Mangia lo sciroppo di salvia per uno stomaco piatto
Sarete sorpresi di apprendere che poche piante medicinali sono benefiche come la salvia. Il nome stesso dice volumi perché la sua radice latina significa "guarire, salvare". Questa pianta è sempre stata associata alle donne per la sua capacità di regolare i cicli mestruali, per attenuare gli effetti della menopausa e, naturalmente, per perfezionare la silhouette femminile. E soprattutto a perdere la pancia. Vuoi sapere come?
Anche se la salvia è principalmente una pianta aromatica che viene solitamente utilizzata per aromatizzare i nostri preparati culinari, ha alcune proprietà davvero benefiche che sono state conosciute fin dall'antichità. non solo perdere la pancia ma anche digerire meglio il cibo, prevenire certe condizioni infiammatorie e ti aiuterà a rilassarti ... quindi, vieni a saperne di più!
Sage, una pianta associata a la donna
I suoi benefici per la salute
- È antinfiammatoria e allevia il dolore alle articolazioni nei polsi, nelle dita, nelle caviglie ... È efficace nei casi di artrite o durante gli attacchi reumatici.
- La salvia è anche un potente antiossidante, impedisce a molte molecole di ossidarsi e promuove l'ossigenazione delle cellule.
- Inoltre, è un eccellente diuretico che evita la ritenzione di acqua.
- Ci permette e conserva una buona memoria, infatti, molte delle sostanze in esso contenute vengono utilizzate per lo sviluppo di farmaci per il trattamento del morbo di Alzheimer.
- La salvia è molto rilassante. Dormirai meglio se prendi un infuso di salvia la sera
- La salvia è antispasmodica e antisettica, è spesso usata per trattare problemi respiratori e disturbi digestivi.
- Dovrebbe anche essere noto che è buono per la pelle, è usato per trattare ulcere, ferite, ascessi, infezioni della pelle ... è un ottimo tonico per la pelle.
- La salvia aiuta a regolare i cicli mestruali irregolari
- C 'è un rimedio perfetto per alleviare i sintomi della menopausa .
Come può aiutarci ad avere una pancia piatta?
La salvia ha un effetto prevalentemente depurativo; scioglie il grasso, sgonfia lo stomaco, è digestivo, evita la stitichezza e disintossica il corpo. Se lo consumi regolarmente, sgonfia lo stomaco e scioglie il grasso che lo copre
Prendi lo sciroppo di salvia per avere una pancia piatta
- Per elaborare questo sciroppo, hai bisogno di foglie di salvia e Limone Troverete la salvia nei negozi di erboristeria o nei negozi di alimenti naturali. La salvia naturale è sempre migliore di quella venduta in bustine!
- Prendi lo sciroppo di salvia 4 giorni di fila, due volte al mese. In questi giorni, avere una dieta a basso contenuto di grassi, in particolare insalate e fibre. Evitare di mangiare carne, dolci e salumi. Ricorda che durante questi quattro giorni dovresti mangiare solo frutta, verdura, fibra e sciroppo di salvia.
- Devi prendere lo sciroppo di salvia tre volte al giorno, a colazione e prima dei due pasti principali
- È necessario preparare lo sciroppo appena prima di consumarlo, quindi viene preparato ogni volta. Per fare questo, prendi sei foglie di salvia e gettale nell'equivalente di un bicchiere di acqua bollente; portate a ebollizione, quindi lasciate riposare per cinque minuti
- Quindi, spremete mezzo limone per ottenere il succo
- Mescolate l'infuso di salvia con succo di limone in modo che il liquido essere molto omogeneo.
- Infine, aggiungi due cucchiai di miele.
- Bevi un bel bicchiere di questo sciroppo caldo subito dopo il risveglio. Puoi completare la tua colazione con una mela e una torta di avena
- Prima di colazione, prepara di nuovo lo sciroppo di salvia. Puoi anche preparare un'insalata di spinaci, noci e barbabietole ; ti fornirà nutrienti e proteine e lo sciroppo di salvia aiuterà la tua digestione.
- Allo stesso modo, prepara lo sciroppo e berlo dieci minuti prima di cena. In questa occasione, puoi cuocere le melanzane a forno e prendere una papaia per dessert. Entrambi gli alimenti sono depurativi, a basso contenuto di grassi e contengono vitamine adeguate. Sage ti aiuterà a dormire meglio. Se hai fame fuori dai pasti, mangia un frutto, come una mela.
- Ricorda che questa è una dieta restrittiva che devi seguire solo per quattro giorni, due una volta al mese. Allora riuscirai ad avere una pancia ferma e piatta!
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