Fai pace con te stesso
Voglio fare pace con me stesso Perché mi sono fatto tanto male Sono rimasto così indietro in messaggi confusi che sono diventato il mio peggior nemico.
Devi solo uscire per strada per venire faccia a faccia con una serie di pubblicità e cartelloni pubblicitari che ci spingono a 'essere più magri, nascondere le rughe, avere capelli più ecc.
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Cosa succede se abbiamo qualche chilo in troppo, rughe profonde e piccoli capelli? Ci sentiamo male, tristi per essere tali che siamo e anche, ci vergogniamo.
Eppure questa è solo una realtà che siamo presentati, e sta a noi decidere se è vero o no. Basta guardare in altre culture per vedere che i canoni di bellezza sono diversi.
Perché persistiamo nel dare potere a qualcosa che cambia nel tempo ed è irreale e impossibile da ottenere?
Il pozzo della perfezione
Possiamo considerare la ricerca della perfezione, intesa come accesso a questo modello che la società ci impone, come un pozzo senza fondo nel quale cadiamo sempre più in profondità.
Non c'è, in definitiva, nessuna uscita possibile. Perché siamo inviati da tutti i lati messaggi a cui diamo una credibilità esagerata sul peso, lo stato, la bellezza ...
Oscilliamo in modo permanente tra il brutto e il bello, il buono e il cattivo ... ma sembra che non ci siano vie di mezzo, è tutto o niente.
Possiamo svegliarci molto felici al mattino, essere molto felici con la persona che vediamo nello specchio ma non appena lasciamo casa, i critici, il rifiuto ecc. provocare in noi tristezza e frustrazione.
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Tendiamo a cercare l'approvazione degli altri, a seguire le aspettative della società per accettarci.
Ma anche se l'autenticità e la differenza non hanno ancora la visibilità necessaria, è importante imparare come smettere di confrontarci con gli altri.
- Non possiamo desidero avere gambe più sottili se le nostre sono larghe per la nostra costituzione. Non accettare e rifiutare questo porta a un circolo vizioso di male che non avrà un lieto fine.
- Non voglio essere ciò che non sei, e non considerarlo ovvio la bellezza, che cambierà nel tempo.
- Basta guardare le epoche passate per vedere che l'ideale della bellezza si è evoluto considerevolmente.
Non hai ancora imparato a lasciar perdere?
Rendere possibile la pace
Non è impossibile fare pace con se stessi. Puoi smettere di sentirti colpevole invano e iniziare a vedere te stesso come unico, inimitabile e pieno di cose belle.
Questa persona a cui non importa chi sei attrae? Sì, perché è unica e non ha paura di essere respinta. Perché la sua autenticità attrae persone che ne valgono la pena.
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Confrontarsi con gli altri è qualcosa di brutale per la nostra autostima -Anche chi penserà sempre che non siamo abbastanza-e, uguali o validi.
È un modo gratuito di ferirsi e non essere felici. Mentre noi meritiamo di goderci la vita senza fermarci di fronte a queste domande superficiali.
Fare pace con se stessi non ha nulla a che fare con il superficiale, ma con tutte le convinzioni che ci circondano e molte di quelle che si sono stabiliti saldamente nella nostra mente.
Ad esempio, questa tendenza a non dire "no" perché dobbiamo essere gentili con gli altri o considerare che l'amore implica sofferenza è sbagliata.
Errori che ci immergono in relazioni dannose e che facci vivere situazioni in cui non ci sentiamo a nostro agio Ma è quello che ci è stato insegnato ed è ciò che diamo incredibili credibilità.
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Dobbiamo imparare a mettere in discussione tutto e per aprire gli occhi sulla realtà vera, non sul viso a ciò che altri vogliono idealizzare e presentare.
È possibile fare pace con il proprio vero sé, annullando ciò che si pensava fosse ovvio e ciò che rendeva le nostre vite difficili.
C è il momento di liberarsi da questa accusa, di smettere di sentirsi in colpa e di voler essere come qualcun altro.
Iniziamo diventando ciò che siamo realmente.
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Ti amo, ma non ho bisogno di te
Non ho bisogno di te, ma ti amo e voglio stare con te. Quindi, il giorno in cui finirà la nostra relazione, continuerò per tutta l'era, perché non avrei mai smesso di essere. Anche se ti amo, non ho bisogno che tu sia felice- per vivere. Sappiamo che è una credenza profondamente radicata, sinonimo di amore.
Quello che fai non è mai abbastanza per molte persone. E così?
Per molte persone, niente di ciò che fai sarà abbastanza buono e ti sentirai un po 'meno di niente per loro quando non è vero. Queste sono situazioni molto distruttive specialmente se le persone che si attengono alle loro aspettative sono la nostra famiglia o il nostro coniuge. Questi profili di personalità hanno un obiettivo molto concreto: controllare e imporre a noi i loro rigorosi modelli di comportamento e valori.
