hai mai provato l'acqua di chia limone?
Oltre ad essere rinfrescante, questa bevanda è in grado di purificare il corpo, portarci molti antiossidanti e facilitare la perdita di peso .
I semi di Chia stanno diventando sempre più di moda nelle diete di molte persone.
Puoi trovarli in qualsiasi negozio naturale e ti porteranno molti più vantaggi di quanto pensi.
Hanno un sapore speciale di frutta secca, contengono nutrienti incredibili e sono un ottimo rimedio se abbinati all'acqua di limone.
In questo articolo, riveleremo tutto sulla preparazione di questa acqua di chia limone
Alcune persone mangiano semi di chia nelle loro insalate, nel loro yogurt, nella forma di un frullato o anche con il pane
Hanno un gusto molto gradevole ma il più interessante è indubbiamente i loro molteplici vantaggi:
Il consumo di acqua di chia limone è un modo semplice e veloce per ottenere molte sostanze nutritive e perdere peso direttamente dal sole.
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Sai già quanto è importante iniziare la giornata con una buona colazione.
L'acqua di chia limone sarà un'ottima opzione al mattino a stomaco vuoto .
Agisce come saziante e associato ad una buona colazione equilibrata e varia, ti permetterà di tenere fino al pranzo, senza dover mordicchiare al mattino.
I semi di Chia sono ricchi di proteine e il limone è una fonte naturale di antiossidanti e vitamina C.
Questi due ingredienti sono un ottimo rimedio per l'energia è ben idratata.
Una buona idratazione ci consente di evitare il mal di testa e promuove la stimolazione degli organi affinché funzionino in modo ottimale.
Il consumo regolare di acqua di chia limone aiuta a combattere i radicali liberi e protegge dall'inquinamento, dal fumo di sigaretta e dai raggi UV.
Antiossidanti e i micronutrienti presenti nei semi di chia aiutano la nostra pelle a mantenere la sua fermezza ed elasticità, oltre a combattere l'invecchiamento precoce che può essere causato da affaticamento o cattiva alimentazione.
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I semi di limone e chia aiutano a digerire il cibo e ad assorbire i nutrienti in modo ottimale nell'intestino crasso.
Così tutte le vitamine e i minerali raggiungono il flusso sangue più facilmente
I semi di limone e chia sono importanti fonti di fibre naturali e antiossidanti che ci aiuteranno a raggiungere i seguenti processi:
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Puoi aiutare te stesso dal frullatore ad aggiungere il cucchiaio di miele per addolcire questa bevanda molto salutare e nutriente. Amerai il suo gusto
Non dimenticare di portare questa chiacchierata al mattino a stomaco vuoto.
Ti permetterà di essere in buona salute e ti aiuterà a perdere peso.
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