3 Tè medicinali per rafforzare e pulire le vene e le arterie
arteriosclerosi è il nemico più pericoloso per la salute, come ogni anno, la malattia porta il maggior numero di persone nel mondo.
il progressivo intasamento delle arterie è un problema che abbiamo in silenzio non rendertene conto prima che sia troppo tardi.
È importante rendersi conto che è vitale mantenere le vene e le arterie pulite e forti, senza quello strato di grasso che indurisce la pelle. Inoltre rende difficile la circolazione del sangue.
Quindi, oltre a una dieta sana ed equilibrata, sarebbe molto consigliabile includere le seguenti infusioni nella vita quotidiana. Prendi nota?
1. Infuso di tiglio e biancospino
La natura è sempre ricca di rimedi medicinali per prendersi cura della nostra salute.
Senza dubbio, l'infuso di biancospino è una delle migliori infusioni per la salute del cuore e per pulire le vene e le arterie .
lo si può trovare nei negozi a base di erbe o semplicemente in farmacia.
i suoi principi cardiaci ci permettono di e stimolare la circolazione del sangue, pur esercitando un effetto vasodilatatore.
Inoltre, è interessante sapere che il biancospino è molto utile per alleviare il dolore lancinante prodotto da emicrania.
uniamo biancospino con il tiglio, per favorire il rilassamento, controllare l'ansia e regolare la pressione del sangue. Scopri come prepararlo.
Ingredienti
- 10 g di biancospino
- 10 g di calce
- 1 bicchiere d'acqua (200 ml)
- 1 cucchiaino di api da miele (25 g)
Preparazione
- Inizia riscaldando il bicchiere d'acqua. Quando arriva a ebollizione, aggiungi il biancospino bianco e il tiglio. Cuocere per 15 minuti e lasciare riposare per 5 minuti.
- Filtro tutti i contenuti e scegli la tua tazza preferita, in cui si aggiunge un cucchiaino di miele per addolcire.
E 'ideale per bere questo infuso tutti giorni al sorgere del sole È sufficiente un drink al giorno
Date le proprietà vasodilatatrici del biancospino, potete prenderlo per 15 giorni di fila e poi riposare per altri 10 giorni. Vedrai che funzionerà molto bene.
2. L'infuso con rosmarino e Melissa
Si dice spesso che siamo riusciti a realizzare un'enciclopedia con tutte le proprietà di rosmarino.
Si tratta di una pianta tipica del Mediterraneo, e se non si dispone di la possibilità di avere un po 'nel tuo giardino, puoi trovarlo facilmente nei negozi naturali o nelle erboristerie.
Normalmente è usato come un rilassante muscolare, un tonico o un ipotensivo.
Date le sue proprietà che favoriscono la circolazione sanguigna e riducono lo stress, il rosmarino è ideale per l'infusione. Prendi due tazze al giorno, una al mattino e un'altra al pomeriggio.
Inoltre, il rosmarino è molto ricco di acidi organici e tannini, che sono ideali per rafforzare e pulire le vene e le arterie
In questa infusione, aggiungi anche la melissa, una pianta medicinale ideale per ridurre l'ansia e regolare la tensione. Vogliamo sapere come prepararlo?
Ingredienti
- 15 g di rosmarino pulito
- 10 g balsamo
- 1 bicchiere d'acqua (200 ml)
- 1 cucchiaino di miele (25 g)
Preparazione
- Come al solito, iniziare a scaldare l'acqua. Quando bolle, aggiungi semplicemente il rosmarino pulito e la melissa.
Qui, lascia che il decotto sia fatto per 30 minuti, in modo che il rosmarino rilascia tutti i suoi componenti in questa infusione. - Trascorso il tempo, lasciarlo riposare per 5 minuti e quindi filtrare il contenuto. Se desideri, puoi addolcire questa infusione con un po 'di miele.
Bevi tre tazze al giorno di questa deliziosa infusione!
3. Infuso di zenzero, miele e aglio
Limone e aglio hanno proprietà potenti che ci aiutano a prenderci cura del nostro cuore.
Come sai, l'aglio è il migliore uno dei migliori antibiotici naturali che esistono.
in aggiunta, è perfetto per la promozione di il flusso sanguigno delle arterie e ridurre il colesterolo cattivo che si accumula nelle loro pareti.
nel frattempo, Lo zenzero ha anche incredibili virtù che promuovono la circolazione del sangue ed è molto adatto per la pulizia delle vene e delle arterie.
Tuttavia, bisogna sottolineare che dobbiamo consumarlo in piccole quantità e non in eccesso perché ha un forte effetto vasodilatatore.
Pertanto, si consiglia di non superare i 3 grammi al giorno.
Sai come preparare questo eccellente birra per il tuo cuore?
Ingredienti
- 1 spicchio di aglio
- 1 bicchiere d'acqua (200 ml)
- Un po 'di zenzero grattugiato (3 g)
- 1 cucchiaino di succo di limone (15 ml)
- 1 cucchiaino di miele (25 g)
Preparazione
prima, tritare l'aglio e accendere acqua a bollire.
Quando l'acqua arriva a bollore, aggiungete lo zenzero e l'aglio e fate cuocere per 20 minuti.
una volta che il tempo è scaduto, spegnete il fuoco e lasciate riposare per 5 minuti
Quindi filtra il contenuto e mantieni solo la miscela. Aggiungere il cucchiaio di succo di limone e miele per addolcire.
Per prendersi cura del proprio cuore, è sufficiente bere un bicchiere al giorno, sempre a stomaco vuoto.
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