Come prevenire o trattare l'herpes orale?
Anche noto come il "fuoco selvaggio", herpes orale è prodotta da un virus che non scompare mai del tutto dal nostro corpo.
si può verificarsi in qualsiasi momento, alle condizioni che mostre.
Se si vuole curare il vostro herpes orale o evitare di prenderlo, si prega di leggere questo articolo.
Suggerimenti per evitare la cattura di herpes
Herpes orale si manifesta come piccole piaghe nella bocca, causando disagio e dolore.
Ecco alcune precauzioni da prendere per evitare che "permettere il contatto con i nostri corpi" .
Proteggi il tuo corpo dal sole
l'eccessiva esposizione ai raggi UV raggi possono causare l'herpes, una volta che il virus viene installato nella corpo.
Utilizzare un fattore di protezione solare e da fare sentiti libero di applicare una protezione solare con un fattore di protezione di 15 o più
Ricorda che anche in inverno, il sole colpisce la tua pelle. Evitare inoltre cabine abbronzanti
Leggi :. anche casa Protezione solare: come preparare
Seguire una dieta equilibrata
La semplice virus dell'herpes non ama gli ambienti sani, ma preferisce dove il pH è acido.
Se si dispone di una cattiva alimentazione, il sistema immunitario soffre, e diventa più vulnerabile a microrganismi dannosi.
sempre per una dieta equilibrata che comprende Scegli seguenti alimenti:
- frutta prime
- verdure crude
- sarchiate (broccoli, cavoli)
- Dadi
- Legumi
- I cereali integrali
- acqua
Al contrario, diminuzione ingestione dei seguenti alimenti:
- carne rossa
- grassi animali
- casearia
- zucchero bianco
- farina raffinata
- bevande alcoliche
- la caffeina
- alimenti contenenti più arginina (cioccolato, avena, ciliegie e noci)
Riduci i livelli di stress
Se il tuo corpo è pieno di problemi, preoccupazioni e lo stress, il sistema immunitario sarà influenzato e sarai più esposto al rischio che il virus dell'herpes entra nel vostro corpo e fare danni.
E ' stato verificato che le persone stressate e esauste sono i più vulnerabili alla ricaduta. per questo motivo, cercare di avere una vita tranquilla e rilassata.
è bene dormire a sufficienza (7 ore fila ogni sera) di fare delle pause di lavoro e, se necessario, di praticare una tecnica di rilassamento come lo yoga, la meditazione o tai chi.
fare esercizi è anche un altro modo per evitare soffrire di herpes orale.
, infatti, l'attività fisica riduce i livelli di stress, aiuta a scaricare la tensione e calmare la nostra ansia.
Prestare attenzione in inverno
L'inverno è l'influenza di tempo e raffreddori per eccellenza.
Se si cattura una di queste malattie tipiche, hai più possibilità di contrarre l'herpes orale.
E 'importante lavarsi le mani ogni volta che vai a toilette o quando si viaggia con i mezzi pubblici.
Inoltre, idratare la pelle e non appena compaiono i sintomi, riposare per almeno 2 giorni.
Prestare attenzione alle regole
Durante le mestruazioni, Le donne sono più esposte a qualsiasi tipo di virus, perché la loro diminuzione immunitario e il corpo è molto impegnato con gli squilibri ormonali.
Ti consigliamo di mangiare più legumi come le lenticchie, per mantenerti idratato e dormire a sufficienza.
Cambiare lo spazzolino da denti
Non è consigliabile mantenere lo stesso spazzolino da denti per troppo tempo, come Il virus può rimanere lì se lui era in contatto con una persona infetta.
E ' È importante cambiare lo spazzolino circa ogni 3 mesi.
Consigli per il trattamento dell'herpes orale
Se hai l'herpes sulle labbra, non preoccuparti perché ci sono rimedi naturali che possono aiutarti a ridurre vesciche e dolore.
Lo yogurt
I suoi componenti si può essere di grande aiuto per neutralizzare gli effetti di herpes.
Per fare questo, mangiare almeno un yogurt al giorno. È inoltre possibile applicare direttamente sulla zona interessata e lasciare asciugare, senza risciacquare
Latte
Agisce in modo simile allo yogurt. Prodotti caseari in generale, sono efficaci nel ridurre i herpes labiale.
Si può immergere un batuffolo di cotone con qualche goccia di latte caldo e lavare la zona interessata.
Miele C ' è un antisettico ideale per qualsiasi tipo di lesione, incluso l'herpes orale .
Cerca di trovare il miele dolce (solido) e applicalo alle tue labbra. Lasciare agire per 20 minuti prima di risciacquare.
Aloe vera
Le proprietà di questa pianta sono davvero meravigliose. L'aloe vera è la guarigione, lenitiva e antisettico.
Tagliare un fusto di aloe vera in senso longitudinale, e applicare il lato della linfa contro l'herpes. Lasciare in posa per qualche minuto.
limone
State attenti con questa casa rimedio per l'herpes, perché bruciare e la sua applicazione è doloroso.
la buona notizia è che è efficace, dal momento che è un frutto antisettico .
è possibile applicare qualche goccia di succo di limone su ferite o tagliare una lavatrice e di pressione (questa opzione è solo per i più coraggiosi).
perossido di idrogeno
inumidire un batuffolo di cotone o tampone di cotone con questo ingrediente essenziale della farmacia e applicarlo sull'area colpita dall'herpes 3 volte al giorno
Oltre alle ferite pulite, il perossido di idrogeno asciugherà le vesciche.
Vedi anche: Scopri tutte le applicazioni di perossido di idrogeno
Ghiaccio
Questo rimedio per l'herpes è utile quando i sintomi di caldo e formicolio si fanno sentire sulle labbra.
È sufficiente applicare un cubetto di ghiaccio sulla zona colpita per 15 minuti.
Non dimenticare di avvolgere un panno per evitare che ustioni da freddo voi.
tè
preparare il tè come al solito, e invece di gettare la borsa, usarlo nel trattamento dell'herpes (una volta che è caldo).
Applicare per 5 minuti sulle labbra e ripetere più volte.
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