Eliminare gli sprechi il colon con questi rimedi domestici 7

Il colon svolge un ruolo molto importante nel processo digestivo perché è responsabile dell'eliminazione delle tossine che il corpo non ha bisogno attraverso le feci.

Il suo buon funzionamento è la chiave per la salute di tutto il corpo perché, tra le altre cose regola anche i livelli di elettroliti poiché è responsabile dell'assorbimento di acqua e sodio.

Tuttavia, le sue funzioni possono essere limitate perché il sovraccarico di rifiuti e le alterazioni della sua flora batterica riducono il suo

Di conseguenza, si verificano episodi cronici di stipsi e infiammazione, e, se non controllati, possono progredire verso una malattia più grave.

È quindi fondamentale sostenerlo bene, aumentando il consumo di fibre e t preparando alcuni rimedi naturali che lo stimolano.

In questo articolo, vogliamo condividere con te 7 buone soluzioni che puoi testare non appena hai un problema con il colon.

1. Aloe vera e il miele delle api

Vedi anche: I sintomi di problemi di salute legati al colon

associazione Aloe vera e il miele delle api offre un trattamento lassativo e anti-infiammatori, in breve tempo, controllare costipazione e colite.

Ingredienti

• 4 cucchiai di aloe vera (60 g)
• 2 cucchiai di api (50 g)
• 1/2 bicchiere d'acqua (100 ml)

Preparazione

• Mettere tutti gli ingredienti nel bicchiere del frullatore e frullare fino ad ottenere una bevanda liscia
• Bere a stomaco vuoto 3 o 4 volte a settimana .

2. Succo di carota

Il succo naturale di carota contiene fibre e sostanze antiossidanti che aiutano a migliorare i movimenti intestinali per aiutare a eliminare gli sprechi.

I suoi composti nutrono la flora batterica che protegge il colon e migliora quindi la risposta ad agenti infettivi.

Ingredienti

• 3 carote
• 1/2 bicchiere d'acqua (100 ml)

Preparazione

• Lavare, sbucciare e tagliare le carote, e mescolale nel frullatore con mezzo bicchiere d'acqua
• Assicurati di prendere una bevanda priva di grumi e, una volta pronta, consumala immediatamente.
• Bevi un drink tutti i giorni mezz'ora prima di colazione

3. Acqua di semi di lino

Se il lino è diventato molto popolare come integratore per la perdita di peso, è interessante sapere che le sue proprietà sono anche molto buone per la salute del colon.

Contiene acidi grassi omega-3 e alti livelli di fibra che, una volta trattati, IMPEL smaltimento dei rifiuti.

Ingredienti

• 2 cucchiai di semi di lino (20 g)
• 1 bicchiere d'acqua (200 ml)

Preparazione

• Mettere i semi di lino in un bicchiere d'acqua e lasciarli a bagno per una notte.
• Il giorno successivo, filtrare il liquido attraverso un colino e consumare prima di colazione. il pranzo.

4. Aceto di mele

Il consumo giornaliero di un cucchiaio di aceto di mele è sufficiente per stimolare le colture vivi del colon e ridurre l'eccessiva produzione di acidi.

Questo ingrediente agisce come un alcalino naturale che una volta assorbiti, protegge il san digestivo e lato intestinale.

Ingredienti

• 1 aceto di mele cucchiaio (10 ml)
• 1 bicchiere d'acqua (200 ml)

Preparazione

• Metti un cucchiaio di aceto di mele in un bicchiere di acqua tiepida e consuma a stomaco vuoto
• Prendi almeno 3 volte a settimana.

5. Pera Succo

Succhi di pera concentrato grandi quantità di pectina, un tipo di fibra con proprietà lassative che aiutano a bilanciare la salute intestinale.

Ingredienti

• 2 pere
• 1/2 bicchiere d'acqua (100 ml)

Preparazione

• Lavare bene la pera e tagliare per facilitare la miscelazione
• Mescolare nel frullatore con mezzo bicchiere d'acqua e godere succo fresco
• A stomaco vuoto 2 per 2 settimane di fila

6. Il succo di mela

Il succo di mela naturale è un alleato digestivo che, grazie al suo alto contenuto di fibra alimentare, migliora il movimento intestinale ed elimina i rifiuti.

La sua rifiuti naturali e anti-infiammatori aiuto per calmare i sintomi di indigestione e ulcere

Ingredienti

• 3 mele
• 1/2 bicchiere d'acqua (100 ml)

Preparazione

• Tagliare le mele e mescolarle nel frullatore con mezzo bicchiere d'acqua
• Bevi il succo a stomaco vuoto, 3 volte a settimana

Non lo sapevi? Leggi: 9 rimedi naturali per aiutare a trattare il cancro al colon

7. Banane e yogurt

fibre di banana si uniscono con probiotici yogurt per darci un farmaco anti-infiammatorio che riduce le difficoltà del colon.

Queste caratteristiche bilanciare il pH della intestino e facilitare il controllo della stitichezza.

Ingredienti

• 1 banana matura
• 1 yogurt (125 mg)

Preparazione

• Mettere i due ingredienti nel frullatore e mescolare fino a quando il succo cremoso.
• Mangia prima di colazione, almeno 3 volte a settimana

Pensi che il colon sia infiammato? Non esitate a preparare uno dei rimedi menzionati per ripristinare le sue funzioni.

10 Alimenti anti-infiammatori si dovrebbe includere nella vostra dieta

Si parla molto spesso processi infiammatori che accompagnano regolarmente molte malattie come artrite, infiammazioni intestinali, dolori cardiovascolari ecc cosa succede quando si soffre di infiammazione? Questo è un processo in cui il sistema immunitario e il sistema linfatico reagiscono con il rilascio di anticorpi e globuli bianchi nel sangue per la lotta contro germi, batteri e tossine o qualsiasi altro tipo di minaccia.

(Rimedi naturali)

I grandi benefici dell'acqua di riso

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