Oggi lasciati andare e lascia che nulla ti influenza
Per un solo giorno, lasciati trasportare, lascia che le cose cattive fluiscano e sii ricettivo solo alle cose buone.
Se non hai ancora iniziato questa strategia di realizzazione personale, ti proponi di iniziare il prima possibile.
flusso è uno stato mentale in grado di migliorare la qualità della nostra vita e ci consente di canalizzare meglio la nostra energia per essere più produttivi.
Potresti aver sentito la parola "lasciar andare" e i suoi derivati.
Molte persone attribuiscono caratteristiche spirituali e astratte ad esso, ma include una base psicologica e scientifica ben consolidata.
Così tanto che il concetto di "lasciar andare" fu inventato nel 1975 dallo psicologo Mihály Csíkszentmihályi e si diffuse ampiamente nelle aree dello sviluppo personale e professionale.
È interessante, rilassante e molto utile nella nostra vita quotidiana. In questo articolo, ti insegneremo a lasciar andare, un modo per lasciarti trasportare dal qui e ora per espandere la tua sicurezza.
Lascia che tutto fluisca e nulla ti distragga
Mihály Csíkszentmihályi definisce "lasciar andare" come uno stato di armonia in cui la persona è in grado di concentrarsi solo su ciò che sta facendo.
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Possiamo essere trascinati dalle cose quando camminiamo, quando leggiamo, quando riposiamo e anche quando lavoriamo.
Si tratta di essere consapevoli di ciò che stiamo facendo e godendoci.
- Gli psicologi ci dicono che molti di noi praticano ciò che chiamiamo "mente erratica". Passiamo da un pensiero all'altro, passiamo da una preoccupazione all'altra per creare una palla in cui siamo catturati.
- Piccolo a piccolo, la frustrazione appare, così come la sfortuna, perché il nostro pensiero cade nei complessi abissi di " se avessi", "se gli altri lo facessero", "se potessi" ...
- Questo tipo di pensieri impedire di lasciar andare. Ci legano, ci fermano nella frustrazione e nel malessere. Quello che generiamo è energia negativa.
Lasciar andare non è fuggire, è essere presente
Per far fluire tutti, dobbiamo essere consapevoli che chi sta perdendo
Lasciare andare significa lasciare andare cose che non ci aiutano ad andare avanti, ma dobbiamo anche essere coraggiosi per affrontare ciò che ci ferisce in questi tempi.
- È anche dobbiamo accettare che ci sono cose che non possono essere cambiate. Non puoi cambiare la personalità di qualcuno. Inoltre non puoi far amare qualcuno.
- Ci sono aspetti da accettare e anche questa accettazione è parte del lasciar andare.
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Sei movimento, fai parte di esso
Sicuramente ti sei già sentito preso nel fallimento esistenziale. Questo stato è perfettamente normale per un essere ed è essenziale sapere come gestirlo.
- Capisci che lasciar andare è soprattutto movimento . L'idea di felicità ha un legame molto forte con il fatto che tutto scorre in modo naturale, e che nulla o nessuno ci ostacola o impedisce.
- Per comprendere meglio questa idea, ti diamo un esempio.
Oggi non hai un lavoro e hai una relazione emotiva molto complicata.
Sai che nella città in cui ti trovi non ci sono opportunità professionali, quindi decidi di girare la pagina. Ti permetti di lasciar andare.
Diventi più ricettivo e inizi ad ascoltare le possibili opzioni. Ti informi, allarghi i tuoi campi e un giorno decidi tu stesso: ti impegni nel cambiamento.
Scegli di lasciare la tua città, di lasciare il tuo coniuge che ti rende infelice e di provare a costruire qualcos'altro altrove. Questo cambiamento ti porta a nuovi movimenti.
Trova lavoro e in questo lavoro incontri qualcuno unico: una persona che ti stima e ti ama davvero.
Quando lasci andare e niente il male non ha alcuna influenza su di te, sei libero di creare i tuoi percorsi .
Cerca di iniziare e vedrai che avrai risultati eccellenti.
Cerca esperienze ottimale "
Se non hai mai sentito parlare delle migliori esperienze, sappi che sono facili da identificare, anche se raramente le praticiamo.
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- Un'esperienza ottimale è il piacere che ottieni facendo qualcosa che ti piace: un abbraccio, una cucina, una passeggiata, un bagno, una conversazione, un viaggio ...
- Conoscere che le esperienze ottimali non sono programmate. Molti di noi tendono a farlo: "Quando sono in vacanza, mi riposo", "Sarò felice quando arriverà il weekend", "Saprò che gioia è quando sono in vacanza". avrà un coniuge. "
- Ricorda che il momento migliore della tua vita è sempre ora . Quindi, lascia andare e non lasciare che nulla ti ostacoli. Non ti preoccupare o "oggi, non posso o " sei senza valore "
È tutto semplicemente, essere presenti e andare avanti in modo armonioso secondo la nostra coscienza, in completa libertà, in integrità e in una pace interiore che ci permette di godere del "qui e ora".
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