Mangia soursop stimola il sistema immunitario e protegge il fegato
Soursop ( annona muricata ) è un frutto tropicale trovato nel Nord America del Sud. ha un delizioso sapore agrodolce, quindi
è diventato l'ingrediente principale di molti dolci e preparazioni dolci , anche se è utilizzato anche in succhi di frutta, frullati e molti altre bevande salutari. Secondo il suo racconto, è stato coltivato in tempi antichi da culture indigene della Mesoamerica, che ha approfittato delle sue foglie ei suoi semi per il trattamento di diverse malattie.
e 'ora disponibile in molti paesi del mondo e
è catalogato come uno dei frutti più salutari, grazie alla sua ricchezza di sostanze nutritive. In questo articolo, condivideremo con voi ulteriori dettagli sui benefici di soursop , quindi non esitare a comprarlo la prossima volta che vai al supermercato.
Le proprietà nutrizionali di Soursop
Soursop è una fonte di vitamina C, che è essenziale per rafforzare il sistema immunitario e prevenire le malattie.
Contiene anche quantità significative di vitamine del gruppo B (B1, B2, B3, B5, B6) così come ferro, magnesio e potassio.
In quantità minori, fornisce amminoacidi ( presente nelle sue foglie), alcaloidi, galattomannano e glucosidi.
Tutti questi componenti lo rendono uno degli alimenti anti-cancro più efficaci.
È stato dimostrato che l'estratto che è ottenuto dalle foglie, è un'azione efficace per eliminare le cellule tumorali attraverso il suo effetto citotossico.
Inoltre,
agisce come digestivo naturale, può regolare la flora intestinale e proteggere il fegato . il soursop per il sistema immunitario
le sostanze contenute in soursop contribuiscono ad aumentare la risposta immunitaria dell'organismo
per ridurre la ricorrenza di malattie virali o infezioni. Questo beneficio è attribuito al suo ad alto contenuto di vitamina C, che agisce come un potente antiossidante t, in grado di inibire i radicali liberi dell'ambiente, che accelerano il processo di invecchiamento.
100 grammi di soursop possono fornire fino a 20 mg di vitamina C 60 mg ogni persona ha bisogno di ogni giorno.
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Protegge il fegato
L'ingestione regolare di questo frutto è un modo sano per supportare le funzioni del fegato e della cistifellea Gall.
La sua ricchezza antiossidante aiuta a purificare questo organo e aiuta a digerire il grasso per condizioni di lavoro ottimali.
Si prende cura delle ossa e previene l'osteoporosi
Questo delizioso frutto porta grandi quantità di fosforo e calcio
, i minerali essenziali per la buona salute delle ossa e dei denti. è raccomandato per le donne durante la menopausa, come
aiuta a proteggere le ossa di fronte al perdita di densità a causa della diminuzione degli estrogeni. È un potente anticancro
In diverse occasioni, è stato dimostrato che soursop contiene sostanze e composti antiossidanti che hanno un effetto positivo sulla prevenzione e il trattamento di diversi tipi di tumori.
L'estratto ottenuto dalle sue foglie potrebbe essere efficace nel contenere la crescita di cellule maligne di 12 tipi di cancro, tra cui:
Cancro al colon
- Cancro al seno
- Cancro alla prostata
- Cancro polmonare
- Cancro al pancreas
- Oggi, si pensa che le sue proprietà potrebbero essere mille volte più forti nella lotta contro il cancro, rispetto alla chemioterapia.
Inoltre,
questo frutto non causa effetti collaterali e non danneggia né cellule saneStimola l'energia
Per evitare di dover ricorrere ad energizzanti commerciali ricchi di composti stimolanti, è importante sapere che
Soursop può rappresentare una fonte molto salutare Ciò è dovuto al suo significativo contributo al fruttosio, lo zucchero della frutta naturale che può attivare il corpo sia fisicamente che mentalmente.
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Protegge il sistema nervoso
Grazie al suo alto contenuto di vitamine del gruppo B,
è eccellente per migliorare la circolazione sanguigna e per proteggere i nervi. La vitamina B2 migliora funzione del sistema nervoso e supporto delle funzioni cardiache p per ridurre il rischio di malattia
Ora che abbiamo condiviso con voi i principali benefici di Soursop, speriamo che non esiterete a consumare più spesso.
Date le sue dimensioni,
è l'ideale per tutta la famiglia e per includerlo in diversi tipi di ricette, gustando il suo delizioso sapore.
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