il lato positivo, anche se può essere difficile da fare.
Quando pensieri ed emozioni negative cercando di avere la precedenza sulla nostra vita e la nostra salute, è molto importante prendere un momento per riflettere e meditare ed è davvero la pena spendere le nostre energie in questi pensieri.
è più probabile che Dopo questo esercizio, invece di compatirti e lasciarti dominare da queste emozioni, devi fare un cambiamento nella tua vita e cercare soluzioni in modo che questa negatività non ti colpisca e ti rubi la qualità della vita.
È stato scientificamente verificato che positivismo e buone emozioni, come felicità, gioia, risate rilasciano ormoni responsabili del rafforzamento del nostro sistema immunitario.
Quindi, è stato determinato Le emozioni negative possono funzionare in modo negativo e indebolire il sistema immunitario, rendendo il nostro corpo più suscettibile a diverse malattie.
Essere una persona positiva significa prendere decisioni, buoni pensieri e buone emozioni.
Vale la pena darci una buona dose di ottimismo per migliorare la nostra salute emotiva e fisica in molti modi.
Che cosa dice il colore dell'urina sulla tua salute?
Lo sappiamo. Questo non è un argomento piacevole, potresti essere una di quelle persone che vanno in bagno e non prestano troppa attenzione a questo aspetto. Tuttavia, i medici ci avvertono che è essenziale conoscere il colore della nostra urina . E sì, non è solo il dolore che è importante , infatti, il colore delle urine può mostrarci alcuni indicatori: cattiva alimentazione, malattie, ecc .
4 Alimentazione "decalcificazione"
Lo sapevate che c'è alimenti che possono eliminare il livello di calcio nel tuo corpo e creare malattie? L'ipocalcemia, un termine usato nella comunità medica, è molto comune intorno ai 40 anni ma può anche essere causato da una dieta ricca di cibi decalcificanti. Per ulteriori informazioni su questi alimenti, leggere il seguente articolo Che cos'è l'ipocalcemia e quali sono questi effetti?
