Il colon svolge un ruolo molto importante nel processo digestivo perché è responsabile dell'eliminazione delle tossine che il corpo non ha bisogno attraverso le feci.
Il suo buon funzionamento è la chiave per la salute di tutto il corpo perché, tra le altre cose regola anche i livelli di elettroliti poiché è responsabile dell'assorbimento di acqua e sodio.
Tuttavia, le sue funzioni possono essere limitate perché il sovraccarico di rifiuti e le alterazioni della sua flora batterica riducono il suo
Di conseguenza, si verificano episodi cronici di stipsi e infiammazione, e, se non controllati, possono progredire verso una malattia più grave.
È quindi fondamentale sostenerlo bene, aumentando il consumo di fibre e t preparando alcuni rimedi naturali che lo stimolano.
In questo articolo, vogliamo condividere con te 7 buone soluzioni che puoi testare non appena hai un problema con il colon.
Vedi anche: I sintomi di problemi di salute legati al colon
associazione Aloe vera e il miele delle api offre un trattamento lassativo e anti-infiammatori, in breve tempo, controllare costipazione e colite.
Il succo naturale di carota contiene fibre e sostanze antiossidanti che aiutano a migliorare i movimenti intestinali per aiutare a eliminare gli sprechi.
I suoi composti nutrono la flora batterica che protegge il colon e migliora quindi la risposta ad agenti infettivi.
Se il lino è diventato molto popolare come integratore per la perdita di peso, è interessante sapere che le sue proprietà sono anche molto buone per la salute del colon.
Contiene acidi grassi omega-3 e alti livelli di fibra che, una volta trattati, IMPEL smaltimento dei rifiuti.
Il consumo giornaliero di un cucchiaio di aceto di mele è sufficiente per stimolare le colture vivi del colon e ridurre l'eccessiva produzione di acidi.
Questo ingrediente agisce come un alcalino naturale che una volta assorbiti, protegge il san digestivo e lato intestinale.
Succhi di pera concentrato grandi quantità di pectina, un tipo di fibra con proprietà lassative che aiutano a bilanciare la salute intestinale.
Il succo di mela naturale è un alleato digestivo che, grazie al suo alto contenuto di fibra alimentare, migliora il movimento intestinale ed elimina i rifiuti.
La sua rifiuti naturali e anti-infiammatori aiuto per calmare i sintomi di indigestione e ulcere
Non lo sapevi? Leggi: 9 rimedi naturali per aiutare a trattare il cancro al colon
fibre di banana si uniscono con probiotici yogurt per darci un farmaco anti-infiammatorio che riduce le difficoltà del colon.
Queste caratteristiche bilanciare il pH della intestino e facilitare il controllo della stitichezza.
Pensi che il colon sia infiammato? Non esitate a preparare uno dei rimedi menzionati per ripristinare le sue funzioni.
I benefici dell'olio di ricino
L'olio di ricino è noto per le sue proprietà lassative naturali, ma ha anche altri usi interessanti che vale la pena conoscere. Alcuni medici dicono che, consumato in grandi quantità, può essere tossico, tuttavia il suo uso nella medicina tradizionale risale a tempi molto lontani. Scopri i benefici dell'olio di ricino in questo articolo Cosa c'è da sapere sull'olio di ricino Un'ampia varietà di disturbi può essere curata da questo olio, inclusa la stitichezza.
7 Alimenti da incorporare nella dieta per ridurre l'infiammazione e il dolore
Il dolore e l'infiammazione sono problemi di salute comuni che possono verificarsi a causa di malattie, ferite o attività fisica eccessiva. Il loro sviluppo è ricorrenti nelle persone sedentarie anche se sono altrettanto comuni nelle persone anziane o che mantengono abitudini malsane. Se sono solitamente sporadiche e lievi, alcune persone soffrono cronicamente e può comportare reali difficoltà fisiche.