Scopri 3 ottimi succhi per rafforzare la circolazione delle gambe
I problemi circolatori alle gambe (noti anche come insufficienza venosa cronica) colpiscono buona parte della popolazione, donne Le vene più pesanti e dilatate, il formicolio e la ritenzione idrica nella zona del polpaccio e della caviglia sono, senza dubbio, i sintomi più fastidiosi e limitanti della vita di tutti i giorni. > Se è ovvio che consideriamo le vene varicose come un problema estetico, dobbiamo sapere che le flebiti possono trasformarsi in trombosi venosa e formare un coagulo che viaggia attraverso il flusso sanguigno verso il cuore, il cervello e i polmoni.
È necessario prestare attenzione a queste famose vene varicose e seguire un trattamento medico adeguato.
Avere una vita attiva, prendersi cura del proprio cibo e introdurre i seguenti succhi nel suo reg. Il cibo può essere di grande aiuto.
Ti invitiamo a prendere nota di questi succhi per migliorare la circolazione del sangue nelle gambe.
1. Il succo di anguria, fragole e ananas
Con questo meraviglioso succo di
si permetterà di stimolare il ritorno venoso attraverso i benefici di anguria e ananas
Gli esperti ci dicono che il consumo regolare di cocomero (parte bianca che unisce la pelle) stimola la circolazione sanguigna e migliora l'ossigenazione. il componente che migliora la frequenza cardiaca e rinforza i vasi sanguigni è citrullina, un un elemento trovato in abbondanza nell'anguria.
- L'associazione dell'anguria con l'ananas consente di sgonfiare e combattere la ritenzione idrica grazie alla bromelina.
- Le fragole porteranno questo succo un antiossidanti chiave e fenoli, che agiscono come potenti anti-infiammatori.
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- Ingredienti
1 tazza di anguria, cubetti (220 g)
2 fette di ananas fresco
- 8 fragole
- 1 bicchiere d'acqua (200 ml)
- Preparazione
- Questo succo naturale ti farà molto bene la mattina. Per questo, otterrà 220 grammi di cocomero, tagliare due fette di ananas e fragole lavare prima di metterli nel frullatore.
Ricordare aggiungere un bicchiere d'acqua per ottenere una bevanda omogenea. Mescola per alcuni secondi e servi direttamente.
- Vedrai che ti sentirai meglio e che la circolazione delle gambe migliorerà.
- 2. Succo di ravanello e carota
Grazie a questa bevanda naturale e al suo delizioso tocco piccante, otterremo tutti questi benefici:
Il succo di ravanello è ricco di molteplici enzimi come la mirosinasi o l'amilasi, molto potente per eliminare le tossine e favorire la circolazione sanguigna.
Inoltre, sia le carote che i ravanelli sono eccellenti per la salute del fegato. Sono ricchi di fibre e stimolano la nostra digestione incoraggiando l'eliminazione dei residui per combattere la ritenzione idrica.
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- Ingredienti
2 carote
1 ravanello
- 1 bicchiere d'acqua (200 ml)
- Preparazione
- Lavare bene tutti gli ingredienti, quindi tagliarli a pezzetti, come nella ricetta precedente
Aggiungere il bicchiere d'acqua e mescolare bene per qualche secondo fino ad ottenere una bevanda rosso-arancio
- Il sapore di questo succo è molto bello e originale. Vale la pena provare!
- 3. Pompelmo e succo d'uva
Per questa bevanda naturale, avrete bisogno di uva rossa. Contengono flavonoidi, tannini e polifenoli che stimolano la circolazione del sangue.
La combinazione di uva e pompelmo (o pompelmo) aumenta la salute del cuore mentre prevenzione della trombosi e prendersi cura delle vene e arterie
rinforzo e diventare più elastica.
- Attraverso la vitamina C e quercetina, pompelmo impedisce vene varicose e impedisce il loro aspetto o infiammazione. regolare consumo di tali bevande in antiossidanti e vitamina C aiuta a prevenire la trombosi venosa profonda.
- Ingredienti
- 1 pompelmo o dal pomelo
8 uve rosse
- 1 bicchiere d'acqua (200 ml)
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- Preparazione
Inizia prendendo un pompelmo che non sia troppo maturo. Premere e metterlo nel frullatore.
Optare per le uve rosse. Se non vedi, è possibile utilizzare l'uva acerba e more, mirtilli o fragole. Tutto ciò che serve è un frutto di stagione che è ricco di antiossidanti.
- Non dimenticare di aggiungere il bicchiere d'acqua nel mixer, e in pochi secondi, si otterrà una bevanda medicinale in grado di offrire una buona -Essere e combattere pesantezza alle gambe, che appare spesso nel bel mezzo del pomeriggio.
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