Se non conosci ancora i benefici della cipolla, questo articolo è fatto per te! Questo potente ortaggio è il cibo ideale per combattere i dolori Il suo potere curativo aiuta anche a curare le malattie comuni Scopri i benefici della cipolla!
La cipolla ha un sacco di quercetina, che favorisce la circolazione del sangue. Inoltre, contiene silice che aiuta a prevenire la trombosi e l'invecchiamento delle vene e delle arterie. La cipolla aiuta anche a ridurre i livelli di colesterolo nel sangue. Aiuta il nostro corpo a sciogliere più facilmente i coaguli interni, prevenendo lo sviluppo di trombosi coronarica.
La cipolla ha proprietà anti-anemiche . Infatti, ci porta fosforo, ferro e vitamina E. Questi componenti ci aiutano a reintegrare la perdita di sangue e rigenerare i globuli rossi
La cipolla è ricca di vitamine A e C. È quindi ideale per alleviare le malattie respiratorie. Grazie allo zolfo, ha oli essenziali. Questi oli hanno la capacità di ridurre i sintomi di bronchite, raffreddore e catarro.
Poiché contiene potassio, la cipolla aiuta ad eliminare il eccesso di liquido Riduce il rischio di gotta, ipertensione e previene calcoli renali
Potassio e basso contenuto di sodio rendono la cipolla aiuta a prevenire la ritenzione idrica rilasciando tossine dal corpo Inoltre, è anche molto buono per reni e la prostata
La cipolla è ricca di vitamina B e potassio. Questi elementi sono necessari per la trasmissione e la rigenerazione degli impulsi nervosi. Ha anche magnesio, che migliora il funzionamento del sistema nervoso e muscolare. La cipolla è quindi ideale per il miglioramento del nostro sistema nervoso!
La cipolla è perfetta per essere inclusa nella nostra dieta, sia per perdere peso o per problemi di salute. Scarsa di calorie e piena di fibre, è ideale per supportare una dieta dimagrante! Infatti, la cipolla migliora il transito intestinale e purifica ed elimina le tossine, che impedisce la ritenzione di acqua. Inoltre, mangiare cipolla ci dà la sensazione di essere pieno.
Grazie al suo alto contenuto di acido folico, la cipolla è ideale per le donne incinte e i bambini Infatti, il contribuisce alla crescita e al buon sviluppo del feto nelle prime settimane di gravidanza
La cipolla ha proprietà antiossidanti! Infatti, contiene vitamine A e C, oltre a zolfo e flavonoidi come quercetina e antociani.
Grazie allo zolfo ha, l la cipolla è un buon anti-asmatico. È anche un ottimo antinfiammatorio
Se applicato esternamente, la cipolla può agire come un antisettico naturale. È in grado di ridurre il Infiammazione renale
Fotografie per gentile concessione di Paul Lowry
Cosa è necessario sapere sul metabolismo per perdere peso in modo efficace
Il termine "metabolismo" è diventato popolare a causa del suo collegamento con la perdita o l'aumento di peso. Ciò che alcune persone non sanno è che Oltre a queste funzioni, è un insieme complesso di processi chimici, la cui funzione principale è trasformare gli alimenti in fonti di energia. Le sue attività sono decisive per una funzione cellulare ottimale, ed infatti, interferisce nel controllo della glicemia, la salute cardiovascolare e altre funzioni vitali.
Zucchini, chiamato anche zucchine, è il 95% di acqua. C e il cibo non contiene calorie e quindi, è altamente vantaggioso per il nostro corpo. Studi su questa verdura hanno dimostrato che 100g zucchine portare solo calorie 15g , ma contengono una buona quantità di minerali e oligoelementi oltre a fosforo, potassio, magnesio e calcio Quali sono i benefici delle zucchine?