Le dita delle tue mani si gonfiano? Perché?
E 'sicuramente capitato a voi una volta: si verifica un improvviso pressione sulle dita e una leggera infiammazione Hai la. come sono gonfie, a volte nemmeno bisogno di togliere i vostri anelli. Molto spesso questo problema si pone quando si cammina o mentre a metà pomeriggio. Ma da dove viene questo gonfiore? Le cause di questo classico gonfiore delle dita sono molto varie. Noi vi spiegherà la continuazione!
In ogni parte del corpo, il gonfiore è di solito un accumulo di liquidi. Le dita sono un settore in cui manodopera in eccesso è molto comune. La causa di questo accumulo di liquidi è dovuta alla cattiva circolazione. A volte sono anche i sintomi di altre malattie che possono essere prevenute se sappiamo come riconoscerle. Quindi fai attenzione
Cause di gonfiore delle dita
1. Cattiva circolazione
Un eccesso di colesterolo, o la pressione sanguigna alta o scompensata: queste cause rendono il nostro sistema circolatorio di scarico con molta più forza Il nostro cuore e polmoni quindi andare ben Vites .. In altre parole, ci si stanca di più. Questa intensità circolatoria presente nel nostro torace viene quindi decompensata nelle nostre estremità e quindi nelle nostre dita. Sentiamo allora che le nostre mani sono più fredde e le dita si gonfiano. Questo perché i nostri vasi sanguigni si aprono più. L'edema viene quindi creato ed è qui che viene il gonfiamento
2. Sovrappeso
L'obesità, o con qualche chilo di troppo, provoca cambiamenti nel nostro sistema linfatico. E poi mantiene liquidi, anche nelle nostre mani o con i piedi. Ci si sente molto di più di loro gonfiato. I nostri piedi, per esempio, non è più adatta alla nostra scarpe. Ci sono anche formicolio alle dita che sono leggermente gonfiate.
3. Gonfiore a causa di tunnel carpale
Quando si soffre di sindrome del tunnel carpale nel nostro lato, è comune avere costrizione del flusso sanguigno nell'area. Ciò è dovuto alla compressione del nervo mediano; poi abbiamo la sensazione di sonno nelle dita, accompagnato da una sensazione di freddo e gonfiore delle dita.
4. Gonfiore a causa di una reazione allergica
A volte un corpo estraneo può entrare nel nostro corpo. Per difenderci da questi ultimi e combatterli, rilasciamo istamina nel sangue. Questo a volte causa gonfiore alle dita. Di fronte a questa reazione, dobbiamo prendere antistaminici
5. Infezione
L'infezione si verifica quando i germi penetrano nella nostra pelle da una ferita e talvolta può essere solo un piccolo taglio. Potrebbe essere che una delle tue dita inizi a gonfiarsi, così avrai una sensazione di dolore. A volte, si può avere un tessuto infetto e quindi l'osso, che spesso causa febbre.
6. Artrite reumatoide
L'usura delle nostre articolazioni e della cartilagine a volte può attaccare le nostre dita. Quali sono i sintomi allora? Indipendentemente dall'età, improvvisamente si forma un gonfiore delle dita accompagnato da un colore rosso. E 'doloroso, specialmente al mattino. Molto spesso, si sente anche una rigidità nelle nostre dita, che ci impedisce di muoversi facilmente.
Come posso trattare dita gonfie?
1. Esercizi per eliminare formicolio e ritenzione idrica
- sarà possibile ridurre la ritenzione idrica muovendo le dita, come mostrato nell'immagine. Questo movimento fa circolare il sangue: sposta quindi il liquido in eccesso.Si tratta semplicemente di spostare il pollice verso l'interno e l'esterno più volte. È qualcosa di veramente semplice da fare che ripristina il bilancio idrico!
- Un altro esercizio abbastanza buono è anche quello di unire i due palmi della mano (come se stessi pregando), e poi sollevali sopra la tua testa. Ci aiuterà anche a compensare il nostro traffico.
2. Prendi diuretici naturali
Ti permetteranno di eliminare la ritenzione di acqua nel corpo. Come primo passo, prova a bere due litri di acqua al giorno. Nella vostra dieta, aggiungere cibi naturali con proprietà diuretiche come il tè verde, sedano, carote, pomodori, cipolle, melanzane, asparagi, carciofi, crescione, cetrioli, germogli , lattuga, ecc.
3. Una dieta bilanciata e senza sale
Elimina il sale dalla tua dieta
Mangia una dieta ricca di fibre e verdure eliminando al contempo grassi industriali, additivi e sale Il tuo corpo si sentirà meglio allora, e soprattutto eviterai la ritenzione idrica. La tua circolazione sanguigna sarà migliore e ti aiuterà anche a perdere peso!
4. Guanti di compressione
Se usato per avere le dita gonfie, e se si sente anche il disagio a causa di esso, è possibile utilizzare i guanti di compressione. Si di solito vendo in farmacia Questi guanti sono molto utili in questi casi: essi esercitano una pressione adeguata per le mani e le dita, e rilascia quindi il liquido in eccesso
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