Il dolore alla mandibola proviene dall'ansia più comune .
Tuttavia, bisogna sottolineare che questo è un tipo di dolore molto fastidioso e che a volte arriva altri disturbi come il bruxismo o anche un problema articolare.
Se ne hai già sofferto, probabilmente è scomparso nel tempo, specialmente se il problema è originato da una componente emotiva, come nervosismo o stress che molti le persone soffrono quotidianamente.
Poiché si tratta di un problema abbastanza comune nella popolazione, vale la pena concentrarsi un po 'di più sulla sintomatologia, sulle cause e sui rimedi per il dolore alla mandibola. Vi invitiamo a prendere nota!
Si noti che il dolore alla mandibola può verificarsi in diverse aree del viso.
C'è chi lo sente più in un orecchio che in un altro, e c'è chi soffre più del disagio mangiando o parlando.
Questo problema è associato alla regione anatomica dell'articolazione temporomandibolare , dove c'è una complessa rete di nervi e strutture che possono accendere o presentare patologie
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Vediamo questo in dettaglio
A volte questo dolore alla mandibola si concentra su una o entrambe le orecchie. In questo caso, il disagio si irradia dalla parte più alta del viso alla testa.
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Se ad un certo punto sentivi di non poter aprire la mascella, pensa a il ritmo della tua vita negli ultimi giorni.
Questo problema alla fine scompare ma, finché dura, può essere molto invalidante. L'origine risiede nello stress che dobbiamo imparare a gestire correttamente.
In questo sito, ti abbiamo già parlato più di una volta di questo problema mascellare relativo a un comportamento che parte della popolazione ha di notte, senza rendersene conto: si tratta di rabbrividire.
Sappi che il bruxismo è una delle cause più comuni, in connessione con il dolore di Mascella
Un modo per ridurre i sintomi associati al disturbo temporo-mandibolare (dolore alla mandibola) è prendersi cura della sua postura, specialmente a livello delle spalle, del collo e della testa.
Quando forziamo la postura, c'è una tensione nel collo e nella mascella e in effetti, è qualcosa che facciamo senza di noi. dare un account, quando lavoriamo, quando guardiamo la televisione o quando parliamo al telefono
Ricorda di rispettare sempre l'asse del back-neck: devono essere in armonia, dritti e rilassati.
Allo stesso modo , ricorda che le labbra e i denti dovrebbero sempre toccarsi. La lingua, da parte sua, deve essere rivolta verso l'alto al palato, e devi sempre respirare attraverso il naso.
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Sappiamo che è molto facile consigliare di gestire lo stress: per farlo è un altro paio di maniche, un vero labirinto di muri e difficoltà.
Vedrai, se metterai in pratica questi consigli nella tua vita quotidiana, le tue condizioni miglioreranno.
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