Trigger atipici per mal di testa

Lo sappiamo tutti quali sono i mal di testa, ma spesso non sappiamo veramente cosa li faccia scattare.

Pensiamo subito a stanchezza, stress, pressione alta, o anche a una brutta posizione.

Tuttavia, altri fattori che potresti non aver mai sentito parlare possono anche causare mal di testa.

Per questo motivo, presenteremo in questo articolo, i trigger atipici di

In questo modo, sarai in grado di tenerne conto quotidianamente, per evitare quei dolori fastidiosi, che possono davvero diminuire la qualità della vita di tutti.

1. Stress insolito fisico

Esiste un tipo di cefalea primaria , che gli esperti chiamano tussigen . È molto comune e si verifica soprattutto nei soliti periodi di raffreddore e allergie

I suoi trigger sono:

• Tosse a lungo
• Starnuti più volte al giorno
• Soffiarsi il naso Frequentemente
• Piangere per diverse ore

Come puoi vedere, questi sono piccoli sforzi fisici che inizialmente consideriamo normali, ma sono insoliti a causa della durata della loro occorrenza.

Hai certamente già vissuto momenti della tua vita quando ti senti molto freddo , dove starnutisci incessantemente e finisci per avere un brutto mal di testa.

2. Mal di testa causato da freddo

I medici chiamano questa condizione un mal di testa di gelato. Questo è un insolito innesco di mal di testa, che tutti noi abbiamo già sperimentato, ma che sappiamo molto male.

Come succede?

• Per esposizione a temperature molto elevate bassi. È comune, ad esempio, provarlo in estate, quando mettiamo l'aria condizionata, e che finiamo per essere freddi.
• Fare una doccia molto fredda.
• Esponendosi a una pioggia molto fredda
• Bere bevande ghiacciate

L'attivazione a freddo di un mal di testa è molto comune nelle persone che sono già regolarmente affette da emicrania.

3. Mal di testa causato da una pressione eccessiva

Questo è un problema comune a cui un gran numero di persone sembra totalmente messo da parte e causa mal di testa molto violento.

cosa è causato da mal di testa a causa di una pressione eccessiva?

• Indossare un casco o un cappello per un lungo periodo
• Le fasce per la testa possono anche causare mal di testa se li indossiamo tutti i giorni.
• Occhiali da sole, occhiali da sole o occhiali da sub possono anche scatenare violenti mal di testa.

4. Mal di testa durante o dopo il sonno

Sono chiamati mal di testa ipnotici , e possono apparire a qualsiasi età. È certo che tu abbia già sofferto.

Le loro cause principali sono le seguenti:

• Ti svegli nel cuore della notte a causa di un mal di testa che, anche se non è molto intenso, ti tiene sveglio per un minimo di mezz'ora.
• Questo tipo di mal di testa può anche comparire dopo aver fatto un pisolino nel corso della giornata. Ti svegli un po 'imbrattato, con una sorta di aura intorno alla tua testa, che è particolarmente imbarazzante.
• La causa di questi mal di testa non è nota, ma è qualcosa di benigno e poco frequente.

5. Mal di testa causato da dispositivi elettronici

Questo è uno dei mal di testa che si è sviluppato maggiormente negli ultimi anni. Eppure i medici ci segnalano le conseguenze dannose per la nostra salute, l'uso eccessivo di telefoni cellulari e computer .

È importante sapere che gli schermi di tutti questi dispositivi emettono onde elettromagnetiche che possono influire sulla nostra salute visiva. Ciò causa semplicemente mal di testa.

Tieni presente le seguenti informazioni:

• Secondo un recente studio dell'Università del Michigan, negli Stati Uniti, spendiamo tra 5 e 6 ore al giorno davanti a un computer, per non parlare del tempo che passiamo a guardare il nostro smartphone.
  Tutto questo porta a affaticare gli occhi, occhi arrossati, dolore al collo e alla schiena, così come

• Per evitare tali problemi, gli esperti raccomandano abbassando l'intensità della luce di questi dispositivi elettronici e posizionando il telefono, come il computer, sotto la linea di vista
  Un'altra cosa importante da mettere in atto è non guardare lo schermo del tuo laptop se c'è molto sole riflesso in esso.
  La combinazione di luce solare e luce emessa dal sole schermo agisce come un trigger per mal di testa. Per questo motivo, guarda sempre i tuoi schermi in luoghi protetti dalla luce del sole.
• È importante fare pause ogni 20 minuti. Se lavori sul tuo computer, è importante riposare 3 minuti ogni 20 minuti, guardando fuori dalla finestra o chiudendo gli occhi, per consentire di rilassarti.
  Ricorda di battere spesso le palpebre per idratarli, perché, di norma, quando siamo sui nostri schermi , tendiamo a non chiudere le palpebre.
  Ciò causa affaticamento visivo e mal di testa.

Per concludere, potresti scoprire che ci sono molti trigger insoliti per capo , che potresti non sapere, ma che ora considererai

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