Succhi e frullati a combattere contro la caduta dei capelli

Durante i periodi di cambiamenti stagionali, il pelo tende a soffrire di più goccia del normale, e questo è il momento di aumentare il consumo di integratori per combattere.

in questo articolo, spiegheremo il modo più naturale per aiutare il corpo a prevenire e curare la perdita dei capelli, succhi di frutta e frullati bere quotidiano che contengono le sostanze nutritive necessarie per la salute dei capelli, e godendo i loro sapori deliziosi. Prova

Nota

Per combattere la caduta dei capelli, è importante evitare sale e latticini. Ecco perché i succhi e i frullati non contengono non questi ingredienti. Invece, è possibile sostituirli con acqua di mare per bevande salate e vegetali, invece di prodotti caseari.

Frullato di farina d'avena con ortica fresca e cannella

Questo originale frullato, anche se potrebbe sorprenderti, ha un ottimo gusto.

L'ingrediente più essenziale è l'ortica fresca, che dobbiamo raccogliere direttamente usando i guanti, in un'area che non è inquinato, lontano dalle strade. l'ortica è ricca di vitamine (come la a, C, D e K) e minerali (come il potassio, fosforo e ferro) è già incluso . in molti shampoo

Inoltre, l'avena è un cereale molto nutriente che ci aiuta a guarire dal di dentro i nostri capelli e la nostra pelle

deve mescolare e fondere i seguenti ingredienti.

• 1 litro di acqua calda
• 4 cucchiai di farina d'avena
• Una manciata di foglie fresche di verde ortica
• 1 cucchiaio di cannella Ceylon
• 2 Cuillé zucchero di canna

Se lo desideri, puoi filtrare questo frullato per avere una consistenza con meno grumi. Servire sempre freddo.

succo di uve rosse e miele

Questo è un L'ex rimedio facile da preparare ed è delizioso. È possibile sviluppare succo d'uva con un frullatore o robot. Nel primo caso, sarà necessario filtrarlo prima di berlo. Sarà necessario utilizzare uve rosse organiche con i loro semi, dal momento che questa è la parte del frutto che contiene le proprietà più vantaggioso.

addolcire la bevanda con la qualità del miele d'api.

La tradizione raccomanda bevi questo succo a stomaco vuoto per 30 giorni.

L'uva rossa contiene tannini, flavonoidi, proteine, vitamina A, vitamine del gruppo B e vitamina C, K, D ed E. contiene anche potassio, fosforo e ferro, tra gli altri minerali.

Green Smoothie lievito

I frullati verdi, che abbiamo detto in altri articoli, sono eccellenti per la salute, e, naturalmente, anche ci aiutano a trattare la perdita di capelli, perché abbiamo portare molte vitamine e minerali. Per questa condizione, si consiglia la seguente combinazione:

• spinaci contengono magnesio, acido folico, acido pantotenico e vitamina C, che è coinvolta nella sintesi di collagene, che è parte dei capelli e aiuta l'assorbimento del ferro
• avvocato . questo è un molto nutriente e completo
• spirulina area che compensare la la mancanza di vitamina B12, che tende a causare la perdita dei capelli e la comparsa di capelli bianchi
• lievito di birra . questo è un nutriente naturale che porta la maggior parte delle vitamine del gruppo B, una quantità considerevole di amminoacidi e molti minerali

Addolcire il frullato con miele d'api, miele di canna o sciroppo d'agave.

Succo Mediterraneo

Questo succo contiene ingredienti tipicamente mediterranei, tutti molto utili per prevenire la perdita dei capelli

• Pomodoro Maturo
• Cipolla : Ricco di zolfo
• Basilico fresco in lamina: ha un ottimo potere antiossidante
• Olio extravergine di oliva
• Aceto di mele
• Una rete di acqua per sostituire il sale

Deve essere consumato freddo come antipasto prima del pasto

Frullato di mandorle, fichi e cacao

Questo frullato piacerà a tutta la famiglia. famiglia e ci porterà quantità particolarmente grandi di magnesio e zinco. È molto nutriente ed energico, è per questo che consigliamo di berlo per tutta la mattina

• Un litro d'acqua
• Due manciate di mandorle crude, precedentemente ammollate durante meno due ore
• Un cucchiaio di cacao amaro in polvere
• 4 fichi freschi o secchi (anche inzuppati)

Mescolare gli ingredienti finché il frullato non ha una consistenza morbida. Se la dolcezza dei fichi non è sufficiente, puoi addolcire ancora un po 'il frullato.

Immagini vanessayavonne, DailyM, hepp e postbear

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