Prendi questi tre rimedi alcalini ogni giorno e prenditi cura della tua salute
L'origine della buona salute sta nella nostra natura interiore e, soprattutto, nel corretto equilibrio del sangue .
Gli alimenti alcalini sono un modo essenziale per favorire questa armonia interiore.
Sappiamo che hai già sentito parlare di pH. In questo sito, ti abbiamo spesso spiegato che l'acidità o l'alcalinità del nostro corpo è misurata su una scala da 0 a 14.
Il livello ottimale in cui l'equilibrio è assicurato è di 7.4
Tuttavia, abitudini come stress, dieta scorretta o inquinamento ambientale possono far cambiare questo "numero magico" e, di conseguenza, appaiono problemi di salute.
Per evitare questo, suggeriamo Fai quanto segue: Prendi nota dei seguenti rimedi alcalini per prendersi cura della tua salute e del pH . È più facile di quanto pensi
Ti spiegheremo come.
Rimedi alcalini per la vita di tutti i giorni
I rimedi alcalini che presentiamo sono facili da preparare. Tuttavia, è importante cercare sempre gli ingredienti migliori.
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I limoni devono essere biologici, proprio come l'aceto di mele. Allo stesso modo, è importante ottenere acqua purificata per questi rimedi. Li puoi trovare nei negozi naturali.
L'acqua purificata ha un sapore più morbido quando ha meno cloro e meno fluoro. Tuttavia, se non ne trovi uno, utilizza acqua minerale
Spiegheremo come preparare questo rimedio e come consumarlo.
1. Mele: acqua di limone, bicarbonato di sodio e aceto di mele
Forse questa miscela sembra un po '"forte" per iniziare la giornata. Tuttavia, modifica le quantità a tuo piacimento per scoprire tutto ciò che può fare per la tua salute.
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È importante consumarlo a stomaco vuoto. In questo modo lo stomaco sarà il più ricettivo e assorbirai meglio tutti questi nutrienti.
- Disintosserai il colon e l'intestino per migliorare la digestione.
- Con questo tonico naturale, tu eliminare le tossine e prendersi cura del proprio sistema linfatico.
- L'aceto di mele è ottimo per ridurre l'ipertensione e abbassare i livelli di trigliceridi
- Separati così com'è, i tre ingredienti di questo rimedio sono potenti alleati per bilanciare l'alcalinità.
Ingredienti
- 1 bicchiere di acqua purificata (200 ml)
- 1 cucchiaino di bicarbonato di sodio (5 g)
- 1 cucchiaino di aceto di mele (5 ml)
- Il succo di uno mezzo limone
Preparazione
- Diluire il bicarbonato e il succo di limone nel bicchiere d'acqua. Come ti abbiamo detto all'inizio di questo articolo, se vedi che il succo di limone è troppo forte, regola la quantità a tuo piacimento.
- È bene che l'acqua sia un po 'tiepida perché il nostro corpo lo riceve molto meglio.
2. Dopo pranzo: acqua con limone e sale dell'Himalaya
Questo rimedio alcalino a base di sale e limone dell'Himalaya è molto salutare, digeribile e medicinale.
Per prepararlo, bisogno di sale rosa dall'Himalaya. Puoi trovarlo facilmente in qualsiasi negozio naturale e vedrai che una volta scoperto, sembrerà essenziale.
- Associato al limone, ci offre una buona quantità di vitamina C, bio-flavonoidi , pectina e minerali essenziali che proteggono i sistemi immunitario, digestivo e cardiovascolare.
- Allo stesso modo, i loro oli essenziali hanno effetti antiossidanti alti che si prendono cura del vostro peso e la lotta contro la ritenzione idrica.
Si noti inoltre che questa soluzione alcalina aiuterà anche a ridurre il mal di testa e lo stress.
Ingredienti
- il succo di mezzo limone.
- 1 presa di sale rosa himalayano (1 g)
- 1 di vetro acqua depurata (200 mL)
Preparazione
- Press il succo di mezzo limone prima (ricordate che deve essere organica.)
- Avanti, mescolare con acqua purificata in vetro e aggiungere il pizzico di sale rosa dell'Himalaya.
- Lascia riposare per mezz'ora e bevi prima del pasto principale o nel pomeriggio quando ti senti stanco o hai mal di testa
3. Rimedio alcalino per cena: acqua di carciofo limone
Dovresti approfittare di questo semplice rimedio alcalino ogni volta che cucini i carciofi. L'acqua risultante da cucinare questo ortaggio è ricco di proprietà che i nostri corpi amano
Vedi anche :. Come masterizzare il controllo di grassi e colesterolo con acqua melanzane
- Partner con succo di limone , questo rimedio è eccellente per prendersi cura del fegato e per abbassare il colesterolo.
- Oltre ad essere un acqua alcalina pieno di vitamine, può aiutare a perdere peso.
Vi invitiamo a prendere il nostro di questo rimedio.
Ingredienti
- 1 litro d'acqua
- 2 carciofi
- 1 limone
Preparazione
- Inizia facendo bollire questo litro d'acqua. Quindi, aggiungere i carciofi e limone tagliato in quattro pezzi.
- Lascia fare a cucinare e quando si vede che i carciofi sono morbide, togliere dal fuoco e l'acqua negozio.
Quando è caldo, bere un drink prima di cena. Vedrai che ti farà bene.
8 Rimedi casalinghi contro la colite
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Il sedano è una verdura croccante e gustosa che rinfresca i nostri piatti e insalate. Il suo tocco speciale ci incanta, ma soprattutto bisogna sapere che è uno degli ortaggi più salutari che esistono. Il segreto del sedano si trova nelle sostanze aromatiche presenti nei suoi semi. sono ricchi di un tipo di oli essenziali che possono combattere l'infiammazione e ci permettono di drenare le tossine e altri rifiuti.
