Dubbi emotivi, l'incertezza di non sentirsi amati può essere una delle maggiori fonti di sofferenza per l'essere umano.
Non c'è età per provare questa sensazione. Ogni bambino ha un radar emotivo per percepire se la tenerezza è autentica o meno, e ogni adulto sente in un dato momento dei dubbi, e teme che rompa a poco a poco il suo equilibrio interiore.
Anche se ci viene spesso detto che il più importante è amare noi stessi, non possiamo dimenticare che abbiamo bisogno di legami emotivi autentici per sentirci bene e essere felici.
Ecco perché gli abbracci sono sempre gesti salutari, connessioni umane che non dobbiamo trascurare
Ci sono molti dubbi diversi Alcuni di essi fanno parte della nostra condizione umana e ci aiutano crescere, perché ci sono lacune che cerchiamo di riempire con rinforzi personali.
Ecco alcuni esempi:
Ci riferiamo soprattutto ai misteri che fanno parte della nostra realizzazione personale e che ci permettono di essere più forti riguardo alle nostre capacità e ai nostri valori.
Ma il problema più grande è quando sentiamo dei dubbi emotivi. Vi diremo di questo.
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Sono nemici chiari contro l'impegno e la stabilità della coppia.
C'è qualcosa da tenere in considerazione: i dubbi emotivi non sono esclusivi di
. Il bambino che non si sente amato ed emotivamente legato ai suoi genitori, sviluppa insicurezza e bassa autostima.
L'impatto psicologico che questo può avere a lungo termine può essere molto serio.
È necessario rafforzare i nostri rapporti nella vita di tutti i giorni, per lavorare il legame con i propri cari, la nostra sposa ei nostri figli. Un buon modo per farlo è praticare questo atto generoso che non Non c'è bisogno di parole:
Abbracci
coccole come agenti terapeutici
Coccole e ossitocina
siamo programmati per riconoscere abbracci come un simbolo di benessere
Come specie, riconosciamo istintivamente ciò che è sano per noi. Così, il cervello ci presenta offrendoci endorfine e ossitocina
Oggi, è necessario seminare atti semplici, piene di reciprocità.
un paio d'ore i nostri bambini che giocano, accarezzano e ridono sono momenti semplici che creano mondi interi.
Non importa quanto tu sia stato ferito, quanto hai sofferto. Alla fine del racconto, il tempo porta dolore con lui. Le frasi che si riferiscono allo spazio di cui abbiamo bisogno per trasformare una ferita in una cicatrice sono molto numerose. È un infortunio che ci segnerà per sempre, ma non ci farà mai sentire nulla.
Le tue convinzioni non ti rendono una persona migliore, le tue azioni se
Le credenze, anche le più nobili, diventano ridicole se non si riflettono in azioni e dimostrazioni autentiche. Viviamo in una società abituata a pronunciare belle parole: praticare la solidarietà, il rispetto, l'aiuto per i disabili, il sostegno sociale per tutte le vittime ... Eppure, nel nostro ambiente più vicino e in quello che giorno dopo giorno, sui social e in televisione, sembra che non succeda niente.