zenzero è una radice, folti e ricci che è stato utilizzato per scopi culinari fin dai tempi antichi, ma soprattutto nella medicina alternativa .
Questa radice è conosciuto in Asia per oltre 3.000 anni, ma non si sa esattamente il suo paese.
quello che è certo è che dal Asia si è diffuso al mondo e oggi può essere facilmente reperibili sul mercato, in diverse forme.
radice di zenzero è utilizzato in molte cucine per dare un sapore speciale per vari piatti, dolci e salati.
E 'riconoscibile dal tocco piccante che porta al cibo. Inoltre, è una ricca fonte di sostanze nutritive, che è eccellente per la salute.
In questo articolo andremo a condividere con voi 3 modi migliori per utilizzare lo zenzero e quali sono le sue proprietà per salute.
Ginger tè
Questo è uno dei più utilizzati quando vogliamo sfruttare le sue forme anti-infiammatori, analgesici e antiossidante.
Zenzero tè è ideale per alleviare il dolore e rilassare il corpo, ad esempio dopo una giornata estenuante.
Ingredienti
Come preparare?
Chop radice di zenzero fresco e aggiungere il cucchiaio in una tazza di acqua bollente. un po 'di miele può essere aggiunto e . limone qb
Si può anche preparare una ricetta diversa di tè, con lo stesso metodo, ma sostituendo l'acqua con il latte
anche leggere :. Come coltivare zenzero casa ?
il tocco piccante di questa spezia è ideale per esaltare il sapore di alcuni alimenti.
l'ammontare utilizzato dipenderà dall'intensità del sapore che si desidera aggiungere al vostro piatto.
si può grattugiare, schiacciare o lo zenzero tagliato a fettine e aggiungere ai piatti che ti piace
in corso, è possibile aggiungerlo.
anche se si può acquistare direttamente in questa forma si possono preparare anche a casa dalla radice secca.
Se si sceglie la seconda opzione, la prima cosa da fare è lavare e asciugare al sole o in un forno.
Quando lo zenzero è asciutta, tagliarla a pezzi e macinarlo in un mortaio, un macinino o un macinino da caffè
zenzero in polvere può essere utilizzata per :.
radice di zenzero ha dimostrato di essere un potente antinfiammatorio naturale, in grado di alleviare varie t forme di dolore associate all'infiammazione
Contiene antiossidanti, necessari per combattere i radicali liberi e prevenire le malattie.
Il suo alto contenuto di vitamine e minerali rende un ottimo alleato per la salute.
Lo zenzero è ideale per rafforzare il sistema immunitario e contribuisce al funzionamento complessivo del corpo.
Hai bisogno di più motivi per includere lo zenzero nella tua dieta?
Le proprietà dello zenzero aiutano a rafforzare il sistema immunitario aumentando la produzione di globuli bianchi e creando una barriera protettiva contro i microrganismi che possono influire sulla salute.
Sin dai tempi antichi, è stato usato come un trattamento naturale per combattere i problemi di stomaco, nausea, vomito e diarrea.
Nella rivista Natural Standard , i ricercatori affermano che questa pianta aiuta a ridurre la nausea e il vomito che si verificano durante la gravidanza, ma solo se consumata in piccole quantità e per brevi periodi.
Grazie alle sue proprietà antinfiammatorie e analgesiche, la radice di zenzero riduce la tensione, l'infiammazione e il dolore prodotto dalle emicranie.
Uno studio dell'Università di Maastricht (Paesi Bassi) ha dimostrato che lo zenzero ha proprietà per accelerare il metabolismo e bruciare i grassi più facilmente.
Ciò è dovuto al fatto che crea un fenomeno di termogenesi e aumenta la capacità del corpo di eliminare il grasso attraverso l'attività fisica.
E per finire, porta una sensazione di sazietà, prevenendo così la persona da eccesso di calorie
Lo zenzero fa parte dell'elenco degli alimenti con forte anticancro .
In uno studio effettuato dal Complete Cancer Center presso l'Università del Michigan (USA), è stato scoperto che lo zenzero agisce fortemente per rallentare la crescita delle cellule tumorali ovariche.
4 Usi medicinali di acqua di melanzana che non conoscevi
Melanzana è un particolare ortaggio, non solo per la sua versatilità culinaria, ma per il suo forte potere medicinale che ha la sua sorgente nella sua enorme concentrazione di sostanze nutritive. Sorprendentemente, nei tempi antichi, La melanzana non fu consumata perché i nostri antenati pensarono che fosse tossico a causa del suo colore caratteristico.
Suggerimenti per ridurre il reflusso gastrico
Lo sapevate che il farmaco più venduto negli Stati Uniti è usato per trattare il reflusso gastrico o l'acido dello stomaco? E questo non è l'unico paese al mondo la cui popolazione soffre di questa sensazione di bruciore allo stomaco dopo i pasti. Se anche tu soffri di questo problema, continua a leggere questo articolo, in cui imparerai da molti trucchi per ridurre il reflusso gastrico.