Aumenta e rassoda il tuo petto in modo naturale con questi consigli
Il busto è una delle aree a cui le donne prestano più attenzione. Quindi, avere un petto saldo è il uno dei prerequisiti estetici per molte donne
Metti in pratica questi consigli per aumentarlo e fissarlo facilmente
Fermare il petto con esercizi
Niente come gli esercizi per ottenere un seno sodo e per fermarlo. Con la serie che consigliamo qui, ci arriverai.
Esercizio 1
- Per il primo esercizio, sdraiati sullo stomaco e metti le mani sul pavimento, la larghezza delle spalle.
- Sollevare il corpo della cintura verso l'alto, forzando sulle braccia
- Fare 10 ripetizioni ogni giorno per notare l'efficacia dell'esercizio
Esercizio 2
- Un altro esercizio molto utile: il Contrazione pettorale
- Devi tenerli per 10 secondi, riposare per 5 secondi e contrarli nuovamente.
- Puoi fare quante ripetizioni vuoi.
L'obiettivo di questi esercizi è per rafforzare il muscolo deltoide, vale a dire la parte superiore del corpo su cui poggia il busto.
Con questo esercizio, il tuo petto sarà più solido e il tuo seno aumenterà facilmente e semplicemente.
seno più sodo, migliorare la postura
Molto semplice e salutare: migliorare la postura può essere la chiave per migliorare la postura migliorare l'aspetto del seno
- Infatti, se cammini con la testa alta e le spalle all'indietro, il tuo seno apparirà più grande.
- La buona postura è come immaginare di avere un guaina al livello della pancia
Una crema rassodante rassodante
Dimentica le costose creme rassodanti. Puoi preparare una crema con le stesse proprietà a casa, con ingredienti molto facili da trovare nel tuo frigorifero.
Ingredienti
- 3 cucchiai di vaselina (45 g)
- 20 gocce di benzina o olio di lavanda
- 1/4 di cucchiaino di estratto di cardo (1 g)
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Preparazione
- Puoi mescolare i tre cucchiai di vaselina con le 20 gocce di essenza di lavanda.
- Quindi aggiungere l'estratto di cardo sacro e mescolare il tutto fino ad ottenere una crema omogenea.
- Massaggio Seni con questa crema, dall'interno verso l'esterno, e lascialo assorbire.
Acqua fredda
L'acqua fredda può diventare un ottimo alleato per rassodare il seno.
- È sufficiente che Alla fine della tua doccia, ti sei motivato a risciacquare un'ultima volta con acqua fredda.
- Altrimenti puoi fare un massaggio s con cubetti di ghiaccio, se pensi che sia più comodo.
Melograno per combattere il seno che cade
Il melograno è un ottimo frutto per combattere contro il seno cadente. Grazie ai fito-nutrienti anti-età che contiene, ti rassoderai il petto.
- Puoi usare l'olio di semi di melograno e massaggiare il seno ogni notte.
Altrimenti, tu può anche usare bucce di melograno e fare polvere.
- Mescolare con olio di neem ( Azadirachta indica ) o olio di senape per formare una pasta
- Massaggiare i seni con questa miscela ogni notte
Fieno greco
Il fieno greco è una pianta medicinale che è più facile da trovare di quanto si pensi. Può essere trovato in quasi tutti i supermercati, sotto forma di spezie o capsule.
Questa pianta è stata usata per lungo tempo per aumentare naturalmente il seno delle donne
Può essere aggiunto come spezia nei piatti o optare per le capsule. In questo caso, leggere attentamente il foglio illustrativo e seguire le indicazioni per il consumo
Se si sta prendendo un altro medicinale, è meglio informare il proprio medico.
Infusione di rosmarino per rassodare la pelle
per trattare e rassodare la pelle del petto, l'infuso di erbe naturali può essere eccellente
Ingredienti
- 2 tazze di acqua (500 ml)
- 1 cucchiaio di rosmarino (10 g)
- 1 cucchiaio di edera (10 g)
- 1 cucchiaio di equiseto (10 g)
- 1 cucchiaio di erba arrosto (10 g)
- 1 cucchiaio di caffè (10 g)
Preparazione
- Riscaldare le 2 tazze d'acqua e quando vengono a ebollizione, aggiungere tutti gli ingredienti. Togliere dal fuoco e lasciar macerare per 10 minuti
- Trascorso il tempo, filtrare la miscela e attendere che si raffreddi.
- Una volta freddo, applicare sulla zona del torace. utilizzando un pezzo di cotone
- Per i migliori risultati, ripetere l'applicazione ogni giorno
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Gioca con il trucco !
Anche se questo consiglio non aumenterà il tuo seno, li farai sembrare un po 'più grandi
Come si fa?
- Per questo, applica una carnagione più scura del colore della tua pelle sulla zona del tuo seno, alla scollatura.
- Darai quindi un'illusione ottica perché avremo l'impressione che ci sia una maggiore divisione tra ciascuno. Sembrano più grandi.
- Puoi anche usare un trucco luminoso nella parte superiore del busto per farlo sembrare più rotondo.
Prodotti cosmetici remover trucco completo stanco che riguardano la salute e la l'aspetto della tua pelle? Quindi provare una soluzione più naturale che ha già dimostrato se stesso ed è stato molto efficace nel trattamento della condizione della pelle senza infliggere danni significativi al viso. Consigli per la rimozione del trucco Dipende tutto dalla quantità di trucco che hai messo sul viso, e soprattutto, quale area più precisamente.
Come prevenire ed evitare la perdita dei capelli
La perdita dei capelli è un problema abbastanza comune in questi giorni, poiché colpisce la maggior parte dei uomini, ma anche alcune donne. Ci sono molteplici cause di questo autunno, come troppa esposizione solare, fattori ereditari, farmaci, dieta, carenza di minerali, stress, uso di attrezzature aggressive per parrucchieri, ecc.
