I vantaggi e i danni del caffè

Il caffè è una di quelle bevande speciali che possono essere consumate in qualsiasi momento della giornata o in qualsiasi pasto, ma che possono essere utilizzate anche come bevanda socializzante o solo per divertimento.

Tuttavia, c'è ha molti dubbi sul fatto che si tratti di un alimento che può essere consumato o meno in grandi quantità.

Infatti, sebbene offra alcuni benefici per la salute, in alcuni casi, può anche essere dannoso.

Quindi, se ti chiedessi quali sono i pro e i contro dell'uso del caffè, sei nel posto giusto. In questo articolo, spiegheremo tutto in dettaglio Assaggia con moderazione!

Caffè e antidolorifici

Una delle occasioni in cui il caffè fa bene alla salute quando è associato agli analgesici.

Infatti, quando si prendono gli antidolorifici con il caffè, i loro effetti possono essere aumentati di oltre il 40%. Accelerare l'efficacia del farmaco nell'affrontare il dolore

Caffè e mal di testa

Sapere che consumare questa bevanda per periodi prolungati e in grandi quantità può causare o aumentare i periodi di mal di testa e emicranie ricorrenti in persone che consumano molto

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L'azione sul colesterolo

Il caffè può aumentare significativamente i livelli di colesterolo nel nostro corpo se non è adeguatamente filtrato durante la sua preparazione

Deve essere passato attraverso i filtri di carta, in modo che assorbano il cafestol e il kahaweol che lo compongono. Queste sono molecole che aumentano i livelli di colesterolo nel sangue.

Caffè, un farmaco antitumorale?

Studi epidemiologici dimostrano che il consumo regolare di caffè può aiutare a ridurre significativamente il rischio di soffrire di diversi tipi di cancro , in particolare, quelli che riguardano i seguenti organi:

• Bocca
• Laringe
• Prostata
• Seno
• Fegato
• Esofago

Tuttavia, le ragioni non sono ancora state spiegate, quindi non possiamo garantirlo con certezza

Per andare oltre: 8 miti sul cancro che devi assolutamente dimenticare

Caffè e ulcere

Gli effetti del consumo eccessivo di questa bevanda in salute può anche influenzare la funzione gastrointestinale. In realtà, provoca ulcere e irritazioni all'interno e all'esterno dell'intestino e dello stomaco.

Inoltre, può anche produrre cambiamenti nell'umore dei consumatori , ad esempio:

• Irritazione
• Ansia
• Depressione
• Euforia

Tutti questi stati psicologici sono dannosi per gli organi dell'apparato digerente.

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Rischi durante la gravidanza

L'eccesso di caffeina nelle donne in gravidanza può non solo modificare il livello degli ormoni, ma anche mettere a rischio la loro gravidanza, causando Aborti spontanei

Prevenzione del diabete

Il caffè è una bevanda ricca di magnesio e cromo. Questi sono in grado di stimolare l'uso dell'insulina da parte dell'organismo perché è una sostanza responsabile della regolazione della glicemia, prevenendo così il diabete di tipo 2.

Caffè e Alzheimer

è stato dimostrato che le persone che consumano caffè regolarmente hanno il 60% in meno di probabilità di sviluppare malattie o disturbi mentali, come la demenza o il morbo di Alzheimer.

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le funzioni digestive

I componenti chimici e alimentari di caffè possono attivare le contrazioni peristaltiche, funzionando come lassativi naturali e attivando il processo gastrointestinale

Così alcune persone possono avere i seguenti sintomi o condizioni.

• dispepsia
• Colic
• la diarrea
• il vomito
• Nausea
• ulcere gastriche

Cafe e allucinazioni

Consumare tra i 5 ei 7 tazze di questa bevanda al giorno lungo può causare allucinazioni persone che lo consumano, come ad esempio :.

• visiva
• Auditory
• olfattiva

fatti interessanti circa caffè

• è la seconda bevanda più consumata al mondo dopo l'acqua
• Ogni anno vengono consumati più di quattrocento miliardi di tazze di caffè
• I paesi in cui il caffè è maggiormente consumato sono Finlandia, Norvegia, Svezia e Paesi Bassi, con oltre 8 kg a persona e per anno.
• In Spagna, al ungere 4,5 chilogrammi per persona consumati ogni anno, diventando così il 19 ° caffè consumare i paesi del mondo.
• almeno 63% delle persone con più di 15 drink di caffè al giorno.
• un consumatore tipico di questa bevanda di solito bere da 4 a 5 tazze al giorno durante la settimana

7 Benefici si ottiene bevendo acqua a digiuno zenzero

Anche se è noto per le sue proprietà anti-infiammatorie, lo zenzero è molto adatto per sostenere la nostra salute dell'apparato digerente e rafforzare il sistema immunitario. radice di zenzero è un ingrediente naturale che, fin dall'antichità, è considerato un ingrediente importante per la sua alta nutriente essenziale ed i suoi potenti componenti che migliorano molti aspetti della salute.

(Buone abitudini)

Uno studio rivela il momento migliore per prendere la tua prima tazza di caffè

Anche se molti di noi sono abituati a bere una tazza di caffè subito dopo il risveglio, il che è sicuro che è sarebbe molto più efficace se aspettassimo un momento che i nostri livelli di cortisolo scendessero. E a che ora prendi la tua prima tazza di caffè ? Come la maggior parte della popolazione, la più probabile è che tu lo faccia direttamente alzandosi in piedi.

(Buone abitudini)