3 "Detox" l'acqua per purificare il corpo e avere una pancia piatta
Avere un ventre piatto non è una cosa facile, , perché questa parte del nostro corpo è quella che tende ad accumulare più grasso . Inoltre, è anche in questa zona che sono nati molti problemi di salute.
L'esercizio fisico e una dieta sana sono a volte non sono sufficienti per raggiungere l'obiettivo di avere un ventre piatto .
Questo può essere dovuto a molti fattori , come ritenzione idrica o l'accumulo di tossine nel corpo.
Questo è il motivo per cui è molto importante per disintossicare regolarmente la nostra organizzazione, dal pulsare lo smaltimento dei rifiuti, e di fornire il nostro corpo tutti i nutrienti di cui ha bisogno per funzionare in modo ottimale.
la "disintossicazione" acque sono sempre più popolari negli ultimi anni in quanto rappresentano una valida alternativa per purificare i nostri corpi e hanno un ventre.
l'acqua utilizzata per idratare il corpo e per dare eccellenti proprietà di facilitare l'eliminazione delle sostanze tossiche e liquidi .
È anche molto buono possibilità di godere di un delizioso drink, profumi e aromi incantevoli indipendente.
Una ricetta acqua "disintossicazione" per avere un ventre piatto
Per preparare questa acqua "Detox", in poche parole pezzi di frutta e verdura in una brocca d'acqua.
e 'meglio lasciare riposare la bevanda per circa due ore prima di mangiare, in modo che tutte le proprietà dei suoi ingredienti possono essere liberi.
Ingredienti
- 720 ml di acqua fresca
- rondelle di cetriolo fresco
- foglie di menta fresca
- 1/2 limone, fette
- 1/4 arancia, fette
Come è questa bevanda?
- proprietà di menta consentono di facilitare la digestione e alleviare qualsiasi crampi allo stomaco che riesci a causare.
- Nel frattempo, cetriolo con proprietà antiossidanti, anti-infiammatori e depurativi, che consentono di aiutare a combattere la ritenzione di L'acqua e lo stomaco infiammazione.
- Orange, nel frattempo, rafforza il sistema immunitario e aiuta a ridurre il colesterolo cattivo.
- Limone, è digestivo, disintossicante e purificanti
Leggi anche :. 8 semplici modi per sbarazzarsi di grasso della pancia
una ricetta acqua "disintossicazione" per controllare l'appetito
voglie improvvise sono un ostacolo , che ci impedisce di avere un ventre piatto e perdere peso.
Questa bevanda aiuta non solo l'eliminazione di sostanze tossiche nel corpo, , ma porta anche una sensazione di sazietà e sostanze nutritive importanti che controllano i il desiderio di cibo.
, ancora una volta, mettere tutti gli ingredienti in una brocca d'acqua e attendere un paio d'ore la miscela è fatto. Bere più volte al giorno.
Ingredienti
- 720 ml di acqua fresca
- Alcune foglie di menta fresca
- 1 Fragola affettata
- 1/2 limone, fette
- 1/4 cucchiaino cannella in polvere
- 1/4 di mela tagliata
Come funziona questa bevanda?
- L'acqua idrata il corpo e aiuta a rimuovere tutte le sostanze non ha bisogno.
- la zecca ha proprietà digestive che riducono i dolori di stomaco e l'infiammazione.
- fragole sono ricchi di antiossidanti e vitamine, che aiuta a combattere l'invecchiamento precoce e prevenire varie malattie
- Limone aiuta a combattere la stitichezza, equilibra il pH del corpo e facilita l'espulsione dei rifiuti corporei
- Aiuta la cannella a regolare i livelli di zucchero nel sangue , il che si traduce in una diminuzione del desiderio di consumare Zucchero e calorie
- Infine, la mela fornisce fibre, antiossidanti e sostanze nutritive essenziali per il corpo , che aiutano a controllare l'appetito e ad attivare il metabolismo.
anche leggere: i benefici della terapia congelato limone
una ricetta per "disintossicazione" bevanda per purificare il corpo
il consumo di questa acqua "disintossicazione" vi permetterà di rimuovere le tossine in eccesso presente nel vostro corpo, ma anche per combattere la ritenzione idrica. il tuo corpo sarà più sana , e la vostra più piatta stomaco.
Ingredienti
- 720 ml di acqua fresca
- rondelle di anguria
- 1 cetriolo tagliato a fette
- 1 limone o lime affettato
- Foglie di menta fresca
Come questa bevanda funziona?
- Questa bevanda è composta da ingredienti ricchi di acqua, che hanno un significativo potere purificante.
- anguria contiene antiossidanti che aiutano a combattere i radicali liberi per prevenire l'invecchiamento precoce e alcune malattie croniche
Inoltre, grazie al suo alto contenuto d'acqua, elimina liquidi e tossine in eccesso - Il cetriolo ha proprietà simili quelli di anguria, perché è ricca di acqua e antiossidanti. il suo consumo aiuta a prevenire le malattie, désenflammer pancia e controllare le voglie improvvise .
- limone (come calce) aiuta a regolare il tratto digestivo, stimola la produzione di bile e la fluidifica in modo che circoli facilmente nel corpo.
La bile è prodotta dal fegato e aiuta ad abbattere grasso.
5 Soluzioni naturali per ridurre i pori dilatati della pelle
La pelle è ricoperta di pori, il cui ruolo è quello di far respirare la pelle per rinfrescare il corpo e regolare la temperatura. Grazie a loro, l'eccesso di sebo, la sostanza grassa che protegge la pelle e che svolge un ruolo importante nella protezione contro gli agenti esterni. questa sostanza è secreto dalle ghiandole sebacee che tutti in tutto il corpo tranne le piante dei piedi e le palme.
10 Alimenti anti-infiammatori si dovrebbe includere nella vostra dieta
Si parla molto spesso processi infiammatori che accompagnano regolarmente molte malattie come artrite, infiammazioni intestinali, dolori cardiovascolari ecc cosa succede quando si soffre di infiammazione? Questo è un processo in cui il sistema immunitario e il sistema linfatico reagiscono con il rilascio di anticorpi e globuli bianchi nel sangue per la lotta contro germi, batteri e tossine o qualsiasi altro tipo di minaccia.
