4 Succhi verdi per disintossicare il colon
l'organismo viene quotidianamente attaccato da un'infinità di alimenti nocivi. Tuttavia, non tutti gli organi soffrono allo stesso modo.
Uno degli organi che soffre maggiormente di una dieta squilibrata è il colon , responsabile dello svolgimento di varie funzioni, tra cui l'assorbimento del cibo è
Tuttavia, i problemi intestinali non sono causati esclusivamente da una dieta squilibrata.
Ci sono anche altri fattori che sono piuttosto importanti a questo riguardo. Ad esempio, abitudini e abitudini sedentarie che favoriscono le tossine.
Quando si parla degli intestini è impossibile dimenticare il colon, considerato una delle parti più importanti.
È responsabile per estrarre l'acqua e il sale da residui solidi prima della deportazione .
attraverso questa funzione diventa l'area del corpo abbastanza incline a agglomerato di tossine, che derivano dalle complicazioni intestinali.
Per questo motivo è consigliabile cercare alternative per disintossicarsi regolarmente, senza aspettare che si pulisca da sé.
Il più consigliabile è usare i rimedi naturali e così per evitare di saturare il corpo con altri tipi di composti chimici, che a lungo andare causeranno solo problemi molto più seri.
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Succhi verdi
Più del loro colore, il L'essenza di questo tipo di succo è il suo contenuto, che ha innumerevoli nutrienti, proprietà e benefici per il corpo.
Quindi, ha le caratteristiche appropriate per depurare il colon ed eliminare fino all'ultimo la tossina presente negli intestini.
Tra le opzioni naturali utilizzati per disintossicare l'area del corpo, succhi verdi sono i più raccomandati.
inoltre, essi contribuiscono anche al benessere reni, apparato respiratorio e fegato
1. Succo di sedano e carota per colon
Ingredienti
- 2 gambi di sedano
- 2 carote
- 2 rametti di aneto mezzi
- 2 rametti di prezzemolo mezzo
- 4 foglie di insalata romaine
- 1 barbabietola
- 1 spicchio d'aglio
- Acqua (secondo il gusto)
Preparazione e consumo
- Lavare ogni ingrediente in acqua fredda o tiepida
- Versare acqua nel frullatore, l'importo appropriato per ogni persona. L'obiettivo è di evitare grumi troppo spessi
- Aggiungere ogni ingrediente nel frullatore, triturare tutto e cercare di ottenere una miscela omogenea.
- Si consiglia di consumare questo succo verde appena prima di prendere il suo la prima colazione.
2. succo di mela verde per i due punti
Ingredienti
- 1 verde mela
- 1 cucchiaio di lino (10 g)
- 2 cucchiaini di miele biologico (50g)
- 1 bicchiere d'acqua (200 ml)
Preparazione e consumo
- Lavare gli ingredienti
- Sbucciare la mela e rimuovere i semi. Tagliare per rendere il processo più facile e metterlo nel frullatore.
- Aggiungi un cucchiaio di lino, miele e un bicchiere d'acqua al frullatore che contiene la mela.
- Trit pochi minuti fino a raggiungere una miscela omogenea
- Si consiglia di ingerirlo appena prima di andare a dormire, in modo da avere il sistema digerente privo di cibo.
3. succo di spinaci per colon
Ingredienti
- 2 foglie di spinaci freschi
- 1 pompelmo
- 3 arance
- 1 tazza di papaya (200g)
- 1 fetta di ananas
spinaci Preparazione e il consumo di
- Lavare e mettere da parte.
- Sbucciare la pompelmo e estrarne il succo, il libro in un contenitore.
- Peel ed estrarre il succo di tre arance, prenotare in un contenitore separata.
- Tagliare la papaya a cubetti e metterli nel frullatore. Faremo lo stesso con ananas.
- Noi aggiungeremo nel frullatore, spinaci, succo di pompelmo e l'arancio e noi mescolare fino a quando un impasto omogeneo privo di grumi.
- E ' Si consiglia di berlo fresco di recente, in qualsiasi momento della giornata.
4. Succo di erbe per colon
Ingredienti
- 2 pomodori, grande e verde
- 1/2 cucchiaino di pepe di Caienna (2G)
- 1 cucchiaio di rosmarino (10g)
- 1 cucchiaio basilico
- 2 piccoli rametti di coriandolo
- 1 cetriolo
- 3 spicchi d'aglio
- 2 cucchiai di prezzemolo (20g)
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preparazione e il consumo
- Lavare i pomodori e coriandolo.
- Sbucciare il cetriolo e tagliarlo a cubetti per facilitare la liquefazione.
- Aggiungere tutti gli ingredienti nel mixer e mescolare per due minuti circa, o fino a quando un impasto omogeneo e privo di grumi.
- Si possono consumare questo succo di frutta utile per i due punti in qualsiasi momento della giornata.
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