Disintossicare il fegato per perdere peso
Una buona fegato detox coinvolge mangiare alcuni supplementi dietetici che migliorano la funzione di questo organo. Esistono diverse "ricette" che possono disintossicarlo e tutto basato su oli, sali, succhi o integratori naturali. Quando il tuo fegato è stato disintossicato, ti sentirai meglio perché sarà più facile per te eliminare tutto ciò che "non è necessario per te".
Che cosa hai bisogno di sapere sulla disintossicazione del fegato?
Tutto Per prima cosa, devi sapere a cosa serve questa tecnica. È preferito da tutti coloro che vogliono perdere peso o da coloro che hanno sofferto di disturbi del fegato. L'obesità o il sovrappeso sono il risultato di un'eccessiva alimentazione che spinge il corpo a immagazzinare cibo, e per questo li trasforma prima in grasso. Quando si verificano problemi al fegato, possono verificarsi alterazione della minzione, ostruzione della cistifellea, evidenza libera o costipazione a causa dell'accumulo di materiale tossico non necessario. Quando uno purifica il fegato, uno modifica questo stato di cose. Gli integratori che vengono assunti durante il trattamento aiutano il fegato a funzionare normalmente, e più veloce è il suo metabolismo, maggiore è la probabilità di perdere peso.
Se è vero che una disintossicazione del fegato è un metodo efficace per perdere peso, tuttavia non dovrebbe essere usato in modo inappropriato o per questo scopo. Prima di iniziare questo trattamento, sarebbe opportuno parlare con un medico e conoscere la sua opinione a cibo che puoi o non puoi mangiare. E non abusare di purghe perché non sarebbe buono nemmeno per la tua salute. Se si vuole ancora una volta disintossicare il fegato, prendere le dovute precauzioni e perdere un po 'di tempo.
Non ci diversses formule che possono Vosu uso per irrigare il fegato per stimolare la peristalsi intestinale e che questo corpo e la cistifellea può eliminare i residui indesiderati Per la durata del trattamento, si raccomanda di limitare le attività, di non sollevare troppo peso e, per quanto possibile, di stare a casa . Non andare a letto subito dopo aver preso la ricetta che hai selezionato perché potresti avvertire vertigini, nausea o vomitare.
Perché è necessario disintossicare il fegato?
Principalmente a causa del nostro stile di vita, della nostra dieta malsana e squilibrata e del fatto che non ci muoviamo molto e facciamo poco sport. Il fegato produce troppo grasso e lo immagazzina in eccesso. È essenziale fare una disintossicazione epatica di volta in volta per migliorare la funzione epatica e recuperare energia. Potresti anche essere più disposto ad esercitare, alzarti presto, avere più successo nel tuo lavoro o negli studi universitari, ecc.
In generale, sei più probabile Sentiti meglio in molti modi alcune persone hanno anche notato che la loro pelle è cambiata, che non hanno più l'acne, ad esempio, e la maggior parte delle persone che hanno seguito questo trattamento dicono che sta perdendo peso.
Come farlo per pulire il fegato?
Ricorda che la funzione che il fegato compie quotidianamente lo costringe ad accumulare tossine, quindi lo scopo della cura è eliminare questo rifiuto che è dannoso. Puoi persino fare questo trattamento tre volte all'anno. Prendi nota delle ricette che ti offriamo qui sotto per disintossicare efficacemente il tuo fegato:
- Succo di pompelmo, aglio e zenzero: seguire questo protocollo durante il fine settimana. Ti servirà per rafforzare il tuo sistema linfatico. Hai bisogno di due pompelmi, quattro limoni, due spicchi d'aglio, una fetta di radice di zenzero, 300 ml di acqua distillata e due cucchiai di olio d'oliva. Spremere pompelmo e limoni, grattugiare zenzero e aglio. Metti tutti gli ingredienti nel frullatore per mescolarli bene. Bevilo la sera prima di andare a dormire
- Succo d'arancia, aglio e olio d'oliva: hai bisogno di un quarto di tazza di olio d'oliva un quarto di tazza di succo d'arancia appena spremuto, mezzo cucchiaio di zenzero grattugiato e mezzo cucchiaio di aglio grattugiato. Mescoli e bevi questa preparazione di notte prima di andare a dormire. Sdraiati sul lato destro. Ripristina tre notti di seguito
Alimenti che ti aiutano a disintossicare il fegato
Oltre alle due ricette sopra elencate, durante la settimana prima e dopo il trattamento, puoi preparare il tuo corpo e usarlo per un menu "naturale" o disintossicante
- Grani interi: contengono vitamina B e facilitano il metabolismo dei grassi e la funzionalità epatica
- Tè verde: dovrebbe essere un sacco di antiossidanti (catechine), buono per il fegato
- uve. esso fornisce gli zuccheri naturali e un sacco di antiossidanti, mentre attivando la funzione di filtro del sistema della produzione di fegato e bile .
- mele che contengono una grande quantità di pectina e sostanze chimiche che aiutano il corpo ad eliminare le tossine che si trovano nel sistema digestivo
- carote e barbabietole. sono ricchi di flavonoidi e betacar Otene che stimolano la funzionalità epatica
- Le verdure verdi. essi partecipare in modo straordinario alla purificazione del fegato a causa di clorofilla, che assorbe le tossine dal sangue, e hanno un ruolo protettivo per questo importante organo.
- olio d'oliva: è utile se consumato in quantità moderate
- melanzane è un tonico digestivo che può attivare la funzione della cistifellea. bile
- scarola e indivia. entrambi contengono una sostanza con un gusto amaro che è utilizzato per svuotare la vescica naturalmente
- avvocato :. ha un ruolo protettivo per la quando c'è un sovraccarico tossico e potenzia l'effetto depurativo del trattamento.
Le nostre ultime raccomandazioni: abituarsi a mangiare il cibo in porzioni ridotte, limitare il consumo di alcol, carni rosse, latticini e cibi raffinati; bere abbastanza acqua e seguire un piano di esercizi fisici moderati
Fotografie per gentile concessione di Maxpax, Dan McKay e Jaanus Silla.
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