7 Buoni motivi per mangiare i semi d'uva

La maggior parte delle persone che consumano regolarmente uva spesso commette l'errore di rimuovere i semi contenuti in essi perché il loro gusto non è buono come quello della polpa.

Oggi sappiamo che questa parte dell'uva, che è enormemente sprecata, è quella che contiene più proprietà, grazie alla grande quantità di sostanze nutritive che concentra.

Oggi Oggi, la medicina e molte aziende dell'industria cosmetica usano questo piccolo seme per sviluppare rimedi naturali che possono prevenire e curare varie patologie.

Tuttavia, è anche consigliabile consumare questi semi nel loro stato naturale. nonostante il loro gusto profondo r, portano al corpo delle virtù importanti.

Per tutti quelli che sono abituati a lanciare i semi d'uva, oggi vi forniremo 7 buoni motivi per iniziare a mangiarli.

1. I semi d'uva sono ricchi di antiossidanti

I semi d'uva sono ricchi di composti noti come fenoli, tocoferoli e proantocianine, la cui azione antiossidante ha la capacità di proteggere il corpo dai danni ossidativi causati da le molecole dei radicali liberi

Consentono anche un buon apporto di vitamina C e beta-carotene, sostanze nutritive note per far fronte a molti effetti negativi esterni che colpiscono direttamente la salute.

2. I semi d'uva aiutano a purificare il sangue

Grazie alla loro ricchezza nutrizionale e al loro apporto di composti antiossidanti, questi semi possono aiutare a purificare il sangue per eliminare i residui di droghe e altri elementi Sostanze nocive che si accumulano nel flusso sanguigno.

Sono quindi eccellenti per le persone che soffrono di malattie cardiache perché stimolano la circolazione sanguigna e prevengono la formazione di trombi.

3. I semi d'uva potrebbero prevenire il cancro

Grazie al loro alto contenuto di antiossidanti, questi semi sono molto efficaci contro il cancro al seno, il cancro della pelle e il cancro alla prostata.

La loro azione contro i radicali liberi potrebbe per fermare il danno cellulare che causa l'insorgenza di cancro

4. I semi d'uva riducono gli effetti nocivi del tabacco

I fumatori e i fumatori passivi necessitano di semi d'uva per ridurre gli impatti nocivi dei composti tossici presenti nel tabacco.

Grazie alla loro capacità di purificare il sangue, i semi d'uva eliminano gran parte dei rifiuti, generando un effetto protettivo nel corpo.

5. I semi d'uva sono antibatterici e antiinfiammatori

Hanno proprietà antibatteriche che potrebbero aiutare a inibire la crescita microbica per prevenire e trattare diversi tipi di infezioni.

Inoltre, semi d'uva hanno un effetto antinfiammatorio che può ridurre i processi infiammatori del corpo, per agire positivamente nel trattamento di disturbi della salute come:

• Artrite
• Dermatite
• Ritenzione di
• Colite
• Sinusite
• Infezione del tratto urinario

6. I semi d'uva prevengono l'invecchiamento precoce

Uno dei principali benefici che portano è attribuito agli antiossidanti OPC, la cui azione inibisce le molecole maligne, evitando così l'invecchiamento prematuro della pelle e degli organi, tessuti e cellule

Grazie a questo beneficio, l'ingestione regolare di semi d'uva aiuta a mantenere un corpo giovane e senza rughe , così come per evitare di avere una pelle invecchiata prima del tempo.

7. Semi d'uva proteggono i polmoni

Grazie ai loro antibatterici, antistaminici e antiallergici, i semi d'uva proteggono e rafforzano i polmoni per prevenire possibili infezioni e altre malattie che ne deteriorano il funzionamento.

Inoltre, a causa della loro capacità di rafforzare il sistema immunitario, riducono il rischio di contrarre un'influenza, raffreddore o altre condizioni legate al sistema respiratorio.

Come consumarli?

Questi semi possono essere consumati allo stato naturale, vale a dire con l'uva intera.

Tuttavia, in diversi negozi di erboristeria, i semi d'uva sono finiti sotto estrarre la forma o in capsule

La dose massima è di 300 mg al giorno, mentre se consumata allo stato naturale, si può ingerire la quantità desiderata.

Qui ci sono buone idee da consumare:

• Smoothies
• Zuppe
• Cocktails
• Dessert

Il gusto dei semi d'uva può non essere sempre piacevole, ma non è nemmeno insopportabile

Se uno è consapevole di tutti i benefici che può apportare al corpo, vale la pena approfittarne ora!