Acqua con cannella, mela e limone per perdere peso.
Cannella, mela e acqua di limone si prepara in meno di 20 minuti e ti dà un giorno di Se non l'hai ancora provato, ora è il momento di scoprirlo!
C'è qualcosa che tutti sappiamo è che questi rimedi non sono di per sé di miracoli. Le diete detox sono di moda e sebbene questa bevanda abbia queste proprietà, ci sono diverse cose da considerare.
Prima di tutto, queste raccomandazioni naturali devono essere sempre accompagnate da buone abitudini della vita. È necessario mangiare in modo vario ed equilibrato e combattere il sedentarismo.
Quindi dobbiamo essere costanti. Per perdere peso, i rimedi naturali e le buone abitudini non sono sufficienti. Abbiamo bisogno di coerenza e disponibilità.
Inoltre, dobbiamo capire che non tutti abbiamo lo stesso metabolismo. Ci sono persone che sono più capaci di aumentare di peso e altre per chi è molto più difficile
Dobbiamo perseverare e sfruttare al meglio queste opzioni naturali
Qui, ti incoraggiamo a prendersi cura di te e scoprire i grandi benefici di questa deliziosa acqua alla cannella , mela e limone
I benefici generali dell'acqua con cannella, mela e limone
Nella nostra ricetta integreremo bastoncini di cannella, una mela verde e il succo di un limone. Si tratta di cibi incredibilmente salutari e quando li mescoli aumenti le loro virtù.
In questo articolo, spiegheremo tutto ciò che questa bevanda deliziosa può fare per noi.
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Una bevanda piena di antiossidanti
Sia limone che mela verde o cannella proteggici dal danno ossidativo causato dai radicali liberi. Otteniamo incluso un grande apporto di polifenoli, meraviglioso per prendersi cura della salute del nostro cuore.
- È importante sapere che gli antiossidanti in sé non ci fanno perdere peso.
Quello che fanno è promuovere il corretto funzionamento del nostro corpo. Proteggono le cellule e si prendono cura del fegato - un organo essenziale per perdere peso -.
- Inoltre, c'è una regola curiosa che viene sempre rispettata: qualsiasi cibo ricco di antiossidanti contiene pochissimo grasso o
Bevanda alla cannella: un potente antiinfiammatorio
Gli alimenti con proprietà anti-infiammatorie possono, ad esempio, combattere la ritenzione di liquidi, evitare problemi ai reni o al cuore e proteggerci da più dolori
Sia la cannella che la cannella sono potenti agenti anti-infiammatori che ci forniscono vitamine e minerali adattati per prendersi cura della nostra salute.
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Regola il livello di zucchero nel sangue
Questa ricetta è ricca di benefici per il corpo. Uno dei dati più interessanti è che ci permette di bilanciare il livello di zucchero nel sangue.
- La cannella è uno dei cibi migliori per proteggerci dalla sindrome metabolica e Diabete di tipo 2
Tanto che la sua attività si concentra principalmente sui nostri enzimi digestivi e aiuta ad abbattere i nutrienti per regolare l'eccesso di zucchero.
- Se, inoltre, aggiungiamo mela cannella, siamo più bravi a catturare il glucosio e rendere la sua attività molto più lenta. Tutto ciò aiuta a prendersi cura della nostra salute e della nostra linea.
Il grasso diventa meno resistente
Insistiamo sul fatto che questa cannella, mela e acqua di limone non ti faranno perdere peso velocemente.
Ciò che fa è attivare il nostro metabolismo e promuovere la perdita di peso. Quindi, è possibile bruciare grassi più facilmente se si adottano abitudini di vita sane.
- Una delle principali virtù dell'acqua alla cannella è che disintossica la nostra organizzazione . È diuretico, digestivo, saziante e si prende cura della salute del nostro cuore.
- Ecco un altro dettaglio interessante: consente al grasso di essere meno resistente. Soprattutto, quello che si trova nell'addome.
- Tanto che se lo consumiamo per 15 o 20 giorni, potremo notare dei buoni risultati, dal momento in cui seguiamo una dieta adeguata.
La mela verde, grazie ai suoi enzimi, rende anche più facile eliminare il grasso.
Oltre a questa acqua medicinale con cannella, non esitare a consumare mele verdi almeno 3 volte a settimana. In questo modo godrai della pectina, una fibra trovata nella buccia di questo frutto
Come preparare la mia acqua con cannella, mela e limone
Ingredienti
- 1 litro d'acqua
- 2 mele verdi
- 1 o 2 bastoncini di cannella (10 g)
- Il succo di un limone
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Preparazione
Come riportato in precedenza, sarà pronto in poco più di 20 minuti.
- Per questo, inizia scegliendo due belle mele verdi biologiche. Lavali bene, tagliali a turni (non rimuovere la pelle) e prenotali.
- Quindi spremi il limone e mescolalo al litro d'acqua.
- È quasi pronto. Basta aggiungere le mele e le stecche di cannella al liquido
- Mettere in frigorifero per diverse ore
- Se preferisci, puoi lasciare riposare l'acqua tutta la notte in modo che cannella, mela e limone rilasciano le loro proprietà.
Il giorno dopo, bevi quest'acqua un po 'prima dei pasti principali. Vedrai che ti sentirai bene.
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