Come calmare il bruciore di stomaco con 5 rimedi naturali
Il bruciore di stomaco è un sintomo fastidioso che è causato dalla produzione eccessiva di succhi acidi, che possono spostarsi verso il basso del petto e della gola.
Appaiono di solito con altri sintomi di indigestione, quasi sempre a causa del consumo di pasti abbondanti o pesanti.
Anche se generalmente non sono gravi e scompaiono rapidamente, è essenziale prestare attenzione perché possono causare ulcere, infiammazioni e altre complicanze gastriche che richiedono un intervento medico
Fortunatamente, oltre agli antiacidi convenzionali, ci sono rimedi naturali al 100% che possono aiutare per regolare il pH dello stomaco per contrastare questo problema
Come tale, vogliamo condividere con voi oggi in questo articolo 5 rimedi interessanti in modo che possiate usarli ai primi segni di acidità o bruciore di stomaco
1. Infuso di cannella
Conosciuto per le sue proprietà antinfiammatorie e antispasmodiche, La cannella è una soluzione naturale che riduce il bruciore di stomaco , specialmente dopo aver mangiato piatti irritanti.
I suoi oli naturali aiutano a ridurre l'irritazione della mucosa digestiva e neutralizzano l'azione dei succhi acidi.
Ingredienti
- Un cucchiaino di cannella in polvere (5 g)
- 1 cucchiaio di miele (25 g)
- 1 tazza d'acqua (250 ml)
Preparazione
- Far bollire una tazza d'acqua e aggiungere la cannella in polvere
- Lasciare riposare per 10 minuti, scolare e addolcire con miele
Modalità di consumo
- Mangia questa infusione 30 minuti dopo aver mangiato
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2 cannella. Infuso di lattuga
La lattuga contiene composti antinfiammatori e antinfiammatori che riducono l'irritazione dello stomaco in caso di indigestione e reflussoLa sua preparazione in infusione calma bruciore di stomaco e migliora la digestione del cibo
Ingredienti
3 foglie di lattuga fresca
- 1 tazza di acqua (250 ml)
- Preparazione
Tagliare la lattuga fresca in più fette e aggiungerli in una tazza di acqua bollente
- Lasciare riposare per 10 minuti, scolare e servire caldo
- Metodo di consumo
Consumare una tazzina per infusione, dopo aver sentito il primo segno di bruciore stomaco.
- 3. Succo di aloe vera
Grazie alle sue proprietà digestive e cicatrizzanti, il succo di aloe vera è uno dei rimedi più raccomandati per il controllo dell'eccessiva produzione di acido e della formazione di ulcera.
I suoi nutrienti essenziali nutrono la flora batterica dell'intestino
, riducendo il rischio di disturbi digestivi e infezioni Ingredienti
5 cucchiai di gel di Aloe vera (75 g)
- 1/2 tazza d'acqua (125 ml)
- 2 cucchiai di miele (50 g)
- 2 cucchiai di succo di limone (20 ml)
- Preparazione
Aggiungile ingredienti in una terrina e mescolare fino a che liscio.
- Metodo di consumo
Consumare questo succo quando si sente acido e reflusso.
- Evitalo bere in eccesso, poiché il suo effetto lassativo può portare a effetti indesiderati
- 4. L'infuso di finocchio
Il potere medicinale del finocchio è stato usato per centinaia di anni come
alleato per ridurre le malattie digestive e i sintomi derivanti da un'eccessiva produzione di acido. Sia i suoi semi che il bulbo agiscono come antiacidi e anti-infiammatori, riducendo l'indigestione e il bruciore di stomaco.
Ingredienti
1 misurino di finocchio grattugiato (10 g)
- 2 cucchiai di succo di limone (20 ml)
- 1 cucchiaio di miele (25 g)
- 1 tazza di acqua ( 250 ml)
- Preparazione
Grattugia un pezzo di bulbo di finocchio e aggiungilo in una tazza di acqua bollente
- Lascia riposare per 5 minuti e aggiungi succo di limone e miele.
- Moda
Consuma questa infusione quando senti bruciore di stomaco o infiammazione.
- Come misura preventiva, consuma questa infusione prima dei pasti principali.
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5. Infuso di prezzemolo
A causa delle sue proprietà depurative e digestive, l'infuso di prezzemolo può essere considerato
un rimedio alternativo contro l'acidità, il reflusso e l'infiammazione dello stomaco. I suoi composti aiutano a combattere la digestione lenta e neutralizzano gli acidi dello stomaco incontrollati
Ingredienti
1 tazza di acqua (250 ml)
- 1 cucchiaio di prezzemolo fresco (10 g)
- Preparazione
Far bollire una tazza d'acqua e quando raggiunge il punto di ebollizione, toglila e aggiungi il prezzemolo fresco
- Copri la bevanda e lasciala riposare per 5-10 minuti
- Modalità di consumo
Consuma questa infusione quando senti un disagio digestivo o acidità in gola.
- Puoi anche usarlo come misura preventiva, prendilo 3 volte al giorno, prima dei pasti principali
- Se senti pesantezza e una sensazione di bruciore di stomaco, prepara uno di questi rimedi per alleviarli il più presto possibile
Se sei persistente,
parla con il tuo dottore se il bruciore di stomaco è dovuto a malattie digestive. Inoltre, evita il consumo eccessivo di cibi irritanti come grassi, spezie e zucchero
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