Scopri 3 ottimi succhi per rafforzare la circolazione delle gambe

I problemi circolatori alle gambe (noti anche come insufficienza venosa cronica) colpiscono buona parte della popolazione, donne Le vene più pesanti e dilatate, il formicolio e la ritenzione idrica nella zona del polpaccio e della caviglia sono, senza dubbio, i sintomi più fastidiosi e limitanti della vita di tutti i giorni. > Se è ovvio che consideriamo le vene varicose come un problema estetico, dobbiamo sapere che le flebiti possono trasformarsi in trombosi venosa e formare un coagulo che viaggia attraverso il flusso sanguigno verso il cuore, il cervello e i polmoni.

È necessario prestare attenzione a queste famose vene varicose e seguire un trattamento medico adeguato.

Avere una vita attiva, prendersi cura del proprio cibo e introdurre i seguenti succhi nel suo reg. Il cibo può essere di grande aiuto.

Ti invitiamo a prendere nota di questi succhi per migliorare la circolazione del sangue nelle gambe.

1. Il succo di anguria, fragole e ananas

Con questo meraviglioso succo di

si permetterà di stimolare il ritorno venoso attraverso i benefici di anguria e ananas

Gli esperti ci dicono che il consumo regolare di cocomero (parte bianca che unisce la pelle) stimola la circolazione sanguigna e migliora l'ossigenazione. il componente che migliora la frequenza cardiaca e rinforza i vasi sanguigni è citrullina, un un elemento trovato in abbondanza nell'anguria.

• L'associazione dell'anguria con l'ananas consente di sgonfiare e combattere la ritenzione idrica grazie alla bromelina.
• Le fragole porteranno questo succo un antiossidanti chiave e fenoli, che agiscono come potenti anti-infiammatori.
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• Ingredienti

1 tazza di anguria, cubetti (220 g)

2 fette di ananas fresco

• 8 fragole
• 1 bicchiere d'acqua (200 ml)
• Preparazione
• Questo succo naturale ti farà molto bene la mattina. Per questo, otterrà 220 grammi di cocomero, tagliare due fette di ananas e fragole lavare prima di metterli nel frullatore.

Ricordare aggiungere un bicchiere d'acqua per ottenere una bevanda omogenea. Mescola per alcuni secondi e servi direttamente.

• Vedrai che ti sentirai meglio e che la circolazione delle gambe migliorerà.
• 2. Succo di ravanello e carota

Grazie a questa bevanda naturale e al suo delizioso tocco piccante, otterremo tutti questi benefici:

Il succo di ravanello è ricco di molteplici enzimi come la mirosinasi o l'amilasi, molto potente per eliminare le tossine e favorire la circolazione sanguigna.

Inoltre, sia le carote che i ravanelli sono eccellenti per la salute del fegato. Sono ricchi di fibre e stimolano la nostra digestione incoraggiando l'eliminazione dei residui per combattere la ritenzione idrica.

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• Ingredienti

2 carote

1 ravanello

• 1 bicchiere d'acqua (200 ml)
• Preparazione
• Lavare bene tutti gli ingredienti, quindi tagliarli a pezzetti, come nella ricetta precedente

Aggiungere il bicchiere d'acqua e mescolare bene per qualche secondo fino ad ottenere una bevanda rosso-arancio

• Il sapore di questo succo è molto bello e originale. Vale la pena provare!
• 3. Pompelmo e succo d'uva

Per questa bevanda naturale, avrete bisogno di uva rossa. Contengono flavonoidi, tannini e polifenoli che stimolano la circolazione del sangue.

La combinazione di uva e pompelmo (o pompelmo) aumenta la salute del cuore mentre prevenzione della trombosi e prendersi cura delle vene e arterie

rinforzo e diventare più elastica.

• Attraverso la vitamina C e quercetina, pompelmo impedisce vene varicose e impedisce il loro aspetto o infiammazione. regolare consumo di tali bevande in antiossidanti e vitamina C aiuta a prevenire la trombosi venosa profonda.
• Ingredienti
• 1 pompelmo o dal pomelo

8 uve rosse

• 1 bicchiere d'acqua (200 ml)
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• Preparazione

Inizia prendendo un pompelmo che non sia troppo maturo. Premere e metterlo nel frullatore.

Optare per le uve rosse. Se non vedi, è possibile utilizzare l'uva acerba e more, mirtilli o fragole. Tutto ciò che serve è un frutto di stagione che è ricco di antiossidanti.

• Non dimenticare di aggiungere il bicchiere d'acqua nel mixer, e in pochi secondi, si otterrà una bevanda medicinale in grado di offrire una buona -Essere e combattere pesantezza alle gambe, che appare spesso nel bel mezzo del pomeriggio.
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