La soluzione finale per la lotta contro la cellulite è libero e naturale

La soluzione finale per la lotta contro la cellulite è libero e naturale

Se si desidera ottenere i migliori risultati, è essenziale combinare questa tecnica con una dieta equilibrata, per evitare alcol e tabacco e, soprattutto, che si è di età regolare.

Diete, creme , trattamenti, sport ... Hai provato tutto e speso un sacco di soldi e la cellulite si è sbiadita un po 'ma resiste alla scomparsa.

Tuttavia, c'è una tecnica molto semplice e senza costi con cui otteniamo risultati convincenti dai primi giorni

In questo articolo spieghiamo la soluzione definitiva per la cellulite, libera e naturale al 100% , per la quale sono necessari solo pochi minuti al giorno.

La cellulite è spesso percepita come un problema estetico ma in realtà è un problema del tessuto sottocutaneo correlato alla circolazione, al sistema ormonale e alla genetica e molto dipendente dalla dieta e esercizio.

emerge soprattutto su cosce, glutei e addome, come accumuli di grasso nel tessuto connettivo, dando un aspetto irregolare per la pelle.

la maggior parte delle donne, ma anche alcuni uomini, soffrono più o meno.

Spesso appare gradualmente e peggiora a volte come la pubertà, la gravidanza o la menopausa, le fasi in cui cambiano gli ormoni e, in generale, dove predomina l'estrogeno

Leggi anche Come ridurre naturalmente i sintomi della menopausa

C'è un modo efficace?

Perché la maggior parte delle soluzioni proposte contro la cellulite non funzionano?

  • La dieta è basata per eliminare la cellulite . Tuttavia, le diete ipocaloriche e povere di grassi non sono la risposta. Abbiamo bisogno di ridurre gli zuccheri, cereali, farine raffinate e grassi idrogenati.
  • L'esercizio fisico è essenziale, perché dobbiamo anche fare esercizio cardiovascolare di moderata intensità su base regolare.
  • Le creme non sarà mai tutti da soli
  • I trattamenti a volte funzionano bene fino a quando non vengono fermati

Abbiamo bisogno di un metodo che, combinato con una buona alimentazione, attiva la circolazione e il drenaggio linfatico in modo potente ed efficace.

Spazzolatura a secco

La tecnica di spazzolatura a secco sta diventando sempre più popolare, perché chi la ha provata la consiglia senza esitazione.

Hai solo bisogno di un pennello e pochi minuti al giorno per spazzolare la pelle secca e tutte le aree in cui si ha la cellulite o, se si desidera su tutto il corpo.

Il suo effetto è notato modo istantaneo perché puoi sentire il traffico s 'attiva e la tua pelle più morbida. Mentre i giorni passano avanti, più si sarà fermo e avrà una più omogenea la pelle .

La cellulite scompare a poco a poco, se sono regolari-era e se lo si fa tutti i giorni.

Dove trovare un pennello

Il pennello che userai deve essere in capelli naturali . Sono spesso fatti di legno, a volte normale e altri con una lunga maniglia. Questi sono pensati soprattutto per strofinare la schiena o aree difficili da raggiungere da soli.

Sono venduti in farmacia, erboristerie, negozi biologici o negozi di profumi o su internet. Ci sono anche alcuni speciali per la spazzolatura a secco.

Ti consigliamo di leggere il seguente articolo: Lavaggio a secco, per ridurre la cellulite e migliorare la circolazione e la salute

Come?

Puoi spazzolare tra 2 e 10 minuti al giorno. L'importante è essere costanti e non smettere di farlo.

Seguirai questi passaggi:

  • Su una pelle pulita e asciutta, spazzerai la pelle sempre in modo ascendente , a partire dai piedi
  • Il pennello dovrebbe essere forte, ma non dannoso. La pelle deve essere rossa dopo la spazzolatura.
  • Puoi prima fare un lato e poi l'altro e arrampicarti contemporaneamente.
  • Farai i piedi, i polpacci, le ginocchia, le cosce, i glutei e i fianchi
  • L'area dell'addome funzionerà in modo circolare, ignorando sempre l'ombelico nel senso dell'intestino.

Puoi farlo in qualsiasi momento della giornata. Tuttavia, aumenterai gli effetti se fai una doccia fredda dopo il lavaggio o se applichi una lozione per la cellulite.

Puoi anche fare entrambe le cose.

Altri suggerimenti importanti

Perchè questa tecnica sia efficace, ricorda di seguire i consigli sulla dieta e sull'esercizio indicati all'inizio dell'articolo.

Inoltre, è anche fondamentale:

  • Evitare indumenti stretti, e talloni troppo alti
  • Elimina il tabacco e l'alcol dalle tue vite peggiorando la circolazione.
  • Combatti lo stress perché interferisce con qualsiasi trattamento di guarigione che desideri ottenere.
  • Regolare naturalmente gli ormoni, se necessario.


Scopri cosa sta succedendo nel tuo corpo quando bevi acqua di cocco

Scopri cosa sta succedendo nel tuo corpo quando bevi acqua di cocco

Il consumo di acqua di cocco è di moda! Questa bevanda rinfresca migliaia di persone che vivono in climi tropicali ed è stata utilizzata in diverse ricette per molti anni. L'acqua di cocco è una fonte di nutrienti che fa bene alla salute. È a basso contenuto di calorie e grassi, non contiene colesterolo e il suo contenuto di potassio è quattro volte superiore a quello di una banana.

(Rimedi naturali)

6 Casa rimedi per combattere la caduta dei capelli

6 Casa rimedi per combattere la caduta dei capelli

Perdita dei capelli eccessiva è un cosmetico problemi che più colpisce uomini e donne in tutto il mondo. si verifica quando non v'è un'alterazione al cuoio capelluto e follicoli piliferi, o perché una carenza nutrizionale o a causa dell'impatto negativo di agenti esterni come le tossine e la luce del sole.

(Rimedi naturali)