Come combattere l'acne da disintossicante frullati 5

Come combattere l'acne da disintossicante frullati 5

acne è un problema estetico che è caratterizzata dalla formazione di brufoli o punti neri , composto di sebo, cellule morte e altre impurità trattenute nella pelle.

è solitamente causato da cambiamenti ormonali , anche se è anche correlato a problemi genetici, abitudini alimentari e alterazioni nell'attività delle ghiandole sebacee.

Si verifica principalmente nella "zona T" faccia, ma può apparire sulle braccia, sulla schiena e su molte altre aree della pelle.

Fortunatamente, questo non è un problema di salute serio e, per la maggior parte del tempo, può essere controllato da tenendo conto di determinate abitudini e

Il problema è che molte persone si limitano all'uso di prodotti esterni, ignorando la necessità di disintossicare il corpo per combatterlo e prevenirne la ricomparsa.

Per questo motivo, oggi noi In questo articolo offriamo 5 frullati a base di ingredienti naturali che, grazie alle loro proprietà nutritive e alle proprietà, purificano la pelle e facilitano il controllo dell'acne.

Hai il coraggio di provarli?

1. Frullato al melone e acqua di cocco

Il melone è un frutto disintossicante che aiuta ad eliminare le tossine dal sangue per aiutare ad alleviare la pelle che soffre di problemi di acne

Combinato con i minerali di acqua di cocco, otteniamo un frullato rinfrescante, ideale per mantenere la pelle giovane e sana.

Ingredienti

  • 3 fette di melone
  • 1 bicchiere acqua di cocco (200 mL)

Preparazione

  • Cotolettatrici melone fette e battere in un frullatore con un bicchiere di acqua di cocco.

un modello

  • Consuma bevanda digiuno, almeno 7 giorni consecutivi
  • Cure ogni 3 settimane

Vuoi saperne di più? Leggi: Frullato di melone, mela verde e cetriolo per perdere peso

2. mela frullato, il dente di leone e la barbabietola

Ricco di antiossidanti e fibre, questo frullato è disintossicando una grande alternativa per pulire il sangue e ridurre l'acne.

I suoi ingredienti agiscono come anti-infiammatori e diuretici, stimolando la circolazione per mantenere la pelle nutrita e giovane.

Ingredienti

  • una mela rossa
  • 1 cucchiaio di dente di leone (10 g)
  • 1 bicchiere d'acqua (200 ml)
  • 1 / 2 barbabietola

Preparazione

  • Preparare un infuso di tarassaco con il bicchiere d'acqua e, dopo il raffreddamento, battere con la mela precedentemente sbucciate e barbabietole.
  • Accertatevi di ottenere una bevanda omogenea e senza grumi

Modalità di consumo

  • Assumere la bevanda a stomaco vuoto, 7 o 10 giorni consecutivi
  • Ripetere il trattamento una volta al mese

3. Frullato di Kiwi, Mirtilli e Blackberry

Con miscele di ingredienti ricchi di antiossidanti, questo smoothie è una buona alternativa per combattere l'acne dall'interno.

I suoi composti aiutano ad eliminare le tossine che influenzano la salute della pelle e, allo stesso tempo, ottimizzare il processo di ossigenazione cellulare.

Ingredienti

  • 3 kiwi
  • 5 mirtilli
  • 5 campate
  • 1 bicchiere di acqua (200 ml)

Preparazione

  • mescolare tutti gli ingredienti nel frullatore e mescolare fino a quando un frullato omogeneo.

un modello

  • prendere la bevanda digiuno durante 2 o 3 settimane
  • Trattare ogni 3 mesi

4. Smoothie anguria e mela verde

Il cocomero è liquefatto mela fresca e verde dona alla pelle un più antiossidanti e fibre naturali che promuovono la disintossicazione.

Questo smoothie è ideale per ridurre la produzione eccessiva di grasso e l'espansione dei pori

Ingredienti

  • 3 fette di anguria
  • 1 mela verde
  • 1 bicchiere d'acqua (200 ml)

Preparazione

  • Affetta l'anguria e la mela verde in una terrina con un bicchiere d'acqua

Modalità di consumo

  • Bevi questo frullato almeno 3 volte a settimana

Visita questo articolo: 5 deliziosi frullati ricchi di proteine ​​vegetali e fibre

5. Frullato di ananas, fragola e spinaci

Basso contenuto di calorie e ricco di antiossidanti, questo smoothie naturale è un buon integratore per il trattamento dell'acne.

Le sue proprietà riducono la produzione eccessiva di grassi e, eliminando le tossine, migliorare la circolazione e il processo di ossigenazione cellulare.

Ingredienti

  • 3 fette di ananas
  • 6 fragole mature
  • 4 foglie di spinaci
  • 1 bicchiere di acqua (200 ml)

Preparazione

  • Tagliare gli ingredienti in più pezzi e mescolarli in una terrina con un bicchiere d'acqua
  • Battili velocemente fino ad ottenere una bevanda omogenea.

Modalità di consumo

  • Mangia il frullato a stomaco vuoto oa colazione
  • Ripeti il ​​consumo 3 volte a settimana

Soffri regolarmente di acne? Se è così, potrebbe essere necessario disintossicare te stesso dall'interno per controllarlo.

Scegli uno dei frullati menzionati in questo articolo e consumali come trattamento per l'acne.

Prima di finire, da non perdere: Consigli per disintossicare il tuo corpo

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