Impatto emotivo della malattia cardiaca: 5 consigli per prevenire la sindrome del cuore infranto
Fino a poco tempo fa, la sindrome del cuore infranto era considerata un precursore dell'infarto. Tuttavia, è un aumento temporaneo delle sostanze che influenzano direttamente il muscolo cardiaco.
La sindrome del cuore infranto è una malattia cardiaca i cui sintomi sono uguali a quelli di un infarto . Ma il suo indice di mortalità è molto basso e si verifica piuttosto nella donna.
Lontano dal suo aspetto poetico, la cardiomiopatia di Takotsubo, nota anche come "sindrome del cuore rotto" o disfunzione apicale transitoria, è spesso l'effetto alto impatto emotivo o anche situazione stressante.
Le persone che ne soffrono sono completamente certi di avere un infarto.
In effetti, lo staff medico spesso applica lo stesso protocollo quando è necessario agire rapidamente, tuttavia, dopo aver effettuato gli esami necessari, ha scoperto qualcosa di curioso.
Il cuore ha distorto . È una leggera contrazione del ventricolo sinistro che dà al cuore una forma a cono.
La prima volta che questa malattia cardiaca fu scoperta fu in Giappone negli anni '90 e, vedendo questa forma i dottori ricordavano i contenitori usati dai pescatori giapponesi per cacciare il polpo.
Da qui il suo nome: la cardiomiopatia di Takotsubo.
Quindi abbiamo a che fare con un tipo di realtà che arriva a molte più persone di quante pensiamo . È necessario conoscere i suoi sintomi e allo stesso tempo imparare come prevenire questo tipo di problemi cardiaci
Te lo spieghiamo
Che cos'è e quali sono i sintomi del cuore spezzato
La sindrome del cuore infranto è un tipo di cardiomiopatia descritta poco più di vent'anni . Non è perché ne abbiamo sentito parlare nelle riviste mediche di recente che non esisteva prima.
- Quello che stava accadendo allora è che avere gli stessi sintomi di infarto, è stato etichettato più come un "segnale di avvertimento di infarto" o un avvertimento.
- Tuttavia, dal momento che possiamo fare più test diagnostici, ci siamo resi conto che eravamo di fronte a qualcosa di diverso.
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La rivista 2015 del New England Journal of Medicine ha pubblicato uno studio interessante che ha esplorato caratteristiche di base della sindrome del cuore infranto
Sarebbero:
Non c'è difetto cardiaco
Le persone che soffrono di sindrome del cuore infranto di solito partono dopo una settimana di l'ospedale senza sapere esattamente cosa è successo a loro.
- Hanno avuto il i miei sintomi come un attacco di cuore, ma in nessun momento è apparso coagulo di sangue che blocca l'arteria.
- In realtà, si tratta di una condizione temporanea. Quando una persona subisce un impatto emotivo nel suo corpo produce un aumento nel rilascio di alcuni ormoni come, per esempio, l'adrenalina.
- Un eccessivo aumento dell'adrenalina colpisce il muscolo cardiaco, mai le arterie Il ventricolo sinistro acquisisce per un periodo limitato una forma conica come conseguenza di questa alterazione, di questo impatto.
- Ciò che la persona prova allora è l'alta pressione, difficoltà respiratorie, nausea , sudorazione fredda e dolore al petto.
- Metodi per prevenire la sindrome del cuore infranto
Come riportato all'inizio, questa malattia cardiaca colpisce una grande maggioranza di donne.
Il Dr. Ilan Shor Wittstein della John Hopkins University di Baltimora (USA) è uno dei maggiori esperti di questo disturbo cardiaco.
Secondo la sua ricerca pubblicata nello studio precedentemente citato di
- Il New England Journal of Medicine è donne in menopausa che sono più a rischio per avere la sindrome del cuore infranto. Questo aumento di adrenalina e la norepinefrina nel sangue dopo uno shock emotivo, agisce come una specie di prodotto tossico per il cuore. Qualcosa che spesso vediamo nelle donne.
- Ciò che queste catecolamine fanno temporaneamente è attaccare il muscolo cardiaco, ma mai le cellule. Quindi, per evitare di essere in questa situazione, dobbiamo prendere in considerazione i seguenti suggerimenti.
Dopo la menopausa dobbiamo imparare a controllare il nostro stress
I nostri ormoni, in tutto il circolo fertile, ci hanno permesso di essere molto più resistenti di fronte allo stress e all'ansia. Tuttavia, con la menopausa le cose cambiano e devono essere avviate nuove strategie.
Certamente nessuno è libero da cattive notizie o delusioni
D'altra parte, quello che possiamo per
"allenare" la nostra mente e il nostro corpo in modo che ogni squilibrio nel nostro ambiente non "spezzi" così sproporzionatamente Praticare yoga o
- consapevolezza . Prenditi due ore al giorno per te stesso, fai una passeggiata, medita, gestisci qualsiasi piccolo problema in modo che non diventi una montagna.
- 2. Mezz'ora di esercizio al giorno
Il nostro obiettivo è rendere il muscolo del nostro cuore sempre più forte. Per questo, niente batte un piccolo esercizio aerobico.
Sentiti libero di camminare, ballare, nuotare ...
3. Gruppi di sostegno: l'importanza della coesione e del sollievo emotivo
I buoni amici sono un vero rimedio per il cuore.
Abbiamo bisogno soprattutto di avere questa persona con cui possiamo essere sinceri , con cui alleviare le nostre tensioni per sentirci liberati. Sapere che siamo compresi, sostenuti e ascoltati è vitale nella nostra vita quotidiana.
4. Buona nutrizione, buone abitudini
Per quanto riguarda la sindrome del cuore infranto, il livello emotivo e questa gestione adattata delle nostre tensioni sono, senza dubbio, un elemento chiave.
Quindi per garantire il nostro cuore recuperare quando è necessario, è necessario investire nel suo benessere.
- Consumare frutta fresca, verdura, in particolare tutti quegli alimenti di colore rosso, viola o arancio. Sono quelli che ci portano più antiossidanti a prendersi cura del cuore.
- 5. Sii la tua priorità: l'importanza delle recensioni periodiche
La tua famiglia è la più importante per te. Ti preoccupi ogni giorno, ti prendi cura di te e rendi possibile che tu sia felice.
Tuttavia, ricorda questo: se non ti prendi cura di te, no in qualsiasi momento potresti non essere in grado di prendertene cura
- Non esitare a fare esami periodici con il tuo medico. Presta attenzione al tuo livello di colesterolo, alla tua pressione sanguigna, al tuo peso, al livello di zucchero ...
- Hai degli indicatori vitali per la tua salute del cuore
Sii la tua priorità, prendi la vita con un altro ritmo , quello punteggiato nel modo migliore con il tuo cuore.
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