La soluzione finale per la lotta contro la cellulite è libero e naturale
Se si desidera ottenere i migliori risultati, è essenziale combinare questa tecnica con una dieta equilibrata, per evitare alcol e tabacco e, soprattutto, che si è di età regolare.
Diete, creme , trattamenti, sport ... Hai provato tutto e speso un sacco di soldi e la cellulite si è sbiadita un po 'ma resiste alla scomparsa.
Tuttavia, c'è una tecnica molto semplice e senza costi con cui otteniamo risultati convincenti dai primi giorni
In questo articolo spieghiamo la soluzione definitiva per la cellulite, libera e naturale al 100% , per la quale sono necessari solo pochi minuti al giorno.
La cellulite è spesso percepita come un problema estetico ma in realtà è un problema del tessuto sottocutaneo correlato alla circolazione, al sistema ormonale e alla genetica e molto dipendente dalla dieta e esercizio.
emerge soprattutto su cosce, glutei e addome, come accumuli di grasso nel tessuto connettivo, dando un aspetto irregolare per la pelle.
la maggior parte delle donne, ma anche alcuni uomini, soffrono più o meno.
Spesso appare gradualmente e peggiora a volte come la pubertà, la gravidanza o la menopausa, le fasi in cui cambiano gli ormoni e, in generale, dove predomina l'estrogeno
Leggi anche Come ridurre naturalmente i sintomi della menopausa
C'è un modo efficace?
Perché la maggior parte delle soluzioni proposte contro la cellulite non funzionano?
- La dieta è basata per eliminare la cellulite . Tuttavia, le diete ipocaloriche e povere di grassi non sono la risposta. Abbiamo bisogno di ridurre gli zuccheri, cereali, farine raffinate e grassi idrogenati.
- L'esercizio fisico è essenziale, perché dobbiamo anche fare esercizio cardiovascolare di moderata intensità su base regolare.
- Le creme non sarà mai tutti da soli
- I trattamenti a volte funzionano bene fino a quando non vengono fermati
Abbiamo bisogno di un metodo che, combinato con una buona alimentazione, attiva la circolazione e il drenaggio linfatico in modo potente ed efficace.
Spazzolatura a secco
La tecnica di spazzolatura a secco sta diventando sempre più popolare, perché chi la ha provata la consiglia senza esitazione.
Hai solo bisogno di un pennello e pochi minuti al giorno per spazzolare la pelle secca e tutte le aree in cui si ha la cellulite o, se si desidera su tutto il corpo.
Il suo effetto è notato modo istantaneo perché puoi sentire il traffico s 'attiva e la tua pelle più morbida. Mentre i giorni passano avanti, più si sarà fermo e avrà una più omogenea la pelle .
La cellulite scompare a poco a poco, se sono regolari-era e se lo si fa tutti i giorni.
Dove trovare un pennello
Il pennello che userai deve essere in capelli naturali . Sono spesso fatti di legno, a volte normale e altri con una lunga maniglia. Questi sono pensati soprattutto per strofinare la schiena o aree difficili da raggiungere da soli.
Sono venduti in farmacia, erboristerie, negozi biologici o negozi di profumi o su internet. Ci sono anche alcuni speciali per la spazzolatura a secco.
Ti consigliamo di leggere il seguente articolo: Lavaggio a secco, per ridurre la cellulite e migliorare la circolazione e la salute
Come?
Puoi spazzolare tra 2 e 10 minuti al giorno. L'importante è essere costanti e non smettere di farlo.
Seguirai questi passaggi:
- Su una pelle pulita e asciutta, spazzerai la pelle sempre in modo ascendente , a partire dai piedi
- Il pennello dovrebbe essere forte, ma non dannoso. La pelle deve essere rossa dopo la spazzolatura.
- Puoi prima fare un lato e poi l'altro e arrampicarti contemporaneamente.
- Farai i piedi, i polpacci, le ginocchia, le cosce, i glutei e i fianchi
- L'area dell'addome funzionerà in modo circolare, ignorando sempre l'ombelico nel senso dell'intestino.
Puoi farlo in qualsiasi momento della giornata. Tuttavia, aumenterai gli effetti se fai una doccia fredda dopo il lavaggio o se applichi una lozione per la cellulite.
Puoi anche fare entrambe le cose.
Altri suggerimenti importanti
Perchè questa tecnica sia efficace, ricorda di seguire i consigli sulla dieta e sull'esercizio indicati all'inizio dell'articolo.
Inoltre, è anche fondamentale:
- Evitare indumenti stretti, e talloni troppo alti
- Elimina il tabacco e l'alcol dalle tue vite peggiorando la circolazione.
- Combatti lo stress perché interferisce con qualsiasi trattamento di guarigione che desideri ottenere.
- Regolare naturalmente gli ormoni, se necessario.
Torni a casa dopo una giornata fredda e faticosa ... La prima cosa che vuoi fare è fare un bagno caldo e la seconda cosa è bere una bevanda che aumenta la temperatura corporea, ovvero una zuppa! Oltre a essere un alimento di conforto, la zuppa è nutriente e sicuramente ti ricorderà la tua infanzia. Nel prossimo articolo, andremo a spiegare i benefici della zuppa e come prepararla in modo sano.
I 5 rimedi naturali più efficaci per sbarazzarsi della placca dentale
La placca dentale è uno strato giallastro che si forma sulla superficie dei denti a causa dell'accumulo di cibo, batteri e germi rimasti. Aderisce frequentemente ai denti, gengive e lingua, soprattutto quando l'igiene non è adatta. La placca dentale non è estetica, ma comporta principalmente un grande rischio per la salute perché crea un ambiente favorevole alla proliferazione di micro - Organismi che causano infezioni gravi come gengiviti e malattie parodontali.
