Le torte sono tentazioni che possono essere prese in qualsiasi momento. A colazione, a merenda o al dessert.
Ecco perché ti offriamo Qui offriamo torte super nutrienti a base di ingredienti sani, ricchi di vitamine, minerali, acidi grassi, proteine e fibre.
Scopri in questa ricetta come preparare deliziose torte a base di cocco, avena e semi per sentirsi pieni di energia e vitalità per tutto il giorno.
Queste deliziose torte sono molto più salutari di quelle che tu abbia mai avuto. puoi comprarlo perché contengono molta meno farina.
L'aggiunta di cocco, avena e semi li rende ricchi di vitamine, minerali, acidi grassi e fibre.
Inoltre, sono fatti con olio di cocco invece di margarina o altri oli vegetali meno sani, e sono a basso contenuto di zucchero.
Sono alimenti eccellenti per tutta la famiglia e portaci molta energia Non dimenticare che sono molto più soddisfacenti e ci soddisfano in pochi morsi.
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Gli ingredienti che abbiamo selezionato per queste torte portano molta energia grazie al loro alto contenuto di proteine vegetali.
Il cocco è un frutto eccellente e un'alternativa molto salutare alla farina per fare qualsiasi tipo di dessert
L'olio di cocco è sempre più popolare perché a la differenza della maggior parte degli oli, non si ossida quando è soggetta a temperature elevate.
Se non puoi ottenere l'olio di cocco, l'olio d'oliva è la seconda opzione. più sano in questo caso
L'avena è uno dei cereali più salutari e nutrienti disponibili, e quindi non può mancare nella dieta.
I semi sono il fiore all'occhiello di questa ricetta perché sono piccoli alimenti ricchi di super-nutrienti che non possono mancare in una dieta bilanciata.
Ti consigliamo di scegliere i seguenti semi:
Si consiglia di schiacciarli per facilitarne la digestione e di usali come farina per dolci o come condimenti in tutti i tipi di insalate, zuppe, casseruole, pane ecc.
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Aumentare la produttività con queste 5 frullati ricchi di proteine
Se Vogliamo aumentare la nostra produttività è bene consumare cibi che ci danno vitalità e ci aiutano a ricaricare le energie. Smoothies sono la migliore opzione per mescolare più. Avere una buona produttività fisica e mentale è essenziale per raggiungere i compiti e le sfide della giornata. avere abbastanza energia per svolgere queste attività è fondamentale per rimanere concentrati-e e ottimizzare i tempi.
Queste possibilità che cambiano la loro vita
Perché la vita sorrida su di noi, è essenziale adottare un atteggiamento positivo e essere ricettivi, altrimenti perderemo alcune grandi opportunità. Molti difendono con verve il fatto che il caso La voce della scienza e della sociologia ci dice che la vita non è un incidente governato dalla fortuna.